Привет!
Сегодня я приглашаю вас в практику,
Которая поможет вернуться в ваше естественное состояние,
Дарованное каждому человеку по праву его рождения.
Состояние,
И я все могу,
Все в своей жизни я создаю сам,
Свободно и с удовольствием.
Пришло время востребовать свое право,
Свою силу быть осознанным творцом своей реальности.
Но сначала давайте расслабимся,
Почувствуем пространство,
В котором находится наше тело,
И почувствуем само тело.
Тело — наш друг,
Наш прекрасный и совершенный инструмент,
Который помогает создавать все в материальном мире.
Наши мысли,
Чувства,
Движения,
Действия,
Отношения,
Связи,
Проекты,
Великолепные объекты.
Тело — ваш проводник,
Ваш посредник,
Ваш лучший друг.
Почувствуйте сейчас свое тело максимально глубоко и тонко,
Словно вы прикасаетесь к кому-то очень ценному,
Очень любимому,
Очень дорогому.
Проведите внутренним взглядом от кончиков пальцев ног до макушки,
Словно поглаживая.
Поблагодарите свое тело.
Можете прямо сказать вслух или про себя.
Я люблю,
Я благодарю тебя.
И сейчас осознанно дайте своему телу еще больше расслабления.
Сделайте глубокий вдох,
И на выдохе еще больше расслабления.
И еще вдох,
И на выдохе погрузитесь еще глубже в тело.
Глубже и глубже.
Позволяйте телу отпускать все беспокойства и напряжения.
Сделайте вдох,
И почувствуйте,
Как,
Расширяя грудную клетку,
Вы расширяете свои рамки восприятия.
Как освобождаете пространство для нового опыта,
Для новых ощущений,
Для большего потока энергии жизни.
Еще вдох,
И еще больше расширения,
Еще больше свободы,
Еще больше внутреннего пространства.
И еще больше энергии внутри.
И на несколько секунд сфокусируйтесь на этом потоке энергии внутри вас.
Почувствуйте этот момент соединения с ним,
Словно вы включили штекер в розетку,
Который внутри вас.
Оп,
И поток усилился,
Окреп,
И приятно завибрировал внутри.
И снова вдох,
И на выдохе отпускайте уже отжившее,
Ненужное,
Лишнее.
Тревожные эмоции,
Усталость,
Сомнения,
Чувство незащищенности,
Страхи,
Обиды.
И просто наблюдайте,
Как они покорно уходят,
Как слабеющие в свете тени.
Все дальше и дальше,
И исчезают,
Оставляя внутри чувство удовлетворенности,
Завершенности.
Чувство удовлетворенности,
Завершенности и целостности.
А сейчас попробуйте ощутить,
Где именно в вашем теле концентрируются эти приятные чувства.
Чувство удовлетворенности,
Завершенности и целостности.
Где вы это чувствуете прямо сейчас?
В сердце?
Может быть в животе,
Голове?
А может быть эти ощущения разбегаются под телом мурашками?
И сейчас осознайте,
Что вы сами создали прямо сейчас,
В это мгновение,
Эти прекрасные ощущения.
Это восхитительное восприятие себя,
Своего тела,
Моего голоса и музыки.
Вы создали эти ощущения и восприятие сами,
Потому что вы творцы.
То,
Что ты чувствуешь,
Это то,
Что ты создаешь.
Почувствуй,
Что разделение на внутреннее и внешнее условно.
На самом деле его не существует.
Все,
Что ты привык видеть и чувствовать как внешний мир,
Это лишь твое продолжение,
Продолжение твоих вибраций.
Ощути это сейчас.
Вот ты с закрытыми глазами,
Но ты продолжаешь чувствовать пространство,
В котором находишься.
Ты даже можешь чувствовать объекты,
Которые находятся в твоей комнате.
И даже за ее пределами,
За окном.
Все,
Что ты привык видеть и чувствовать как внешний мир,
Это лишь твое продолжение.
