Afirmações Positivas Para Amor Próprio e Autoconfiança

Você pode apenas ouvir essa meditação, ou, se preferir, pode repetir as afirmações ditas. Este é um exercício poderoso para transformar a maneira como você pensa e sente. A sua mente subconsciente irá começar a absorver essas afirmações, transformando suas crenças e comportamentos limitantes, desenvolvendo seu amor-próprio, autoestima e autoconfiança. Acredite no processo e ouça quantas vezes achar necessário. Quanto mais repetir, mais beneficios terá. Esteja aberto e confie.

Transcript

Olá,

Essa meditação tem como propósito desenvolver o amor próprio,

A autoconfiança e a autoestima.

Para começarmos a nossa meditação,

Eu te convido a ficar na posição que preferir.

Pode ser sentado ou deitado,

O que for mais confortável para você.

Eu te convido a fechar os olhos,

Relaxar o seu corpo,

Relaxar a sua cabeça,

Relaxar o seu rosto.

Perceba se você está tenso ou se você está tranquilo.

Inspire profundamente e expire soltando o ar pela boca.

Sinta-se cada vez mais leve,

Relaxe o seu pescoço,

Descruza os seus braços.

Descruze as suas pernas,

Relaxe os seus pés,

Se concentre apenas na minha voz e na sua própria respiração.

Inspire novamente e expire soltando o ar pela boca.

Mais uma vez.

Você pode apenas ouvir essa meditação ou,

Se preferir,

Você pode repetir as afirmações que eu vou dizer.

Este é um exercício poderoso para transformar a maneira como você pensa e sente.

A sua mente subconsciente irá começar a absorver essas afirmações,

Transformando assim as suas crenças e comportamentos que podem estar te limitando de ir além e fazer mais.

Como,

Por exemplo,

Desenvolver o seu amor próprio ou a sua autoestima e até mesmo a sua própria autoconfiança.

Acredite no processo,

Ouça quantas vezes achar necessário.

A minha recomendação é de pelo menos dois meses.

E quanto mais vezes você repetir,

Mais benefícios você terá na sua vida.

Apenas esteja aberto e confie no processo.

Vamos lá.

A vida me ama.

Tudo está bem no meu mundo.

Tudo está funcionando para o meu bem maior.

Fora dessa situação,

Somente o bem virá.

Eu estou seguro.

Isso é apenas um pensamento.

E um pensamento,

Ele pode ser alterado.

Eu tenho poder somente no momento presente.

Cada pensamento que pensamos está criando o nosso futuro.

Quais são os seus pensamentos agora?

Eu estou no processo de mudança positiva.

A evolução é uma constância na minha vida.

Eu me sinto confortável.

Olhando no espelho e dizendo,

Eu te amo.

Eu realmente amo você.

Diga o seu nome e diga,

Eu te amo.

Mais uma vez.

Diga o seu nome e eu te amo.

Mais uma vez.

Diga o seu nome e fale,

Eu te amo.

É seguro olhar para dentro de mim.

Eu me perdoo e me liberto.

Quando eu digo sim à vida,

A vida diz sim para mim.

Agora,

Eu vou além dos meus medos e limitações.

Agora,

Eu vou além dos medos e limitações de outras pessoas.

Essas pessoas podem ser pai,

Mãe,

Tio,

Tia,

Quem te criou,

Talvez os seus avós.

Esses medos e limitações não são seus.

Eu sou divinamente guiado e protegido em todos os momentos.

Eu reivindico o meu poder e supero todas as minhas limitações.

Eu confio no processo da vida.

Eu estou profundamente satisfeito com tudo o que eu faço.

Todos nós somos uma família e o planeta é a nossa casa.

Conforme eu me perdoo,

Fica mais fácil perdoar os outros.

Eu estou disposto a deixar ir.

No fundo do meu ser está um poço infinito de amor.

Eu prospero em todas as áreas da minha vida.

Eu sou abundante.

Eu celebro e agradeço os milagres em minha vida.

Tudo o que eu preciso saber é revelado para mim exatamente no momento certo.

Eu sou amada e eu estou em paz.

Os meus pensamentos felizes me ajudam a criar um corpo saudável.

A vida e o universo me apoiam de todas as maneiras possíveis.

O meu dia começa e termina com gratidão.

Eu ouço com amor as mensagens do meu corpo.

O passado acabou.

O passado acabou.

Apenas o que é bom vem para mim.

Eu sou linda e todo mundo me ama.

Todos os que eu encontro hoje têm as melhores intenções do meu coração.

Eu sempre trabalho com e para pessoas maravilhosas.

Eu amo meu trabalho.

Encher a minha mente com pensamentos agradáveis é o caminho mais rápido para a minha saúde.

Eu sou saudável e completa.

O meu corpo é o meu templo.

Por isso eu cuido dele com amor.

Eu dedico uma parte do meu tempo para poder ajudar os outros.

Isso é bom para minha própria saúde.

Eu encontro amor onde quer que eu vá.

Bem-estar é o estado natural do meu corpo.

Eu estou em perfeita saúde.

Eu estou sem dor e totalmente em sincronia com a vida.

