25:57

ISM | Inner Space Meditation | Forgiveness PL

by Magdalena Urbańska

Rated
4
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
137

Medytacja Przebaczenia ISM w niezwykle delikatny i silny zarazem sposób uzdrowi traumy, urazy i wszelkie blokady w ciele, które uniemożliwiają naturalny przepływ energii w życiu. Przebaczając sobie i innym, możemy przywrócić do naszej codzienności pełną radość i spełnienie. Z całkowitą wdzięcznością poczuj swoje ciało i zaufaj swojej Wewnętrznej Przestrzeni.

IsmInternalized MeditationForgivenessHealingTraumaEnergyJoyFulfillmentGratitudeBody AwarenessInner SpaceBreathingEmotional ReleaseSelf LoveEmpowermentInner ChildVisualizationDeep BreathingNegative Emotion ReleaseUnconditional Self LoveEnergy FlowPersonal EmpowermentSelf ForgivenessGratitude PracticeInner Child VisualizationLight VisualizationJoy Of Life

Transcript

Weź głęboki,

Pełen oddech,

Tak,

Dokładnie tak,

Nieprzerwanie,

Otrzymując i witając,

Pełen oddech,

Oddech całego Wszechświata,

Oddech Matki Ziemi i Niebieskiego Ojca.

Wraz z tym pełnym oddechem,

Z tym pełnym przepływem energii,

Energii perfekcji i dobrobytu,

Cały ukryty opór i brak zgody,

Po prostu wyparowują z mojego życia,

Z mojej głowy.

Właśnie teraz,

Z tym pełnym przepływem energii,

Wszystkie limitujące mnie energie w moim ciele,

W moim życiu,

Uwalniają się z mojego ciała i życia.

Tak,

Pięknie,

Dziękuję,

Dziękuję.

Poczuj całe swoje ciało wraz z tym pełnym oddechem,

Dziękuję.

Poczuj ten przepływ bombardującej Cię energii,

Energii perfekcji i dobrobytu,

Wiecznego życia i chwały,

Jakiekolwiek poczucie braku połączenia i separacji,

Które są powodem pojawiających się pragnień i niechęci,

Które powodują opór i brak zgody,

Zwątpienie i lęk dla mojego dobrobytu i chwały,

Wszystko to wyparowuje z mojego ciała i życia.

Poczuj całe swoje ciało z pełną wdzięcznością,

Wszystkie myśli i wierzenia,

Opinie i idee na temat tego,

Co jest dobre,

A co właściwe,

Wszystkie myśli i idee,

Opinie i wierzenia na temat tego,

Co powinnam oraz tego,

Czego nie powinnam.

Wszystko to wyparowuje z mojego ciała i życia,

Tak,

Wszystkie historie,

Które są jedynie moją interpretacją otaczającego mnie świata i wszechświata,

Mojego życia,

Wszystkie te historie,

Które mogą być prawdą,

Ale tylko jedną z zyliona prawd,

Tak więc wszystkie stare,

Powtarzające się historie i rozczarowania,

Które dotyczą mnie i innych,

Zdrada,

Obraza,

Złamane serce,

Szok.

Wszystkie te stare historie w moim ciele i życiu,

Które są moją interpretacją,

Moim wyborem,

Wszystko to wyparowuje z mojego ciała i życia.

Poczuj całe swoje ciało,

Stare historie smutku i rozpaczy,

Żalu,

Braku satysfakcji i braku zadowolenia,

Wszystko to wyparowuje z mojego ciała,

Z mojej głowy,

Z mojej szyi,

Z mojej klatki piersiowej,

Z mojego brzucha,

Z całego mojego ciała.

Stare historie dotyczące poczucia winy i wstydu,

Po prostu wyparowują z mojego ciała i życia.

Poczuj całe swoje ciało z pełną wdzięcznością,

Poczuj to błogosławieństwo,

Tak,

Dziękuję,

Dziękuję,

Stare historie pełne złości,

Frustracji,

Nienawiści,

Urazy do siebie samej i do innych,

Wszystko to wyparowuje z mojego ciała i życia,

Tak,

To wszystko wydarzyło się kiedyś,

Ale teraz już się skończyło,

To było wspaniałe,

Wystarczająco się nauczyłam i czuję się z tym w porządku.

Teraz spójrz na siebie jako na małą dziewczynkę lub chłopca,

Która ma około dwóch lat i jest w pełni gotowa by ofiarować siebie temu całemu światu,

Która jest gotowa by przywitać pełnię życia jako pełen dar,

Pełną chwałę.

