memberplus
Das Wunder der Herzintelligenz erfahren
3.8
20-Tage-Kurs

Das Wunder der Herzintelligenz erfahren

Von Margret Rueffler

Beginne Tag 1
Was du lernen wirst
Wir lernen, uns über das körperliche Herz, den Puls, das Hirn-Herz-Gespann, aber auch über Emotionen und Gedanken, unser multidimensionales Herz zu re-sensibilisieren. Wir wollen wieder mehr auf die Stimme unseres Herzens hören, um dessen unerschöpfliche Liebeskraft zu erfahren. Diese Kraft lässt uns die eigene Persönlichkeit umarmen und sowohl unser Inneres, als auch das Äußere liebevoller wahrnehmen. Das Gelernte - oder besser, das Erfühlte, eröffnet den Zugang zu unserem Freudebewusstsein, was dem Herzen erlaubt, sich mit dem Herzen der Erde verbinden.
Dr. Margret Rueffler ist transpersonale Psychologin, Akupunkteurin, Gründerin des Non-Profit-Instituts PsychoPolitical Peace (PPPI), in New York und der Lagu Damai Foundation sowie des Permakultur-Zentrums Jiwa Damai, in Bali. Seit über 35 Jahren erforscht sie die Psychologie der “HeartSelf-Intelligence” und der “Psychologie der Nationen”. Sie...

