En brygga
20:32
20:32

En brygga

by Noctabus

Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
93

Lämna din vardag bakom dig och följ med på en utflykt till en brygga vid en avskild insjö. Här kvittrar fåglarna och vinden susar i vassen. Här känner du värmen från sommarsolen och det kluckande vattnet mot dina bara fötter. Blunda genom hela meditationen och försök leva dig in i känslorna, som om du verkligen befinner dig på platsen. Koncentrera alla dina sinnen på att uppleva det som berättas. Låt ditt medvetande och dina kroppsliga förnimmelser bli en del av tankevyn.

VisualizationAwarenessGratitudeRelaxationNatureMeditationMindfulnessNature VisualizationSensory AwarenessGratitude PracticeBody AwarenessRelaxation Techniques

Meet your Teacher

Noctabus

Stockholm, Sweden

Meet your Teacher

Noctabus

Stockholm, Sweden