The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer Online256 Followers
Als kind deed ik al samen met mijn vader yoga en meditatie. Later, in moeilijke tijden trok in mij tijdelijk terug om tot mezelf te komen in kloosters van Benedictijnen en Franciscanen en ik bezocht tempels van boeddhistische monniken waar ik de driejarige opleiding boeddhistische meditatie volgde. Ik heb meer dan 12 jaar les gevolgd bij Tibetaanse monniken, me verdiept in Boeddhistische psychologie en Boeddhist geworden waarbij ik de naam Karma Yeshe Lhamo heb gekregen van Lama Zeupa, directeur van de Tibetan Organisation in Huy. In Nederland heb ik mijn kennis verdiept en aangevuld met verschillende trainingen zoals HBO coaching, MBE meditatietrainers opleiding, (waar ik dankbaar alle groepen heb mogen begeleiden als mentor )en MBSR Mindfulness trainer 1e categorie. De teacher training gevolgd van Kristin Neff en Christoffer Germer waar ik les in geef. Trainingen gevolgd in Thailand, India en België en Nederland. Daarnaast ben ik Do-In Yoga-docent, trainer NLP en vertrouwenspersoon. Verder heb ik veel ervaring opgedaan in het bedrijfsleven, onder andere 24 jaar bij Holland Casino, Center Parcs, Douglas en een Brasserie heb gehad waar ik 9 jaar leiding in heb gegeven. In 2014 heb ik mijn goed betaalde baan opgezegd in het bedrijfsleven om mij volledig te richten op mijn praktijk Le Dauphine. Hier gaat het om de hele mens, brein training door meditatie, ademhalings technieken, Masunaga strekkingen en gezonde voeding. Een gouden driehoek. Ik ben dankbaar mijn kennis met andere te mogen delen en waar er 1 les geeft leren er 2. Ik leer nog elke dag. Ik kijk er naar je te ontmoeten. www.ledauphine.nl
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app