Welke liefdestaal spreek jij?

Vandaag,

In deze podcastaflevering,

Ga ik jou laten kennismaken met de vijf liefdestalen.

We spreken veel talen,

We spreken ook een liefdestaal,

En niet iedereen rond ons spreekt dezelfde liefdestaal.

Weten welke liefdestalen er door de mensen die je graag ziet gesproken worden,

Is een eye-opener voor velen in relaties en gaat jouw relaties ook echt wel op een dieper level brengen.

Je gaat op een heel andere manier kunnen verbinden met de ander.

Als je Chinees praat tegen iemand die geen Chinees begrijpt,

Dan kun je geen verbindend gesprek voeren.

Terwijl als je de taal van de ander wel spreekt,

Dan kunnen er hele mooie gesprekken ontstaan en kunnen er hele mooie dynamieken in relaties ontstaan.

En daar wil ik jou vandaag iets meer over vertellen.

Er zijn vijf liefdestalen.

Je hebt de liefdestaal van de lovende woorden,

De liefdestaal van het samenzijn,

De liefdestaal van de hulpvaardigheid,

De liefdestaal van cadeautjes en de liefdestaal van fysieke aanraken.

Mensen die de liefdestaal van de lovende woorden spreken,

Die worden graag bevestigd,

Gewaardeerd in je raad de taal woorden,

Gesproken en geschreven woorden.

Denk aan complimenten geven en ontvangen,

Want de liefdestaal gaat vaak in twee richtingen.

Aangemoedigd worden met kaartjes,

Met WhatsAppjes.

Ze vinden het fijn dat er aan hen gedacht wordt en dat de dingen die ze doen of bijzondere momenten in hun leven,

Dat er aan hen gedacht wordt en dat er dan ook effectief woorden worden gegeven aan de waardering van de ander.

Mensen die de liefdestaal van de lovende woorden spreken,

Die zijn allergisch aan kritiek krijgen,

Zijn ze heel gevoelig aan en ook kan niet opgemerkt worden.

Ze vinden het jammer als dan bijzondere momenten niet benoemd worden door anderen,

Door mensen rond hen,

Als die zomaar voorbij gaan.

Mensen die de liefdestaal van het samenzijn spreken,

Vinden het heel erg belangrijk dat er bewust tijd en aandacht wordt gegeven,

Dus dat er bewust tijd wordt vrijgemaakt en dat in die vrijgemaakte tijd er ook volle aandacht wordt gegeven aan hem of haar.

Een-op-een gesprekken,

Een-op-een aandacht,

Goede gesprekken hebben,

Echt tijd maken voor elkaar,

Samen dingen doen,

Is voor hen heel belangrijk.

Dat betekent ook dat de mensen die deze liefdestaal spreken allergisch zijn als de ander tijdens zo'n momenten niet aanwezig is of als er überhaupt geen tijd gemaakt wordt in de agenda voor elkaar of als er geen aandacht,

Volle aandacht wordt gegeven.

Dus dat is voor mensen die die liefdestaal spreken belangrijk.

Mensen die de liefdestaal van de cadeautjes spreken,

Die zien cadeautjes echt als een teken van liefde.

Zowel geven als ontvangen.

Ze vinden het belangrijk dat de dingen met iets tastbaars worden beloond,

Iets tastbaars van betekenis.

Want ja,

Als je de liefdestaal van de cadeautjes spreekt,

Dan wil je niet zomaar alles krijgen en geef je zeker ook niet zomaar alles.

Het is voor hen belangrijk dat er cadeaus worden uitgezocht met aandacht,

Die een bijzondere betekenis hebben.

Dat hoeven geen grote cadeaus te zijn,

Maar wel cadeaus met een extra waarde,

Met een persoonlijke toets.

Iets dat anderen onthouden hebben van hen.

Zo'n klein detail,

Wat voor hen heel belangrijk is dat anderen dan onthouden hebben.

Het betekent bijvoorbeeld ook dat zij allergisch zijn als bijzondere momenten vergeten worden of als er cadeaus gegeven worden,

Die eigenlijk aan iedereen zouden gegeven worden.

Zo een cadeaubon voor een shoppingcenter,

Nee,

Daar kun je hen niet echt blij mee doen.

Mocht het dan bijvoorbeeld een cadeaubon zijn voor een specifieke winkel in dat shoppingcenter,

Waarvan de andere weet dat dat de favoriete kledingwinkel is van de persoon die de liefdestaal van de cadeautjes spreekt,

Dan is dat natuurlijk weer al iets anders.

Maar niet algemeen,

Niet zoals iedereen anders.

Mensen die de liefdestaal van de hulpvaardigheid spreken,

Die vinden het belangrijk om te helpen en geholpen te worden.

Hulpvaardig zijn,

Praktische dingen,

Taken uitvoeren.

