Væren i alt hvad du er

Mange søger ud for at opnå en spirituel kontakt. Vi søger men denne meditation ind i kroppen, helt ind, og længere endnu ind til den inderste kerne vores centrum, vores kim, vores sjælspotentiale.
Vi søger ind og mærker vores balance , og skaber forbindelse til jorden og til kosmos. Det gør vi for at skabe nærværende tilstedeværelse i hele dig. Skriv gerne hvad du oplever, det vil jeg virkelig elske. Tak.

Lys og kærlighed, Lotte Liv

Transcript

Velkommen til denne smukke dag.

Jeg er rigtig glad for,

At du har tunet ind her sammen med mig.

Prøv lige med den næste lyd.

Lad lydens vibrationer komme ind gennem din hud og dit hår.

Lad det komme ind gennem alle dine celler,

Du møder verden med.

Og lad det møde dit indre.

Og lad dit indre vibrere på denne her vibration.

Og mens den klinger af,

Fører vi vores opmærksomhed ind til vores centrum.

Inde i vores centrum,

Inde i vores krop,

Har vi et kin,

Et vågende øje,

En essens,

Som vi har med fra tidernes morgen.

I det ligger vores sjældslys,

Vores sjældspotentiale og inderste essens.

Så når du bevæger dig indad og indad og indad,

Går du ind til kernen,

Til centrum i din krop.

Mærk,

At det også er der,

Der er et balancepunkt.

Din krop vil sikkert nu justere,

Om kroppen skal en lille smule tilbage for at sidde rigtigt,

Eller en lille smule til siden eller frem.

Langt de fleste har en holdning,

Som læner sig lidt fremad,

Fordi vi ønsker at møde verden eller give noget til verden.

Faktisk er det sådan,

At vi alle sammen skal søge ind mod vores centrum,

Ind mod vores midte,

Som er vores balancepunkt i kroppen.

Og hvad er balance så?

Talt ud fra et spirituelt,

Åndeligt ståsted.

Balance er,

At du modtager og giver og skaber balance mellem indre og ydre natur.

At du mærker,

At du er i forbindelse både med kosmos og med jorden.

Så det er,

Hvad den her meditation går ud på.

At søge ind og mærke vores centrum,

Vores balance og vores sjæls lys.

Så jeg vil bede dig om at mærke,

Om du kan sætte dig endnu mere til rette.

Om der er noget,

Der skal korrigeres bare en lille smule,

Så kan kroppen lov til at finde den rette stilling for dig.

Nogle af jer vil måske allerede være gået i pendul,

Altså i den her vibration,

Enten fra side til side eller roterende rundt.

Det er fint.

Lad bare den her bevægelse være i gang.

Jeg beder jer nu at trække vejret ind i hele kroppen og søge længere ind.

Slippe opmærksomheden fra vores hverdage omkring os,

Fra bekymringer eller tanker eller lyst.

Bare søg ind.

Ind.

Ind.

Ind til vores centrum.

Ind til kimen af dig.

Du kan opfange det her sted på forskellig vis.

Det kan være som en lille ærtebæl,

Som det ligger i.

Det kan være et korn,

Et frø.

Det kan være en sol,

Et kompas.

Mærk efter,

Hvad det er for dig,

Og søg ind i det.

Når du kommer helt ind til centrum,

Ind til der,

Hvor alt balanceres i dig,

Så åbner du den lille dør.

Eller tag forhænget til side og gå ind i selve rummet.

Kig dig nu omkring i det her rum.

Kig dig rundt og mærk hvilken energi,

Der er derinde.

Hvad ser du?

Hvis der er mørke,

Så tænd lys.

Husk,

At du altid har lyset med.

Alle celler i din krop er levende,

Og derfor har de en vibration.

Vibration skaber lys.

Energi.

Så du kan altid tænde lyset,

Hvis det er svært for dig at se herinde.

Du kan kigge efter farver og former.

Alt afhængigt hvem du er,

Vil du opfatte rummet på forskellig vis.

Der er ikke noget,

Der er mere rigtigt eller forkert end andet.

Det er,

Som det er helt perfekt og fuldkomt.

Så hvad ser du?

Hvad mærker du?

Gå ind i det lys,

Og lad det lys strømme gennem dine hudceller.

Ind gennem alle celler i din krop og helt ind til den inderste kerne af den inderste kerne.

Så du er nu gået ind i den inderste kerne,

Og jeg søger den inderste kerne ind i den inderste kerne.

Mærk nu,

At du skyder rødder ud gennem dine fødder.

Dybt ned gennem kroppen,

Ned dybt ned gennem jorden og helt ind til jordens lys.

Jordens indre lys.

Jordens kerne.

Forbind dig der,

Fordi du er et menneske på jorden.

Og fordi du har ting,

Du skal udrette på jorden,

Er det vigtigt,

At du er jordforbundet for at kunne udføre det,

Du skal.

Når dine rødder er godt forbundet dybt ned i jordens indre,

Så vil du sikkert mærke,

At jordens indre begynder at sende dig energi og lys.

Og det er styrke og det er energi,

Du kan modtage i hverdagen,

Så længe du går her på jorden og er forbundet til jorden.

Vi ser os alle sammen forskelligt på den essens,

Der ligger i jordens indre.

For mig ser jeg en helt ekstrem kærlighed og en stor,

Stor power.

En virkelig stor power.

Den her power kan både være som en vulkan,

Men den kan også være lidt som en fjerd og som en blomst.

