Mehr Vertrauen Ins Leben - Dein Inners GPS

Du trägst bereits alles in dir, was du suchst. Dieses Audio hilft dir, dein Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen und zu erkennen, dass du immer getragen wurdest – und es immer sein wirst. Durch eine kraftvolle Metapher und eine kurze Übung kannst du das Gefühl tiefer Sicherheit und Gelassenheit in dir spüren. Lass los, vertraue und finde zurück in deine natürliche Leichtigkeit.

Transcript

Hallo und herzlich willkommen.

Mein Name ist Lea-Maria Werndli und heute geht es hier bei mir um mehr Vertrauen.

Mehr Vertrauen in dich,

Mehr Vertrauen in dein Leben und mehr Vertrauen darauf,

Dass du genau auf dem richtigen Weg bist.

Irgendeines dieser Themen interessiert dich vielleicht und heute möchte ich mit dir ein paar Dinge teilen,

Die ich über die letzten Jahre gesehen habe.

Vielleicht werde ich dir nichts Neues erzählen.

Wahrscheinlich hast du all diese Dinge schon hundertmal in hundert verschiedenen Variationen gehört.

Ich bitte dich,

Nichtsdestotrotz mit deinem Herzen zu hören.

Gar nicht so sehr zu überlegen,

Ob du kennst,

Was ich erzähle,

Ob das für dich irgendwie an ein anderes Konzept anschliesst,

Das du vielleicht schon praktizierst.

Ich bitte dich,

Mit deiner kindlichen Neugierde einfach mal ganz offen zu schauen,

Ob irgendetwas davon in Resonanz geht.

Ich spreche relativ langsam.

Das tue ich nicht immer übrigens.

Hier hat das einen Grund und der Grund ist eben diese Einladung für eine andere Form des Zuhörens.

Und ja,

Ich komme aus der Schweiz.

Also,

Zurück zu vertrauen.

Alles,

Was du suchst,

Ist bereits in dir.

Das hast du mit ganz grosser Sicherheit schon gehört.

Und wahrscheinlich weisst du es von deinem Verstandeskopf her.

Und trotzdem verbringen wir alle unglaublich viel Zeit damit,

Uns um die Zukunft zu sorgen,

Zu überlegen,

Ob wir auf dem richtigen Weg sind,

Ob wir genug tun,

Genug haben,

Genug sind.

Aber hast du schon einmal bemerkt,

Dass du immer einen Weg gefunden hast,

Egal wie schwierig oder ausweglos die Situation auch dir vorgekommen ist?

Also,

Lass uns zurückschauen.

Du hast mit grosser Sicherheit herausfordernde Zeiten überstanden.

Und es gab ganz sicher Momente,

In denen du dachtest,

Ich weiss nicht,

Wie ich das schaffen soll.

Und trotzdem bist du jetzt hier.

Kannst du spüren,

Ganz egal,

Was dein Kopf jetzt allenfalls sagt und ob er ein Aber hinzufügen will,

Kannst du spüren,

Dass das Leben dich immer getragen hat,

Bis hierher.

Du hast Dinge überstanden,

Du bist aus Situationen rausgekommen,

Vielleicht sogar aus traurigen,

Gefährlichen,

Sehr herausfordernden.

Du hast ein inneres GPS,

Dein ganz persönliches Vertrauens-GPS.

Stell dir vor,

Du bist ein Flugzeug.

Dein Verstand denkt,

Er müsste die Pilotin oder der Pilot sein und alles kontrollieren,

Alles perfekt machen und alle Lösungen schon bereithalten.

Aber das Flugzeug fliegt nicht,

Weil der Pilot die Pilotin alles perfekt macht,

Heutzutage sowieso nicht mehr,

Sondern weil es diese unsichtbare Kraft gibt,

Die es trägt.

Dein Leben trägt dich immer.

Und dein Kopf denkt,

Dass er dich trägt.

Wenn du weniger kontrollierst,

Dann kannst du dich da rein entspannen,

Dann wirst du erkennen,

Du kannst dem Leben vertrauen.

Und mit dem Leben meine ich diesem inneren Wissen,

Diesem gesunden Menschenverstand,

Dieser Kraft,

Dieser universellen Kraft durch dich,

Die sich zeigt,

Die dir den nächsten richtigen weiteren Schritt anzeigt,

Den du gehen kannst in jeder Situation.

Wenn du Lust hast,

Lade ich dich zu einer Mini-Übung ein,

In dein Vertrauen sinken.

Lass uns für einen Moment in dieses Gefühl eintauchen.

Schließe deine Augen,

Wenn du magst und spüre einfach deinen Atem.

Atme ein paar mal tief ein und aus und stell dir jetzt vor,

Dass du einfach hier und jetzt loslassen kannst.

Spürst du die Schultern,

Das Gesicht,

Alles da rein sinken.

Stell dir vor,

Du lehnst dich in diese,

In eine unsichtbare Kraft.

Spürst du sie?

Dieses tiefe Gefühl von Sicherheit,

Das unter all den Gedanken immer da ist.

Das ist dein natürlicher Zustand.

Du bist sicher.

Du bist gehalten.

Du bist geführt.

Du bist Vertrauen.

Wenn du dieses Vertrauen vertiefen möchtest,

Dann darfst du gerne meine anderen Kurse dir anhören.

Ich werde durch unterschiedliche Bilder und Metaphern immer wieder in dieselbe Richtung zeigen.

Nimm noch einmal einen tiefen Atemzug und mach den nächsten Schritt voller Vertrauen in dein Leben mit etwas mehr Leichtigkeit und Freude.

Tschüss