Lektion 1
Das Liebe-Lebengebende Herz
Ein neues Menschenleben beginnt mit einer ersten Zellenvermehrung im Schoße der Mutter, beruhend auf einem Akt der Liebe. Das Herz ist dabei die erste Zellenansammlung und auch das erste Organ, das sich im Embryo bildet. Alle anderen Organe und Körperteile werden mit Hilfe des Herzens erschaffen. Es ist das Zentrum und die schöpferische Energie, die es ermöglicht, das Wunder des Lebens im embryonalen Körper zu entfalten. Ein tiefes Bewusstsein und Wissen muss daher vorhanden sein, um diesen Körper aufzubauen.
Lektion 2
Das Herz, meine innere Quelle
Das Herz ist ein wunderbares, vielfältiges Organ. Auf der körperlichen Ebene kann es als lebengebende Pumpe wahrgenommen werden, mit ihrem eigenen Rythmus, dem Puls, der den ganzen Körper bis in die entlegendsten Kapillaren mit Sauerstoff versorgt. Alles kehrt immer wieder zum Herzen zurück und bringt Informationen über die Abläufe im Körper wieder mit zurück - sogar Erinnerungen. Auf den energetischen Ebenen erfüllt das Herz andere Aufgaben, dazu aber mehr in den nächsten Episoden.
Lektion 3
Mein multidimensionales Herz
Das Herz als Organ, versorgt unseren physischen Körper mit allem, was er benötigt, um zu überleben. Es kann aber noch viel mehr: Es ist das Zentrum unserer Emotionen, unserer Wahrnehmung - des Fühlens. Lernen wir, diese Wahrnehmung zu verfeinern, bahnt sich der Zugang zu anderen Schwingungsfrequenzen, dem Fluss unserer Emotionen, unserer ganz tiefen, eigenen Gedankenwelt. Die Stimme unseres Herzens zeigt uns den Weg zu dessen tiefster, innigster Quelle - dem Zugang zu dieser unendlichen Intelligenz des Herzens, die alles erschaffen hat.
Lektion 4
Ursprung der Emotionen
Das Wort Emotion bedeutet ursprünglich “in motion – in Bewegung sein” Emotionen sind flexibel, sich ständig verändernd und sie sind die Energiegeber unserer Psyche. Äußere Einflüsse, innere Bilder und Gedanken rufen emotionale Reaktionen hervor. Abhängig von unserer Persönlkickeit und unseren Glaubensmustern, reagieren wir entsprechend mit Freude, Angst, Wut usw. Emotionen haben unterschiedliche Schwingungsfrequenzen und werden oftmals als ein Zusammenziehen oder Ausdehnen im Körper wahrgenommen.
Lektion 5
Von Angst zu Liebe und dem Freudebewusstsein
Angst sitzt oft im Herzen, verhindert den freien Fluss der Lebensenergie und beeinflusst so unsere Lebensqualität. Mit dem Herzen verbunden zu sein und dessen Stimme wahrzunehmen, erlaubt uns zu lernen, die Angst liebevoll zu halten. Dadurch kann sich die Liebe zu uns selbst vertiefen und so unsere Schwingungsfrequenz verändern. Dies kann ich im Körper wahrnehmen - das Freudebewusstsein wird lebendig.
Lektion 6
Wenn Gehirn und Herz in Einklang schwingen
Das Herz sendet 10.000 Mal stärkere elektromagnetische Impulse, als das Gehirn. Über unseren Vagusnerv versucht es, mit dem Kopf in Einklang zu kommen. Werden wir uns der Stimme und der Kraft unseres Herzens bewusst, werden wir fähig, selbst zu entscheiden, ob wir aus dem Kopf oder aus dem Herzen handeln möchten. Wenn beide in Balance sind, darf das Herz wählen und der Kopf ausführen.
Lektion 7
Das Herz und sein Einfluss auf Zellebene
Eine gute Beziehung zu uns selbst kann tatsächlich eine Zellenveränderung auslösen. Nach den neusten Erkenntnissen der Neuroplastizität, rufen bestimmte Gefühle und Gedanken bestimmte Zellenverbindungen hervor. Zweifel und innere Konflikte bestärken bestimmte Zellenverbindungen. Dies kann bewusst umgelenkt werden. Durch die liebevolle Annahme und Selbstliebe werden andere elektrische Impulse aktiviert, die dann neue Zellenverbindungen und Wege in unserem Gehirn eröffnen.
Lektion 8
Die innere Stimme des Herzens erlauben
Um die innere Stimme des Herzens wahrzunehmen, bedarf es der Stille. Wir dürfen uns unserem Herzen zuwenden, es direkt ansprechen und es wissen lassenn “Ich bin bei dir”. Wir können es fragen “Was brauchst du von mir” und ganz genau hinhören, ob es antwortet. Die Antwort ist meist sehr kurz und direkt und kann auch eine Veränderung des Pulses beinhalten.
Lektion 9
Schwingungsfrequenzen des Herzens erfahren
Wie können wir uns in Einklang mit unserem Herzen bringen? Worte und Gedanken haben eine elektromagnetische Realität. Bestimmte Wortklänge rufen bestimmte Frequenzen hervor. Das Herz öffnet sich, wenn diese Frequenzen erklingen. Wenn wir zum Beispiel an etwas erfreuliches denken oder uns in eine schöne Erinnerung hineinfühlen oder wir uns einfach liebevoll uns selbst zuwenden, lässt dies unser Herz mitschwingen. Eine Erweiterung und Ausdehnung des Herzens kann so erfolgen, die wir wahrnehmen können. Unser Körper fühlt sich sehr viel wohler, wenn sich die Zellen erweitern dürfen.
Lektion 10
Herzensqualitäten entfalten
