Affermazioni Gratitudine
Spesso diamo per scontate le cose che abbiamo sotto gli occhi. Fermarsi ogni giorno e dedicare cinque minuti alla consapevolezza della gratitudine può darci una spinta diversa. Da ascoltare la mattina, per iniziare con un nuovo sprint; oppure la sera, per lasciare andare la stanchezza e trovare conforto dopo una lunga giornata. Coltivare la gratitudine significa innalzare le nostre vibrazioni e innescare un circolo virtuoso. Grandi cose ti aspettano! Buon ascolto!
Trascritto
Benvenuti amici nel nostro spazio di meditazione.
La gratitudine è un potente agente di cambiamento.
Coltivare quotidianamente la gratitudine permette di alzare i nostri livelli di energia e di sintonizzarci sulle frequenze dell'universo.
Noi siamo energia.
L'universo è energia.
Quando vibriamo sulle stesse frequenze,
Cose meravigliose e inaspettate possono accadere.
E allora iniziamo proprio da qui.
Inspira ed espira.
Inspira ed espira.
Lascia andare i pensieri.
Comincia a fare spazio.
E ora ripeti ad alta voce o dentro di te le seguenti affermazioni.
Io sono grato per il mio respiro.
Io sono grato per il battito del mio cuore.
Sono grato per il mio corpo che tutti i giorni mi sostiene e mi supporta.
Sono grato per il miracolo della vita.
Per i miei occhi che ogni giorno possono cogliere la bellezza che mi circonda.
Per il mio cuore che ogni giorno può scegliere a chi donare amore.
Sono grato per la mia casa,
Per il cibo che mi nutre ogni giorno e per l'acqua che mi disseda.
Io emano gioia.
Emano luce.
Io sono forte.
Il mio corpo è perfetto esattamente così com'è,
Perché sono un essere unico e speciale.
Io merito di essere felice.
Merito di vivere la vita che desidero.
Io merito amore.
Sono grato per tutto ciò che c'è già nella mia vita e per tutto quello che verrà.
Sono grato per le persone che amo e che mi amano.
Sono grato per chi sono e per tutto ciò che ho vissuto,
Perché ogni esperienza mi ha portato ad essere chi sono oggi.
Un essere umano unico,
Straordinario,
Forte e resiliente.
Grazie.
Grazie.
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4.7 (27)
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Margherita
October 4, 2025
A proposito di gratitudine, grazie, grazie, grazie Marina 🙏🏻