Медитация На Любовь К Себе

Подобные медитации существуют в разных традициях (буддийская - метта или любящая доброта, гавайская - хоопонопоно). В свое время мне очень понравилась упрощенная версия медитации на любовь к себе Сары Блондин (преподаватель медитации на платформе Insight Timer; медитация “Loving and listening to yourself”). В свою очередь упростил ее еще больше и "пропустил через себя".⁣ "Я люблю тебя"...