Het betekent dat zij het fijn vinden om samen praktische taken op zich te nemen,

Om taken te verdelen,

Om samen aan iets te werken.

Zij zijn allergisch als aan afspraken rond de takenverdeling niet worden nageleefd of als andere mensen voorrang krijgen op het uitvoeren van bepaalde taken die beloofd waren.

De laatste liefdestaal is de liefdestaal van het aanraken,

Lichamelijk contact,

Non-verbaal taalgebruik.

Het betekent bijvoorbeeld dat mensen die de liefdestaal van het aanraken spreken,

Fysiek contact heel erg fijn vinden,

Knuffelen,

Handen vasthouden,

Teder zijn,

Intiem zijn.

Seks hoort daar zeker en vast ook bij.

De mensen die deze liefdestaal spreken zijn allergisch aan koude reacties op fysieke benadering,

Op afstandelijk zijn en het negeren van fysiek contact.

Dan krijg je op deze manier al een beetje een beeld van de verschillende liefdestalen.

U zit natuurlijk de uitnodiging erin om in eerste instantie eens bij uzelf te gaan kijken.

Ik heb nu die liefdestalen gehoord.

Welke is mijn liefdestaal?

Want toen ik hier zelf onderzoek naar begon te doen,

Voor mij persoonlijk dan,

Merkte ik dat ik eigenlijk niet meer goed wist wat mijn eigen liefdestaal was.

Want als ik in interactie ging met anderen,

Dan ging ik op de een of andere manier automatisch hun liefdestaal spreken.

Dus ik vlakte mezelf eigenlijk volledig weg en legde de focus in relaties met beide anderen.

Dat is al lang geleden ondertussen,

Ik heb daar veel stappen in gezet,

Maar ik was heel erg geconditioneerd om mij zo aan te passen aan de ander dat ik mijn eigen liefdestaal volledig negeerde en die van de andere overnam.

Waardoor het voor mij een hele grote uitdaging is geweest om te ontdekken wat mijn liefdestaal is.

Voor het geval dat je het zou willen weten,

Mijn liefdestaal is de liefdestaal van de lovende woorden.

Dat betekent bijvoorbeeld,

Als ik kijk naar alles wat ik ondertussen al van mijn partner gekregen heb,

Dat ik het allerblijste ben met een kaart die hij geschreven heeft,

Zelf geschreven heeft,

Met een tekst ook,

Die hij zelf had gevonden,

Toen we een jaar samen waren.

Dat is echt een kaartje,

Een zelfgeschreven kaartje,

Daar was ik het aller-allerblijste mee.

Ik word ook gewoon blij als mensen mij laten weten van,

Oh amai,

Dat vond ik tof en ik heb daar echt iets aan gehad.

Stel dat jij deze podcast leuk vindt en je laat mij dat weten,

Daar word ik echt heel happy van,

Daar word ik heel blij van.

Dus mijn liefdestaal is de taal van de lovende woorden.

Ik denk dat dat ook de manier is voor jou om te gaan zoeken,

In eerste instantie,

Naar jouw liefdestaal.

Want je kunt hier uiteraard heel ver in gaan en je kunt hier heel veel mee spelen.

En je kunt zeker en vast ook gaan raden wat de liefdestaal van de mensen rond jou is.

Ik zeg raden,

Want eigenlijk is dat enkel en alleen maar die persoon zelf die dat weet.

En je kunt daarover in gesprek gaan met elkaar,

Maar jij kunt dat van de buitenkant nooit benomen voor de ander.

Ga in eerste instantie naar je eigen liefdestaal zoeken en ga daarvoor kijken naar waar word ik heel erg blij van in mijn leven en waar word ik heel erg aan betand van.

Mijn partner,

Zijn liefdestaal,

Is die van het samen zijn,

Tijd,

Bewust tijd doorbrengen met elkaar,

In volle aandacht met elkaar.

Ik durf nogal eens vaak op mijn telefoon te zitten.

Dat is mijn sociale mediaverslaving.

Ik geef dat heel graag toe,

Dat ik die heb.

Maar hij irriteert zich daaraan,

Omdat dat onze momenten zijn waarin ik dat doe,

Terwijl hij heel graag mijn volle aandacht krijgt.

Ondertussen zijn we daarin gebeterd.

We praten daar ook over.

Dus ik leg mijn telefoon ook soms al eens een keer gewoon volledig weg.

Als we samen zijn,

Ik probeer daar echt heel erg op te letten,

Zodat ik op die moment wel zijn liefdestaal praat.

De momenten dat we samen zijn.

Niet om mij aan te passen,

Maar wel om hem tegemoet te komen.

Want uiteindelijk is dat ook hetgeen wat in relaties belangrijk is,

Dat je elkaar tegemoet komt.

You meet in the middle,

Essentieel denk ik,

In relaties.

Maar ga daarnaar kijken.

Waar word je blij van en waar word je ambetant van?

