15:11

Den inre kompassen (längre version)

Name: Den inre kompassen (längre version)
Uploaded: 2017-12-18T19:45:12.000Z
Duration: 15 min 11 s
Channel: Maria Estling Vannestål
Description: En guidad meditation om att lyssna på sin inre röst och utforska sin inre kompass. Meditationen inleds med en stunds avslappning med verktyg från mindfulness (medveten närvaro). Denna version innehåller lite mer luft än den kortare versionen av Den inre kompassen. Musik: Sanna Östergren.

by Maria Estling Vannestål

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

16.6k

En guidad meditation om att lyssna på sin inre röst och utforska sin inre kompass. Meditationen inleds med en stunds avslappning med verktyg från mindfulness (medveten närvaro). Denna version innehåller lite mer luft än den kortare versionen av Den inre kompassen. Musik: Sanna Östergren.

Guided Meditation Inner Voice Inner Compass Relaxation Mindfulness Music Body Scan Emotional Awareness Thought Observation Inner Journey Visualization Self Reflection Safe Place Visualization

Meet your Teacher

Maria Estling Vannestål

Rottne Sweden

Meet your Teacher

Maria Estling Vannestål

Rottne Sweden

© 2026 Maria Estling Vannestål. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.