Meditation zur Aktivierung des Immunsystems und zum persönlichen Schutz

Stärkung der Immunabwehr & Anregung der Selbstheilungskräfte: Mit dieser einfachen, angeleiteten Übung kannst du auch als Meditationsanfänger einen kraftvollen Schutz um dich herum aufbauen, deine Abwehrkräfte stärken und deine Selbstheilungskräfte anregen. Für die Wirksamkeit dieser meditativen Übung brauchst du nicht einmal 10 Minuten pro Tag. Bleib gesund und pass gut auf dich auf! Danke, Reinhard, für deine schöne Musik.

Transcript

Hallo,

Aus gegebenem Anlass möchte ich dir heute eine Übung zeigen,

Mit der du deine Immunabwehr stärken und dich besser schützen kannst.

Setze,

Stelle oder lege dich dazu bequem hin und lass dich von meinen Worten führen.

Spüre,

Wie dein Atem in dich hinein und aus dir herausströmt und komme dadurch immer mehr in dir selber an,

Komme dadurch immer mehr in die Entspannung und dann stelle dir vor,

Dass aus deinen Füßen und aus deinem Steißbein starke Wurzeln in die Erde wachsen,

Für einen festen Stand,

Für eine feste Basis und dann spüre auch einmal in den Scheitelpunkt deines Kopfes hinein und spüre von dort auch die Anbindung nach oben zum Universum.

So bist du gut nach oben und unten verbunden und durch diese Verbindung fließt jetzt ganz von selbst aus der Erde,

Aus dem Universum,

Lichtvolle Energie zu dir.

Erdenergie von unten nach oben,

Die dich schützend einhüllt,

Kosmische Energie von oben nach unten,

Die diesen Schutz noch verstärkt.

Gemeinsam bilden sie eine Schutzhülle aus strahlend weißem Licht um dich herum und je mehr Energie aus der Erde um dich herum fließt,

Je mehr Energie aus dem Kosmos dich umströmt,

Umso stärker und strahlender wird diese Schutzhülle und je mehr Energie von unten und oben sich um dich herum vermischen,

Umso mehr verändert sich dieses strahlende Weiß in ein strahlendes goldenes Licht.

Du bist ganz von goldenem Licht umhüllt und von dieser starken Schutzhülle,

Die jetzt um dich herum entstanden ist,

Prallt alles Negative ab.

Bade in diesem goldenen Licht.

Lass alles abwaschen,

Was vielleicht störend ist,

Was dich blockiert und lass dich schützen.

Lass dich schützen von diesem goldenen Licht.

Spüre dieses Licht ganz deutlich und dieses Licht strömt jetzt auch in dich hinein,

Strömt von außen in dich hinein durch deine Poren.

Von außen nach innen dringt das Licht in jede Zelle,

Sodass in jeder Zelle selber Licht entsteht und dadurch werden deine Heil- und Abwehrkräfte angeregt,

Bestmöglich zu wirken.

Deine Immunabwehr wird gestärkt.

Lass dieses Licht auch ganz besonders in deinen oberen Brustraum,

In deine Thymusdrüse fließen,

Weil das die Wirkung noch verstärkt.

Spüre auch weiterhin deine Wurzeln und die feste Verbindung zur Erde und spüre auch die kosmische Verbindung,

Damit immer noch mehr Licht um dich und von dort auch in dich hinein strömen kann.

Du bist jetzt schützend eingehüllt und gleichzeitig vollkommen von Licht erfüllt,

Sodass Schutz und Heilung stattfinden können und spüre immer mal wieder tagsüber in diese Schutzhülle und in das goldene Licht,

Das in dir strömt,

Hinein.

Mache dir immer wieder zwischendurch bewusst,

Dass du von goldenem Licht umhüllt und durchströmt wirst und spüre diesem Strömen nach,

Solange du magst und komme dann mit deiner Aufmerksamkeit wieder hierher zurück.

Wiederhole diese Übung regelmäßig für bestmöglichen Schutz und bestmögliche Anregung deiner Selbstheilkräfte,

Deiner Immunabwehr.

Ich wünsche dir alles Gute und passe gut auf dich auf.

Reviews

Schön das Licht von oben und unten zu erleben. Vielen Dank.

Sehr schön!!! 🙏

Tat mir sehr gut, kann dies im Moment gut gebrauchen!
Dankeschön 🙏🏼

Liebe Maren, das war eine wunderschöne Meditation, danke! 🙏 💐
(Die Einleitung würde ich tatsächlich rausnehmen.)

sehr angenehm gesprochen, entspanntes Tempo und vom Inhalt her für mich genau die richtige Menge, um nicht überfordert zu sein! Danke dir:)

Super Meditation, deine Worte haben alles toll visualisiert und es gibt wenige Meditationen über die auch die Tymusdrüse aktiviert wird 🌻👍🏼