Eu sou muito grata por todo o amor da minha vida.

Eu encontro isso em todos os lugares.

Eu sei que comportamentos antigos e negativos não me limitam mais.

Eu os deixo ir com facilidade.

Na infinidade da vida onde eu estou,

Tudo é perfeito e completo como deve ser.

Eu confio na minha intuição.

Eu estou disposta a ouvir essa voz mansa e delicada.

Eu estou disposta a pedir ajuda quando precisar.

Eu me perdoo por não ser perfeita.

Eu honro e respeito quem eu sou e a minha história.

Eu atraio apenas relacionamentos saudáveis.

Eu sempre sou bem tratada.

Eu não preciso provar nada para ninguém.

Eu venho do espaço amoroso do meu coração e sei que o amor abre todas as portas.

Eu estou em harmonia com a natureza.

Eu aceito novas ideias.

Hoje,

Nenhuma pessoa,

Lugar ou coisa poderá me irritar ou me chatear porque eu escolho ficar em paz.

Eu estou segura no universo e toda a vida me ama e me apoia.

Eu sinto amor onde quer que eu vá.

Eu estou disposta a mudar.

Eu bebo muita água para limpar o meu corpo e a minha mente.

Eu escolho ver claramente com os olhos do amor.

Eu atravesso todas as pontes com alegria e felicidade.

Eu libero todo e qualquer drama da minha vida.

Amar os outros é fácil quando eu me amo e me aceito.

Eu equilibro minha vida entre trabalho,

Descanso e diversão.

Eu volto aos fundamentos da vida com amor,

Perdão,

Gratidão,

Coragem e bom humor.

Eu estou no comando.

Agora,

Eu tomo meu próprio poder de volta.

Meu corpo aprecia como eu cuido dele.

Eu passo tempo com pessoas positivas e alegres.

Quanto mais pacífica eu estiver por dentro,

Mais paz eu tenho para compartilhar com os outros.

Hoje é um presente sagrado da vida.

Eu tenho coragem para viver os meus sonhos.

Eu libero todos os pensamentos negativos do passado e todas as preocupações sobre o futuro.

Eu perdoo todos no meu passado por todos os erros percebidos e eu os libero com amor.

Eu só falo positivamente sobre aqueles no meu mundo.

A negatividade e a fofoca não faz parte da minha vida.

Todos nós somos espírito eterno.

Eu ajo como se eu já tivesse o que eu quero.

É uma excelente maneira de atrair a felicidade em minha vida.

Eu gosto dos alimentos que são melhores para o meu corpo,

Como frutas,

Legumes e verduras.

A minha vida fica melhor o tempo todo.

É seguro para mim falar por mim mesma.

Eu não preciso de outros para falar por mim.

A minha saúde é perfeita,

É meu direito divino e eu reivindico agora.

Eu libero todas as críticas.

Eu estou em uma jornada em constante mudança.

Eu sou grata pelo meu corpo saudável.

Eu amo a vida.

O amor flui pelo meu corpo,

Curando toda e qualquer doença aqui e agora.

A minha renda está aumentando constantemente e a minha cura já está em andamento.

Sempre há mais para aprender.

Eu agora vivo em amor ilimitado de luz e alegria.

Eu me torno amável a cada dia.

Agora é seguro para mim liberar todos os meus traumas de infância e me mover para o amor.

Eu mereço tudo o que é bom.

Eu estou constantemente descobrindo novas maneiras de melhorar a minha saúde.

O amor é tudo que existe.

A minha vida fica mais maravilhosa a cada dia.

Hoje eu estou em paz.

Amar os outros é fácil quando eu me amo e me aceito.

Eu tenho o espaço perfeito.

Eu tenho compaixão por todos.

Eu confio no universo para me ajudar a ver o bem em tudo e em todos.

Eu amo meus familiares assim como eles são.

Eu não tento mudar ninguém.

Eu confio em mim mesma.

Há muito para todos.

E nós nos abençoamos e prosperamos uns aos outros.

Eu amo e aprovo a mim mesma.

A vida é boa.

E assim é.

Reviews

Para ouvir e relembrar todo dia 🤍

Gratidão por essa meditação. As afirmações sempre me fazem muito bem. Namaste 🙏

Meditação maravilhosa e muitos assertiva! Obrigada.🌼

Gratidão 🙏 se Deus quiser eu quero posso e consigo

Assim é! Gratidão ❤️💫

Excelente meditação.

Perfeito... gratidão! 🙏🏽🌺

meditação incrível, relaxante, trás você para o presente, tira ansiedade da mente e corpo

Meditação incrível 👏🏼🙏🏼

Meditação maravilhosa, tem me ajudado muito! obrigada❤

Cada dia me sinto melhor, gratidão!

Maravilhoso e regenerador ❤️

Muito obrigada! ❤️

Ótima meditação adorei.👏👏

Gratidão por tão lindas e profundas afirmações!!
Elas alimentam meu dia e meu ser!
Namaste!

Já fiz diversas vezes, e farei muitas outras mais! Adoro.

Como preciso disso. Obrigada por ajudar e preparar esta prática.

Afirmações maravilhosas

Adorei! Vou fazer todos os dias!