09:46
09:46
Трансформация Негативных Мыслей. Медитация от Тревоги и Депрессии
by Натали Леру
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
12.3k
Эта простая практика поможет в работе с тревогой и беспокойством. В этой медитации с помощью дыхания мы будем успокаиваться и замедляться. Вы сможете расслабиться, почувствовать присутствие в настоящем моменте и избавиться от негативных мыслей.
TransformationNegative ThoughtsMeditationAnxietyDepressionSimple PracticeWorryBreathingCalmSlow DownRelaxationPresent MomentThoughtsBody AwarenessSelf RealizationVisualizationDeep BreathingVisualization TechniquePresent Moment AwarenessThought ObservationAnxiety Reduction
Meet your Teacher
Натали Леру
Бали, Indonesia