Når nu hele din krop er fyldt op med den her power,

Det her lys fra jorden,

Og du opfatter inden fra din kernes indre kerne,

Så sender du antenner,

Og vi kan også kalde det rødder,

Op gennem din isse,

Op gennem din overkrop og hele vejen op gennem din hals og dit hoved og op til universet.

Langt,

Langt op i universet,

Op i kosmos.

Der er for mig at se et utroligt stærkt lys.

Det er som jordens indre,

Kosmos indre,

Du forbinder dig med.

Mærk,

At dine antenner ved lige præcis,

Hvor de skal sidde til,

For at du modtager den svingning,

Som er den rette for dit system.

Det kan nemlig ændre sig lidt i forhold til vores udvikling.

Så når dine antenner er forbundet,

Så lad du lyset strømme ned gennem antennerne,

Ned gennem din hovedbund,

Ned gennem dit ansigt og dybt ind til din kerne.

Mærk,

At du står derinde i dit centrums centrum.

Se dig selv som miniatyr,

At du kan stå i dit centrums centrums.

Og udvide nu denne plads,

Så du bliver kæmpestor.

Og mærk,

Hvilken power du indeholder,

Hvilket lys,

Hvilken kærlighed,

Hvilken brusende fornemmelse og hvilken vibration.

Måske har du brug for at bevæge kroppen nu.

For nogen vil det være vigtigt at bevæge den her energi ud i kroppen,

Så den bliver kropsligt gjort.

Og den kommer ud til alle celler i hele din krop.

De svinger med den her svingning,

Den her høje svingning,

Det her smukke lys,

Den her skønne vibration.

Og vær blot i det et øjeblik.

Mærk,

At din krone er åben.

Mærk,

At dit tredje øje er åben.

Mærk,

At din hals åbner sig,

Og hvad end der er at sige,

Lad det komme ud.

Dit tredje øje ser,

Hvad du skal se.

Samtidig med at du mærker din rod dybt ned gennem halebenet og dybt ned i jorden,

Som festmer dig.

Mærk dit hjerte.

Mærk,

At dit hjerte åbner sig,

Hvis det har brug for at åbne sig mere.

Mærk,

At dit solarplexus er i god balance og i nydelse.

Mærk,

At dit hare er en varme orange farve.

Og mærk din rod.

Din røde rod.

Og vær til stede i hele din krop.

Vi laver den her øvelse for at blive til stede i kroppen.

For at lære,

At vi ikke behøver at gå ud af vores krop for at modtage information eller for at være åndelige mennesker.

Men at vi har brug for at være jordforbundet for at gøre en forskel i den her verden,

Hvor vi lever.

Måske har du brug for at tage en pind og noget papir og skrive ned,

Hvad du oplever.

Måske har du bare brug for at bevæge dig og lade energien strømme gennem dig og være ved den høje svingning,

Som er til stede i dig.

Vigtigst af alt,

Vær til stede lige nu.

Lige nu.

Og mærk så efter,

Om det er sandt for dig at sige tak.

Ja tak.

Jeg vil stå i mit lys og gøre en forskel.

Jeg er en uimodståelig magnet for alt,

Som kommer og tilhører mig ved den guddomlige ret.

Jeg modtager.

Jeg agerer.

Jeg modtager.

Jeg agerer.

Jeg er som vandet,

Der ruller op på stranden og forsvinder ud i havet igen.

Op på stranden og ud i havet.

Jeg er som vejrtrækningen,

Der åndes ind og åndes ud.

Jeg er som fuglen,

Der spreder sine vinger og flyver over havet og sætter sig i et træ og mærker træets bevægelse i vinden fra side til side.

Jeg er den inderste kin i træet.

Jeg er i forbindelse med træet.

Jeg er dybt nede i jorden og med den bi,

Der summer her.

Jeg er i bjerget.

Jeg er i isen.

I vandet.

I vandet omkring mig.

I vandet omkring min klode.

På min klode.

I vandet inde i min krop.

Jeg er i mit centrum.

Dybt inde i mit centrum.

Der er.

Jeg kalder på den lille del af mig.

Jeg kalder mig selv ved navn.

Og barnet i mig vil vende sig og kigge på mig.

Spørg mig.

Hvad vil du?

Jeg vil føles med dig.

Jeg vil tage vare på dig og passe på dig.

Og jeg vil elske dig med alt hvad du er.

Og jeg vil hjælpe dig med at gå de skridt vi skal gå.

Mærk at du er i dit centrum af dit centrum.

Og træk nu vejret ud i hele din krop.

Mærk at du bliver til stede i hele din krop.

I dine fødder.

Dine ben.

Dit underliv.

Din mave.

Dit hare.

Dit solarplexus.

Hele din ryg.

Dit hjerte.

Dine rigben.

Alle dine organer.

Dine skuldre.

Din brystkasse.

Din hals.

Din mund.

Din stemme.

Dine arme.

Dine hænder.

Dine fødder.

Dine lår.

Din nakke.

Dit hoved.

Helt dit ansigt.

Toppen af dit hoved.

Og hele din ryg.

Dit hæleben.

Hele din krop.

Åbn nu øjnene og bevæg kroppen lidt fra side til side.

Eller frem og tilbage.

Mærk det velvære og den glæde der er i kroppen.

Og gå ud i verden med den.

Og vid,

At du er et lys.

Når du er i din balance,

Og andre er i sin balance,

Så kan vi gøre en forskel.

Så kan vi gøre en forskel.

Når både vi modtager og agerer.

Når der er balance i systemet.

Jeg er så taknemmelig,

Fordi du ville være med mig her i dag.

Og jeg ønsker dig en helt vidunderlig rejse i livet.

Lys og kærlighed fra Lolle-Liv.