Это материализованные в ситуациях,
Картинках,
Объектах твои прожитые состояния.
И все,
Что требуется от тебя,
Это научиться выбирать,
Какую вибрацию,
Какое состояние ты прямо сейчас предпочитаешь.
Что ты предпочитаешь сейчас?
Радость?
Счастье?
Легкость?
Вдохновение?
А может быть изобилие?
Или сомнение,
Страх,
Уныние и обиду?
Делая осознанный или неосознанный выбор,
Ты в любом случае начинаешь вибрировать тем,
Что выбираешь.
Твой мир начинается и заканчивается на тебе.
Твой мир,
Единственный мир,
Который существует для тебя,
Формируется на твоих предпочтениях.
Осознанно или нет,
Выбирая свою вибрацию,
Каждое мгновение ты трансформируешь все вокруг.
Ты Творец.
Все,
Что ты чувствуешь,
Видишь,
Слышишь,
Трогаешь.
Все то,
Что ты преодолеваешь,
Все,
С чем ты борешься и все,
Во что ты веришь,
Это всего лишь твое предпочитаемое состояние бытия.
И все.
Поэтому самое важное — это осознанно выбирать,
Что именно ты и только ты предпочитаешь чувствовать прямо сейчас.
Этот выбор и твое чувство и есть главный процесс творения.
Действия не создают новое.
Они лишь проводят в реальность,
В плотность то,
Что ты уже создал своей фантазией,
Своим намерением,
Своим состоянием.
Поэтому нет смысла напрягаться.
Поэтому нет смысла напрягаться.
Напряжение только мешает тебе быть на своей частоте творения.
Мешает слышать тихий голос сердца,
Ведущий тебя маленькими и несложными шагами к твоей полной и великолепной реализации.
И сейчас дай себе разрешение не торопиться,
Не бежать,
Не напрягаться,
Не бороться.
Действовать из того состояния,
Которое ты прямо сейчас осознанно выбираешь.
Спроси себя,
Что станет возможным для меня,
Если я выберу каждый день,
Каждый час,
Каждое мгновение следовать своему предназначению быть осознанным творцом своей реальности.
Все,
Что нужно,
Это разрешить себе быть самим собой,
Проявлять себя в любом образе,
Который будет в моменте здесь и сейчас,
Являться лишь одной из граней твоего бесконечного света.
Будь собой,
Будь своим присутствием,
Будь своим предпочтением.
И сейчас используй эту возможность почувствовать свою свободную волю,
Свою способность мечтать широко,
Чувствовать глубоко.
Сознавая,
Что это не просто мысли и чувства,
А процесс творения,
Создание твоей прекрасной,
Комфортной,
Радостной,
Изобильной жизни.
Просто почувствуй этот вибрирующий источник в самом центре твоего сознания.
Это знакомое и такое приятное чувство свободы.
Я творец,
Я создатель своей реальности.
И подключись максимально к этому чувству.
Расширь его из своего сердца на все тело,
На всю комнату,
На всю страну,
На всю вселенную.
Сделай это чувство единственным,
Что существует,
Целым миром и единственной истиной.
Сделай это ощущение,
Я творец,
Всепоглощающим.
Почувствуй,
Что оно,
Как зажженный свет в комнате,
Делает все твое существование таким ясным,
Таким легким,
Таким вдохновляющим.
Сделай это чувство,
Я творец,
Единственным способом проявлять свою волю,
Чувствовать и провозглашать только настоящее предпочтение своего сердца.
Совершать действие,
Только зная наверняка,
Это я выбираю,
А это не выбираю,
Даже если кто-то с этим не согласен.
Потому что в остальном нет смысла.
Ведь твоя предпочитаемая вибрация – это то,
Из чего,
Как из конструктора,
Собирается твоя реальность.
И так было всегда.
Просто сейчас используй это осознанно.