Wenn die Schwingungsqualität des Herzens angesprochen wird geschieht etwas aussergewöhnliches: Der Herzrhythmus verlangsamt sich und gleicht sich aus. Gleichzeitig registriert das limbische System im Kopf diese Schwingungen. Die Amygdala regt chemische Prozesse an, die sich auf den gesamten Körper über die Zellen ausdehnen.
Lektion 11
Die unerschöpfliche Liebeskraft des Herzens
Mein Körper und meine multidimensionalen Energiekörper sind der Ausdruck dessen, was mich in tiefer Liebe erschaffen hat. Die “Unendliche Intelligenz”. Das Herz eröffnet den Zugang zu dieser Quelle, meinem Ursprung. Je tiefer ich mich selbst lieben kann, desto intensiver kann die Quelle durch mich fließen und sich auf den verschiedenen Ebenen manifestieren. Sie ist unendlich.
Lektion 12
Herz-Selbst-Intelligenz als Ausdruck meines innerlichsten "Selbst"
Je tiefer ich mich mit den Herzqualitäten verbinde, mich annehme und liebe, mit all den eigenen Mustern die mir möglicherweise unangenehm sind, desto mehr erweitere ich mein Bewusstsein. Die Herzenergie ist Liebesenergie und hochintelligent. Sie darf sich durch mich ausbreiten und wirken.
Lektion 13
Herzensliebe in den Alltag fließen lassen
Mein Alltag ändert sich, wenn ich beginne, Dinge durch das Herz anzuschauen. Meine Perspektive wird weicher und ich kann viel mehr in meiner Mitte sein. Auch meine Umwelt verändert sich, wenn ich ihr mit Freude begegne. Selbst alltägliche Dinge bereiten mir Freude, denn der Fluss meiner Herzensliebe verändert alles.
Lektion 14
Bewusste Entscheidungen und liebevolle Annahme
Um in die Herzfrequenz einzuschwingen, bedarf es oft einer 180-Grad-Drehung: Vom Fokus nach Aussen, zum Fokus nach Innen. Dies beinhaltet eine bewusste Wahl, sich uns selbst zuzuwenden und die Inhalte meiner Psyche zu erkennen und zu beobachten. SInd wir im Einklang mit unserer Herzfrequenz, können wir uns auch den Aspekten unserer Persönlichkeit zuwenden, die uns nicht so angenehm sind. Wir können sie der Herzenskraft übergeben.
Lektion 15
Sich mit dem Herzen der Erde verbinden
Ich bin mir jetzt bewusst, dass ich ein “Selbst” bin, ein Fokuspunkt der unendlichen, liebenden Intelligenz, die sich durch meinen Körper, der aus den Bausteinen und Mineralien dieser Erde erschaffen wurde, auf den verschiedensten Ebenen, in Ausdruck und Handlung bringt. Ich darf meinem Herzen erlauben, mich mit dem Herzen der Erde zu verbinden, darin zu ruhen und nach Hause zu kommen.
Lektion 16
Herzensliebe in die Erde fließen lassen
Ich erkenne, dass die Erde ein beseeltes Wesen ist, die mich in ihrer Weisheit erschaffen hat. So kann mein “Selbst”, die unendliche Intelligenz durch mich, hier in dieser Realität, kreiren und sich in Ausdruck bringt. Mein Herz darf jetzt diese Liebe in die Erde fließen lassen, damit sie sich durch mich wieder geliebt fühlen kann.
Lektion 17
Den Planeten Erde lieben...
Durch mein eigenes Herz hindurch kann ich jetzt die immense Liebe der Erde erkennen. Ich sehe, wie ihre Energie ununterbrochen das Leben auf der Erde gebiert, die Pflanzen, Tiere und alle Wesen nährt. Wie sie über Millionen von Jahren eine Atmosphäre erschaffen hat, die mir und allen Wesen das Leben ermöglicht. Ich sehe dieses wunderbare System, dessen Teil wir alle sind und wie wir uns gegenseitig nähren und ergänzen.
Lektion 18
Mein Herz und das kosmische Herz
Da ich aus Liebe geboren und auch in Liebe gehalten bin, kann ich jetzt meine innige Verbindung mit dem liebenden kosmischen Herzen erkennen, das mich in dessen Weisheit auf so vielen Ebenen ins Leben geliebt hat. Tiefe Dankbarkeit und das Wissen, dass ich im kosmischen Herzen gehalten bin, erfüllen mich.
Lektion 19
Mein Herz als Weg zur universellen Perspektive
Ich darf jetzt die Erde als beseeltes Wesen lieben. Die Erde, die sich zusammen mit anderen Planeten und unserer Sonne, mit 70.000 km pro Stunde, durch das All fortbewegt. Sie nimmt uns mit ihrer Liebe durch die Schwerkraft auf ihrem Planetenpfad mit. Genauso gibt uns unsere Sonne das Licht, um zu wachsen. Mein Herz schlägt in diesen Rhythmen.
Lektion 20
Mein Herz, das Erdenherz und das kosmische Herz
Mein Bewusstsein und meine Herzenstiefe haben sich erweitert und ich sehe dass ich in jeder Zelle die Erinnerung an meinen Ursprung trage. Auch die Geburt der Sonne, der Erde und ihre Evolution ist in meinen Zellen als Er-Innerung gehalten, denn ich war überall dabei. Ich war da, als die unendliche Intelligenz das Universum und den Kosmos erschaffen hat. Dieses Bewusstsein ist, wie ein tiefes inneres Wissen, das jetzt aus dem Unbewussten sichtbar wird. Eine tiefe Dankbarkeit darf sich entfalten, um das Wissen dieser tiefen Liebe, der unendlichen Intelligenz, die allem unterliegt.

Margret Rueffler's Collection

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app