
09:50
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A Importância das Intenções
Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
2.5k
Começamos, nesta prática por encontrar uma intenção para a mesma. As intenções guiam a forma como experienciamos cada momento da vida e marcam a sua "qualidade". Se os objetivos são os resultados que queremos alcançar, a verdade é que apenas temos controlo sobre as intenções e sobre como respondemos, momento a momento. Escolhemos, então, de forma autêntica e realista, para o resto do dia e próximos dias, uma qualidade, um valor, uma intenção que queremos muito cultivar.
IntentionQualityValuesAuthenticityRealismCultivationBody AwarenessBreathingLetting GoSelf CompassionVisualizationIntention SettingFocused BreathingValues Alignment
Meet your Teacher

Mariana Marques
Coimbra, Portugal