Выбирай свою вибрацию в отношении всего.
И того,
Что тебе нравится,
И того,
Что тебе не нравится.
Ты тот,
Кто создает свои мысли,
Свое состояние,
Свою реальность.
Почему же тогда не выбирать лучшее для себя?
Просто доверься тому,
Что ты создаешь все время.
Даже когда забываешь об этом.
Даже когда не веришь в это.
Даже пока не знаешь этого.
Ты создаешь все время,
Просто потому,
Что такова твоя природа.
Бесконечно создавать новый опыт,
Новые желания,
Новое восприятие.
Новый взгляд бытия на самое себя.
Спроси себя,
Как я могу создавать с радостью,
Легкостью и расширением?
Осознай,
Для того,
Чтобы создавать новое,
Нужно ценить то,
Что уже создано.
То,
Что уже есть,
Что имеешь.
Но ценишь ли ты себя?
Ценишь ли ты знания о том,
Кем являешься на самом деле?
Ценишь свою способность так глубоко,
Так тонко,
Так многогранно и долго чувствовать?
Чувствовать радость,
Нежность,
Вдохновение,
Грусть,
Близость,
Страх.
Чувствовать тепло солнца и морозную свежесть.
Чувствовать вкусы,
Запахи,
Звуки,
Цвета.
Ценишь ли ты биение жизни в твоем сердце?
Ценишь ли ты любовь,
Которой так много вокруг,
Во всем,
Что ты видишь?
В деревьях,
В весенних лучах,
В птичьих трелях.
Запахи свежего хлеба,
Мягкости,
Прикосновений,
Кожи утреннего солнца.
Ценишь ли ты то,
Что уже прошло?
Ценишь ли ты то,
Где сейчас находишься?
Ценишь ли ты путь,
Который еще развернется?
Ценишь ли ты бесконечность источника внутри тебя?
Ценишь ли ты предвкушение воплощения твоих желаний?
Ценишь ли ты радость,
Которой проживаешь прямо сейчас,
В это мгновение?
Ценишь ли ты осознание,
Что все приходит вовремя,
Идеально,
Точно?
Ценишь ли ты осознание,
Что все приходит вовремя,
Идеально,
Точно?
Тогда,
Когда ты готов принять.
Ценишь ли ты свою возможность свободно выбирать?
Ценишь ли ты свою способность фокусировать внимание и энергию?
Ценишь ли ты свое право быть тем,
Кем ты являешься на самом деле?
Ценишь ли ты свою способность создавать?
Просто помни об этом.
Каждый новый день – это новая возможность.
Ты встаешь с утра не решать проблемы,
А создавать новое.
Каким будет это новое решать тебе?
Что ты выбираешь?
Что ты выбираешь прямо сейчас?
Почувствуй свои предпочтения в своем сердце.
Может это любовь,
Расширение,
Сияние,
Ясность,
Пробужденность,
Принятие,
Смелость,
Сила,
Наслаждение,
Свобода,
Радость,
Изобилие,
Защищенность,
Целостность,
Легкость.
Выбирай это.
Выбирай это каждый день.
Выбирай это в любой ситуации.
Выбирай это,
Чувствуй и наблюдай,
Как внешний мир перестраивается под твою внутреннюю вибрацию.
Потому что ты – творец.
Ты создаешь.
И если вдруг в течение дня под давлением внешнего мира,
Гонки за выживание,
Ты забудешь вдруг о своей природе,
О своей единственной истинной роли – роли творца,
Просто остановись на мгновение,
Закрой глаза,
Опустись вниманием в сердце,
Сделай вдох и выдох и почувствуй.
Ты есть.
Ты есть бесконечное сознание.
Ты есть присутствие Бога на земле.
Ты выбираешь,
Каким будет это присутствие.
Ты создаешь.
Что ты выбираешь?
Что ты хочешь создать прямо сейчас?
Сделай вдох и выдох.
И возвращайся.
