Wunder sind dein Geburtsrecht

Lass uns Wunder wahrnehmen, sie sind allgegenwärtig, wenn wir sie zulassen. Viel Freude beim Anhören und Dich in Wunder hinein entspannen.

Transcript

Ich heiße dich willkommen wieder bei einer Meditation,

Einer Betrachtung,

Einem Stillen in dich gehen dürfen.

Und das was heute oder vielmehr jetzt gerade so auf mich zukommt und mich inspiriert mit dir zu teilen,

Das ist die Tatsache,

Dass wir Wunder zulassen dürfen.

Wunder sind dein Geburtsrecht.

Wunder sind mein Geburtsrecht.

Und wenn du magst,

Dann spricht das innerlich nach.

Wunder sind mein Geburtsrecht.

Und atme tief ein und aus.

Egal ob du jetzt sitzt oder liegst,

Entspann dich.

Lass alles los.

Das sagt sich vielleicht leicht,

Aber es ist auch leicht.

Mit deiner Absicht kannst du alles Muskuläre loslassen.

Mit jedem Atemzug.

Geh tiefer hinein in eine Entspannung.

Lass die Schultern los,

Die Arme,

Die Hände.

Atme überall hinein,

Wo Spannung zu fühlen ist.

Die Augen hast du vielleicht schon geschlossen.

Deine Augenlider liegen sanft über deinen Augäpfeln.

Mit jedem Atemzug sinken deine Augäpfel weiter nach hinten,

Nach innen,

Nach unten.

Und mit der Entspannung deiner Augäpfel entspannt sich auch ganz langsam dein Gehirn.

Genauer gesagt die beiden Hälften deines Gehirns.

Und je mehr Entspannung in dich kommt,

Mit jedem Atemzug,

Umso mehr erdest du und umso leichter wirst du gleichzeitig.

Atme.

Was hat das nun alles mit Wundern zu tun?

Wunder sind allgegenwärtig.

Je offener dein Raum ist,

Je entspannter du bist,

Je weniger du Erwartungen hast.

Erwartungen,

Dass etwas so geschehen soll,

Wie du es dir vorstellst.

Je offener du bist,

Desto eher können Wunder geschehen.

Wunder sind eine Schwingung.

Der Raum für Wunder ist eine Schwingung,

Die einfach im wahrsten Sinn des Wortes einfach offen ist.

Eine Schwingung,

Die deine natürliche Schwingung ist.

Deine ursprüngliche Schwingung.

Lass zu,

Das zu verstehen,

Nicht nur mit deinem Verstand,

Der dann meist ein bisschen hinterher hinkt,

Sondern mit deinem ganzen Körper.

Atme tief ein und aus und lass los in diese geerdete Schwere hinein.

Nimm wahr,

Wie dein Raum sich immer weiter ausbreitet.

Nimm wahr,

Wie dein Raum sich ein bisschen über deine Körpergrenzen,

Deine physischen Grenzen hinaus ausbreitet.

Forciere nichts,

Lass einfach zu.

Das,

Was geschieht,

Stimmt.

Hab keine Vorstellung davon,

Lass es einfach zu.

Lass die Leichtigkeit zu,

Die entsteht.

Die Helligkeit.

Und in diesen weiten Raum hinein,

Sprich mir innerlich nach.

Ich lasse Wunder zu.

Ich bin bereit für Wunder.

Wunder sind mein Geburtsrecht.

Atme.

Wunder tauchen auf,

Wenn wir es am wenigsten erwarten.

Erwartung kommt aus unserem Mind,

Aus unserem Gehirn.

Wunder kommen,

Wenn wir bereit sind.

Und atme.

Nimm diese Bereitschaft,

Wunder zuzulassen.

Mit in deinen Tag oder in deine Nacht.

Nimm das Licht mit,

Die Leichtigkeit.

Ich danke dir fürs Zuhören,

Fürs Mitmachen.

Jede meiner Meditationen entsteht mit dir.

Mit dir,

Die oder der mir zuhört.

Gutes für dich.

Reviews

Ich liebe diese Meditation und empfinde die Stimme als so angenehm. Vielen lieben Dank.

Eine wunderbare Einladung...