Poczuj ją,

Poczuj go,

Zobacz ją,

Zobacz jego,

Podczas gdy chodzą,

Śpiewają,

Tańczą,

Łączą się,

Kochają,

Inspirują,

Żyją,

Rozszerzają w tej wiecznej chwili.

Poczuj tę perfekcję,

Strumień tej perfekcji,

Strumień pełni życia i błogosławieństwa,

Które są tym,

Kim naprawdę jesteś.

Dziękuję,

Dziękuję,

Dziękuję,

Dziękuję za szansę zrozumienia i wysłuchania tego życia i ciała,

Tego prawa,

Którym rządzi się natura i wszechświat.

Wraz z tą wdzięcznością odpuszczam jakąkolwiek ukrytą urazę,

Brak miłości,

Krytykę wobec mnie samej i innych.

To było perfekcyjne,

Tak,

Doceniam moje dotychczasowe życie,

Które już teraz jest w pełni poprzez zmianę tego,

Gdzie kieruję moją uwagę i skupienie na świat,

Którym się staję,

Który witam,

Który wizualizuję,

Który kocham właśnie teraz,

Więc odpuszczam jakikolwiek brak miłości,

Brak zgody,

Osąd i krytykę wobec mnie,

Samej siebie i wobec mojego życia.

Czy możesz powiedzieć tak,

Ale nie z myślącego umysłu,

Ale z Twojego wewnętrznego ja,

Tego wewnętrznego twórcy,

Który ma wybór?

Czy możesz to odpuścić?

Cały ukryty osąd,

Krytykę,

Brak miłości,

Czy możesz?

Powiedz tak.

Czy możesz?

Kiedy?

Powiedz teraz.

Tak.

Poczuj całe swoje ciało z pełną wdzięcznością,

Odpuszczając jeszcze bardziej ukryty osąd,

Krytykę wobec mnie,

Siebie samej,

Wobec mojego zdrowia,

Wobec moich związków i relacji.

Nie tylko związków partnerskich,

Ale także relacji z samą sobą i z moim światem,

Wobec mojej pracy,

Mojego życia zawodowego,

Mojej kariery,

W sposób jaki dzielę się sobą z tym światem i z innymi na płaszczyźnie materialnej i duchowej.

Które są połączone i w pełni zintegrowane właśnie teraz.

Z pełną pewnością powiedz tak.

Kiedy?

Teraz.

Poczuj te pojawiające się zmiany,

Jasność oraz lekkość tak,

Gdy daję sobie falę miłości i akceptacji,

Bo jestem jedyną osobą,

Która może sobie to ofiarować.

Szukałam tej miłości i aprobaty,

Potwierdzenia przez całe moje życie,

Wiele żyć.

Nie wiedząc,

Że jestem jedyną osobą,

Która może to sobie dać,

Bezwarunkowo.

Więc daję sobie nieskończoną miłość i zaufanie,

Bezwarunkową moc i wolność,

Pełnię przyzwolenia właśnie teraz.

Czy możesz?

Poczuj całe swoje ciało tak.

Czy możesz?

Poczuj całe swoje ciało.

Kiedy ofiarowuję to sobie w naturalny sposób,

Cały świat daje mi jeszcze większą miłość i spełnienie.

Poczuj tą natychmiastową zmianę energii,

Doświadczenie pełni oświecenia i wyrównania,

Daje sobie jeszcze więcej bezwarunkowej,

Nieskończonej,

Pełnej miłości i zaufania,

Radości i szczęścia,

Dobrobytu i chwały.

Tak.

Czy możesz?

Jeszcze bardziej.

Czy możesz?

Poczuj tą wspaniałą falę energii.

Dziękuję.

Tak.

To jest podstawa mojego dobrobytu,

Całości,

Którą jestem,

Tego,

Kim tak naprawdę jestem.

Więcej niż kobieta,

Więcej niż mężczyzna,

Więcej niż młoda,

Więcej niż stara.

Poczuj ten wewnętrzny byt,

Którym jesteś,

Gdzie wszystkie Twoje marzenia i plany już są spełnione,

Z tym całym dobrobytem i chwałą,

Wraz z kreatywną energią.

Cała ta chwała już jest zapewniona.

Ona już jest.

To poczucie Twego wewnętrznego Ja,

Tego źródła,

Które jest w Tobie.