Want zo kun je echt wel detecteren wat je liefdestaal is.

Ik vind dat bijvoorbeeld echt heel.

.

.

Als ik iets bereikt heb,

En dat kan privé of professioneel zijn,

Dan vind ik het heel erg fijn als andere mensen dat benoemen naar mij toe.

Ik vind dat fijn,

Ik word daar blij van.

Ik vind dat heel pijnlijk als daar dan niks over gezegd wordt.

En als dat onder de mat geschoven wordt.

Als dat wordt gedaan alsof dat niet gebeurd is.

Dus je kunt ook aan die dingen waar je ambetant van wordt,

Wat je pijnlijk vindt,

Daar kun je ook heel erg veel uithalen voor jezelf.

Denk bijvoorbeeld.

.

.

Als je denkt aan het mooiste wat je ooit is overkomen,

Is dat dan een compliment bijvoorbeeld?

Is dat wat daar is blijven hangen?

Of een kaartje,

Zoals ik erjuist zei?

Of is dat.

.

.

Als ik daar aan denk,

Toen ik dat cadeau heb gekregen,

Toen voelde ik me echt wel geliefd.

Of misschien toen X of Y heel bewust tijd voor mij heeft vrijgemaakt en dat we die tijd samen hebben doorgebracht en genoten hebben van die tijd samen.

Ja,

Toen voelde ik me echt geliefd.

Of als je samen een bepaalde takenverdeling hebt in het huishouden,

Voel je je misschien heel erg geliefd of het allergeliefd als je samen bepaalde projecten af wil.

Of ook fysieke dingen.

Misschien is het moment waarop je je het meeste geliefd voelt,

Een fysiek moment.

Een knuffel die je gekregen hebt.

Ik denk op dit moment,

Midden in deze coronapandemie,

Dat iedereen blij is met knuffels die ze krijgen.

Dus misschien is dat op dit moment niet het juiste om naar te refereren.

Kijk misschien ook een beetje verder naar het verleden.

Maar ga daar voor jezelf naar kijken.

Wanneer heb je je in je leven tot nu toe al het meest geliefd gevoeld?

Maar echt jij,

Puur vanuit jezelf.

Niet geprojecteerd op anderen.

Nee,

Jij.

Jij hebt je het meest geliefd gevoeld.

En zodra je je liefdesstaal kent,

Herkent,

Kun je dat ook met anderen gaan overpraten en kun je dat ook heel duidelijk aangeven aan anderen,

Waardoor je relaties veel dieper worden.

Want die worden echter,

Die worden puurder.

Je kunt nog meer jezelf zijn in die relaties.

Kun je meerdere liefdestalen spreken?

Ja,

Ik denk dat we sowieso allemaal wel eens een knuffel nodig hebben,

Dat we allemaal wel eens complimenten fijn vinden,

Dat we allemaal wel eens fijn vinden dat we een persoonlijk cadeau krijgen waarvan je echt voelt van amai,

Die heeft echt met zoveel zorg uitgezocht en die weet gewoon dat ik die winkel superfijn vind.

Wauw.

Of bepaalde momenten die je voor de geest kunt halen,

Of bepaalde dagen waarvan je zegt amai,

Toen was het toch wel fijn dat iemand mij daarbij geholpen heeft,

Want dan hoeft het uiteraard niet altijd je partner te zijn.

Dus we zullen die liefdesstalen allemaal wel eens een keer spreken op een bepaald moment en daar dan op die moment ook wel van genieten,

Om die liefde dan op die manier te ontvangen.

Maar er is één liefdesstaal die er echt uitspringt.

En als je merkt dat dat moeilijk is om dat te detecteren,

Ga dan voor jezelf ook heel bewust kijken naar waar ik mij aanpas.

Zoals ik gezegd heb,

Toen ik hier naar op zoek ging,

Heb ik heel hard gemerkt dat ik heel sterk geconditioneerd was in mij aanpassen aan andere mensen.

Dus ik ging automatisch hun liefdesstaal spreken,

Want ik wilde door hun graag gezien worden.

En ik dacht,

Oké,

Als ik dan hun liefdesstaal ga spreken,

Dan kunnen ze niet anders dan mij graag zien.

Uiteraard begint het altijd bij jou en kun je die verantwoordelijkheid om graag gezien te worden niet bij anderen leggen,

Maar die verantwoordelijkheid begint bij jou om jezelf graag te zien.

En dat is ook het allermooiste wat je jezelf cadeau kunt geven,

Die zelfliefde.

Maar ja,

Ik hoop met deze podcast en met de uitleg,

De toenadering,

De uitleg,

Over deze podcast,

Ik ga dit er niet uitknippen,

In de podcast over deze liefdesstalen,

Ik hoop dat je daar weer een puzzelstukje mee gevonden hebt voor jezelf en dat je ermee aan de slag kunt gaan,

Wilt gaan.

Laat het mij weten!