Добро пожаловать на утреннюю практику позитивного настроя.
Спасибо за то,
Что Вы выбрали сегодня меня в качестве своего гида в Ваш удивительный внутренний мир,
Где хранятся Ваши необъятные силы и где заложены все Ваши жизненные программы.
Сегодня мы будем сеять семена Вашей желаемой счастливой жизни,
Где все Ваши мечты реальны,
Где Вы любимы и ценны,
Где у Вас есть всё,
Что Вам нужно.
Доверьтесь мне и попытайтесь впитать в свой разум и сердце все те положительные установки,
Которые я буду произносить.
Итак,
Примите удобное положение тела.
Закройте свои глаза.
Сделайте вдох и выдох.
Ещё раз вдох и выдох.
Сегодняшний день дарит мне новое начало и открывает новые возможности.
Я отпускаю всё старое.
Вчера осталось вчера.
Оно не имеет никакого влияния на моё настоящее.
Сегодняшний день принесёт мне неповторимый и ценный опыт,
Новые знания и инсайты.
Я проживу этот день,
Находясь здесь и сейчас.
Ведь я знаю,
Что когда я живу настоящим моментом,
Я полностью проживаю свою жизнь и осознанно создаю своё завтра.
Моя сила в настоящем моменте.
Сделайте вдох и выдох.
Ещё раз вдох и выдох.
Перенесите весь свой фокус на дыхание.
Почувствуйте,
Как ваши лёгкие то наполняются воздухом,
То выталкивают его из себя.
Обратите внимание на звук своего дыхания.
Сегодня я проживу этот день осознанно.
Я сильный и уверенный в себе человек.
Я принимаю все события своей жизни.
Я научусь у них и отправляю им свою любовь.
Я доверяю жизни,
Которая знает,
Как обо мне позаботиться.
Я живу в гармонии и мире.
Подумайте сейчас о том,
За что вы больше всего благодарны жизни.
Спасибо,
Вселенная,
За твою щедрость.
Я знаю,
Что ты любишь меня и ведёшь меня к моим мечтам.
А сейчас перенесите фокус на своё тело.
Как оно себя сегодня чувствует?
Ощутите свои ноги и руки.
Почувствуйте свои мышцы и кости.
Ощутите свой позвоночник.
Ощутите свой живот и все внутренние органы.
Я благодарю тебя,
Моё тело,
И все органы,
И системы за слаженную работу день и ночь.
У меня отличное здоровье.
В моём теле работают процессы самоисцеления и омоложения.
Я красивый и привлекательный человек.
У меня крепкий и здоровый сон.
У меня весёлое настроение.
Я радуюсь каждому моменту жизни.
Я всегда нахожу в своей жизни то,
За что я ей благодарен.
За всё большое и маленькое.
Сегодня я,
Как ребёнок,
Буду радоваться всему в своей жизни.
Ощущению ветра на своём лице.
Движению облаков.
Деревьям.
Краскам,
Которые меня окружают.
Звукам.
Тёплому объятью друга.
Улыбке прохожего.
Аромату кофе или чая и так далее.
Сегодня я замечаю и радуюсь тому,
К чему я так привык и порой не замечаю.
Сегодня я выбираю быть счастливым,
Чтобы жизнь мне не преподнесла.
Я знаю,
Что Вселенная меня любит и заботится обо мне.
Я ей полностью доверяю.
У меня любящие отношения со всеми людьми в моей жизни.
У меня счастливые отношения с моими близкими и любимыми.
Я отправляю свою любовь всем людям,
Которых я люблю,
А также всем проблематичным людям.
Я отправляю любовь всем людям в этом мире.
Пусть всё у всех будет хорошо.
Меня переполняет любовь.
В моём сердце открыт неиссякаемый источник любви.
Сегодняшний день – это шаг навстречу моему прекрасному будущему,
Где все мои мечты исполнены,
И я нахожусь именно там,
Где я должен находиться.
Если у меня есть мечта,
То значит,
Она уже где-то воплощена.
Мне только остаётся поверить в неё и прийти туда.
Все мои мечты,
Даже те,
Которые кажутся такими большими и нереальными,
Легко доступны и воплощаемы.
Вселенная так щедра со мной,
Ей ничего не стоит дать всё,
Что мне нужно.
Я открываюсь всем своим заветным мечтам и с любовью и уверенностью вижу их в своём будущем.
Несмотря ни на какие сомнения и страхи,
Я сильная и уверенная в себе личность,
И всё в моей жизни складывается наилучшим образом.
Сейчас увидьте свои мечты.
Сегодняшний день – это маленькое жизненное путешествие,
Предсказать которое никто не может.
Будущее всегда загадка.
Я полон восторга от того,
Что мне предстоит,
Потому что я не знаю,
Каким будет этот день,
Но я точно знаю,
Что этот день подарит мне новый и очень ценный опыт.
И я точно знаю,
Что все события сегодняшнего дня пойдут мне на благо.
Я доверяю жизни.
Сегодня я живу в изобилии ресурсов и материальных благ.
Я привлекаю богатство в свою жизнь.
Я позволяю себе всё,
Что я захочу.
Вселенная хочет,
Чтобы я жил в достатке.
Я открываюсь всем каналам,
Которые принесут в мою жизнь богатство.
Мои доходы растут с каждым днём.
Я финансово независимый и состоятельный человек.
Я знаю,
Что своими мыслями сегодня я создаю своё завтра.
Поэтому я выбираю мысли сильного и уверенного в себе человека.
Я выбираю позитивные мысли.
Я выбираю мысли любви и изобилия.
Я очень умная,
Одарённая и творческая личность.
Я каждый день раскрываю свои огромные таланты.
Я ценю и уважаю себя.
Я люблю себя.
Я забочусь о себе.
Я излучаю свет и радость.
Я есть любовь.
Это время пробуждения,
Чтобы начать этот великолепный день,
Который меня ожидает.
Я особенный в этом мире,
И у меня есть важная миссия,
К осуществлению которой я сегодня приступаю.
Я полон энергии и сил.
Вся жизнь на моей стороне,
И у меня всё сегодня получится.
Наша медитация подошла к концу.
Я верю в вас и знаю,
Что вы самый особенный и уникальный человек,
Несущий свет и радость этому миру.
Вы есть подарок этой жизни.
Счастливого вам дня!
Я вас люблю!