Właśnie teraz.

Dziękuję za to,

Kim jestem,

Za bycie tym,

Czym to jest.

Teraz odpuszczam jakikolwiek brak miłości i niezgodę dotyczącą rzeczy i ludzi.

Teraz widzę,

Że wszystko i każdy jest wspaniałym darem dla mojej chwały i zwycięstwa.

Wiem,

Że każdy z nas praktykuje swoją własną chwałę i zwycięstwo.

Więc teraz wybaczam wszystkim,

Włączając w to siebie,

Absolutnie wszystkim,

Bez wyjątku.

Czy możesz wybaczyć?

Tak.

Kiedy?

Teraz?

Poczuj falę nowej energii.

Tak.

Podczas gdy wszystkie te blokady wyparowują z mojego ciała i życia.

Wszystkie komórki i tkanki,

Kości,

Stawy i mięśnie śpiewają i tańczą.

Podczas gdy wybaczam wszystkim,

Wszystkim,

Których zraniłam słowem lub czynem.

Tak.

Poczuj całe swoje ciało.

Podczas gdy sensem naszej obecności jest rozprzestrzenianie się na cały ten świat,

Na układ słoneczny,

Na całą galaktykę,

Na cały wszechświat.

Poczuj to.

Tak.

Pełna wolność,

Pełna miłość,

Pełna radość,

Pozbawiona granic i limitu.

Ciesz się tym.

Kontynuuj,

Kontynuuj.

Tak.

Rozprzestrzeniając się na każdy zakamarek wszechświata,

Gdzie ja,

Moje,

Zmienia się w czystą,

Jasną energię światła,

W czyste przebudzenie,

W czystą świadomość.

W tej przestrzeni wiecznego życia i błogosławieństwa poczuj tą ekspansję Twojego wewnętrznego bytu,

Którym jesteś.

Poczuj to.

Nie do opisania.

Znaczenie.

Wartość,

Którą jesteś.

Tą fizyczność.

Przepływ in i jak.

Dziękuję.

Dziękuję.

Dziękuję.

Tutaj zaczyna się mój świat.

Ja.

Moje.

Ja.

Jestem.

Poczuj połączenie z tą czystą wibracją,

Która penetruje Twoją fizyczność.

Tak,

Jakby jasne światło bombardowało całe Twoje ciało poprzez koronę,

Aż do dolnej części ciała.

Całe moje ciało wypełnione jest światłem.

Poczuj te tryliony komórek i tkanek,

Które wiedzą jak wspierać Twój dobrobyt i chwałę.

To światło polaryzuje kolorami tęczy,

A Ty promieniujesz,

Transmitujesz,

Wibrujesz.

Tworzysz swój świat.

Dziękuję za bycie tym,

Kim jestem.

Za bycie tym,

Czym to jest.

Dziękuję za wiedzę,

Za możliwość zrozumienia tego fizycznego i niefizycznego,

Którym jestem.

To takie proste być mistrzem,

Twórcą.

To takie proste.

Od teraz skupiam się na tym,

Co kocham.

Już nie walczę,

Bo jestem kochana i kocham.

To takie proste.

To takie proste.

Podczas gdy kocham,

Mam wszystko.

Miłość,

Radość i szczęście.

Mam całą tą harmonię,

Moc,

Inspirację,

Bogactwo i znaczenie.

Mam to wszystko.

Jestem tym wszystkim.

Jestem tym,

Kim jestem.

To takie proste być sobą.

Ja,

Mistrz i twórca,

Lider mojego świata.

Dzielę się tym,

Kim jestem.

Wierzę,

Myślę,

Czuję,

Śpiewam w sposób,

Który kocham.

Ten najprostszy,

Tak bardzo delikatny,

Kreatywny i produktywny sposób.

Dziękuję jeszcze raz za to,

Kim jestem.

Mam tak wiele miłości i błogosławieństwa w moim życiu.

Dziękuję.

Moją jedyną pracą jest radowanie się tym,

Kim jestem.

Śmiejąc się,

Tańcząc,

Celebrując bardziej.

Tak.

Poczuj całe swoje ciało.

Pozwól,

Aby Twoje ciało przeszło cały ten proces integracji.

Tak.

Bardzo,

Bardzo dobrze.

Dziękuję.

Meet your Teacher

Magdalena UrbańskaKraków, Poland

More from Magdalena Urbańska

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Magdalena Urbańska. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else