Afirmaciones - Amor Propio - Mujeres

Afirmaciones positivas para mujeres con una introduccion para que tomemos consciencia de lo poderoso de la repeticion para cambiar nuestra mentalidad. Si realmente queremos crear un dialogo interno diferente necesitamos tener paciencia e invertir en nosotras mismas con amor.

Transcript

Siento que muchas veces hay un mal entendimiento de las afirmaciones positivas,

Sintiendo que estamos diciendo algo que no es verdad.

Sin embargo,

Recordemos que la mente es nuestro sirviente y que lo que nosotras le digamos lo va a creer.

Por lo mismo,

Tenemos que ser repetitivas.

Imagínate,

Alguien te dice algo de forma continua,

Una y otra vez.

Alguien que tú valoras.

Lo más probable es que lo vas a terminar creyendo.

Es lo mismo con las afirmaciones.

No es ni siquiera un acto de fe.

Es simplemente cómo funciona la mente.

Desde la psicología,

Esto se trabaja a través de la teoría cognitivo-conductual que busca cambiar los pensamientos para así cambiar nuestras creencias y por lo tanto nuestros comportamientos.

También quería recordarles que las afirmaciones no las tienen que hacer en un espacio meditativo,

Sino que las pueden hacer en cualquier momento del día.

Incluso si están haciendo otra actividad al mismo tiempo.

Así que bueno,

Te recomiendo estar en apertura para estas afirmaciones y que las puedas repetir ojalá todos los días.

Estoy en un espacio de transformación donde estoy creando nuevas ideas sobre mí.

Elegí hacer este curso como un acto de amor propio y tantas otras cosas para abrirme a nuevas formas de ver el mundo y a mí misma.

Ya estoy lista para conectarme de manera positiva conmigo misma.

Ahora me abro la idea de que soy una persona valiosa,

Simplemente porque me eligieron para venir a este mundo.

Y hay algo en particular que viene a entregar y a explorar en mí misma.

Hoy día me permito ver el valor en mi alma,

En mi esencia y en la divinidad que hay en mí,

Sabiendo que siempre soy guiada,

Sostenida y amada por algo mayor.

Amo ser quien soy.

Amo ser quien soy.

Amo ser quien soy.

Te voy a pedir que inhales profundo,

Exhala.

Y donde quieras que estés haciendo estas afirmaciones,

Te voy a pedir que te conectes con la sensación de valor en ti misma.

Dejando la mente y conectándote ahora con tu cuerpo,

Con la sensación de saber que eres valiosa.

¿Cómo se siente?

Permítete conectarte con esta sensación de ser valiosa.

¿Cómo puedes expandir esta sensación en todo tu cuerpo?

Mientras sigues conectada con esta sensación,

Vas ir repitiendo mentalmente.

Sé que cada pensamiento está creando mi futuro,

Y yo soy la única persona que puede tomar el mando en mi mente.

Yo tengo el poder y la autoridad en mi mundo.

Hoy me permito creer en mí misma.

Tengo el poder de mirarme a mí misma de una manera diferente.

Soy una persona digna de amar.

Soy una persona especial y única,

Y no necesito compararme con nadie más.

Abrazo mi autenticidad.

Es un regalo ser quien soy.

Me enfoco en cultivar mis fortalezas y en mirar a la infinidad de posibilidades que hay para mí.

Soy merecedora de amor en todas sus formas y expresiones,

Y me abro a recibir todo lo maravilloso que tiene la vida para mí.

Abro mi mente y corazón al amor.

De todas maneras,

Soy amable y paciente conmigo misma en el proceso de amarme.

Me lo tomo con tranquilidad,

Sabiendo que toda la energía del amor está dentro de mí.

Me merezco lo mejor,

Y me permito abrir a esta idea en apertura.

Cuido mi cuerpo,

Mi mente y mi corazón,

Porque me amo.

Amo celebrarme y reconocer mis pequeños y grandes logros,

Porque yo me veo,

Porque soy grande.

Soy una persona valiosa y me permito brillar.

Soy única,

Y estoy abierta a nuevas experiencias.

Me abro a conectar con la infinidad de oportunidades que hay para mí.

La vida es maravillosa,

Y así lo siento desde hoy.

Desde hoy,

Me doy permiso para enfocarme en las cosas que sí me gustan de mí,

Tratándome siempre con respeto y paciencia.

Soy una mujer en expansión que se ama profundamente.

Siento el amor,

Y desde hoy vibro con esa energía.

Reviews

Me parece un audio muy completo, mi meta es seguirlo escuchando para que continúen mis cambios positivos y seguridad en mi.

Que buena meditación, simples y poderosas afirmaciones, muchas gracias ☺️🙏🏽🪷💕

Gracias, excelente, a repetir una y otra vez, gracias

Hermosoooo

Me hace muy bien graciasss!

Muy bien 👌

Gracias Gracias Gracias

Gracias 🌷

Linda meditación, muy poderosa afirmaciones.
Muchas gracias 🙏🏽

Gracias 🙏

Bellisimas afirmaciones llenas de amor y compasion

Me encanto estas afirmaciones. Me transmitieron paz y calma.

Me encanta, Namaste

Hermosa meditación 🙏🏼 GRACIAS ☺️