Meditação Despertar com Fé

Que, através desta meditação guiada, você possa despertar com fé e ótimas energias. Que a força de vida possa fluir no seu amanhecer. Ao começar seu dia, traga pensamentos, conexões e ótimas vibrações para o seu dia e seu despertar. O amor, a fé e a luz em seu dia a dia.

Transcript

A cada amanhecer nasce a vida em nós.

O novo se abre à nossa frente para que possamos traçar o nosso caminho.

Através desta meditação,

Convido-o a vibrar tudo aquilo que você quer,

Tudo aquilo que você deseja para o seu dia.

Sente-se de uma maneira confortável,

Alinhe a sua coluna,

Relaxe seus ombros,

Apoie as suas mãos sobre as coxas,

Nesse momento,

Com as palmas das mãos para baixo,

Sentindo a pele das suas pernas nas suas mãos.

Respira na maneira mais consciente que você puder e vai trazendo a total atenção para sua respiração,

Pro sopro da vida que lhe habita.

Então você inspira profundo pelo nariz,

Traz junto com o ar a vida.

Ao expirar,

Você deixa o ar sair,

Levando qualquer desesperança,

Qualquer dor e vai inspirando agora,

Imaginando o percurso do ar a entrar,

Passar pela sua garganta,

Inundar os seus pulmões de força.

E ao expirar,

Você convida o ar a sair leve,

Solto,

Entregue e vai prestando atenção na sua respiração.

Ao ar que entra,

Ao ar que sai,

Inspira grande,

Perceba o seu tórax a se expandir e com essa expansão,

Ele traz também a expansão da energia em você.

Levando o seu corpo despertar com a energia da vida que entra em você.

Você faz o percurso começando lá pelos pés até a cabeça,

Levando o ar,

O acordar para cada parte do seu corpo.

Então respira,

Leva o seu ar lá para os seus pés e bem devagarinho você vai fazendo movimentos com eles.

Inspira novamente e deixe esse ar chegar para as suas pernas.

Leva a força,

O caminho,

O foco,

A determinação para cada passo do seu dia.

Respira e agora leva o ar para os seus quadris.

Para que junto com esse ar possa vir a flexibilidade,

A resiliência para você contornar os desafios do seu dia a dia.

Respira e agora levando a sua atenção ao seu abdômen,

Você deixa o ar entrar e trazer para dentro do seu abdômen o poder de digerir tudo aquilo que você encontrar e que essa digestão ela possa lhe trazer o alimento para o seu viver.

Respira e agora leva a sua atenção ao centro do seu peito,

Ali no seu coração.

Respira nele,

Leva o ar para o seu coração e que junto com esse ar possa vir o amor.

Porque o amor é capaz sim de liguear nas suas decisões,

Nos seus objetivos e continue a respirar agora tomando consciência dos seus ombros e que neles tenha a proteção,

A mão do divino,

O manto do divino a lhe proteger durante todo o seu dia.

Respira e deixe essa energia escorrer para suas mãos e que através das suas mãos você possa sim escrever novas histórias,

Assinar novos contratos,

Propostas e você respira e agora leva o ar a inundar a sua cabeça e é que através desse ar possam surgir pensamentos,

Pensamentos de força,

De fé,

De coragem,

De esperança para conduzir com sabedoria o seu dia.

Que o seu dia seja lindo,

Que seja produtivo,

Que seja protegido e que lhe traga novos caminhos.

Assim seja,

Assim será.

Reviews

Foi tão lindo e forte! Muito obrigada por compartilhar essa pratica!! ✨🙏🏼

Meditação incrível para iniciar o dia! Obrigada por essa Meditação!🙏🏻🤍

Muito boa! Gratidão 💫 ❤️

Muito boa, parabéns e gratidão!

Amei muito! Estou me sentindo revigorada e cheia de esperança por um dia lindo, leve e cheio de vida!
Gratidão Ju!
Te acompanho faz tempo já e amo tuas sessões de reiki e meditações.
Namastê 🙏🏼🌸

Estou em êxtase com essa meditação .muita gratidão .,que lindo !!

Que meditação maravilhosa! Me sinto tão em paz e confiante! Gratidão! 🙏🏼

Grato pela sua ajuda nesta meditação!

Obrigada pela meditação cheia de vida e energia que nos trouxe. Namastê!

Maravilhosa prática!! Estou me sentindo energizada, alimentada de boas energias , de esperança e mt amor!! Gratidão!!!💐💐💐💐💐🙏

Meditação linda, tocante, sensível! Fiquei emocionada. Gratidão por nos conduzir! 🙏❤

Gratidão 🙏🏻 adorei a prática

Gratidão. Momento sublime

Maravilhoso! Eu recebo e agradeço esse momento de cura. 🤗🤩🤲🙏

Pra começar o dia com força total! Maravilhoso!! 🙏🏽

Bem forte esta meditação! A música ajudou mto! Adorei!

Ncreivel, maravilhoso, emocionante... Muito cheio de luz. Eu teve uma grande liberação de emoções estagnados. Muito obrigada de coração

Que força e vibração. Gostei, obrigada

Ideal para iniciar o dia! Gratidão!

Que leveza. 😍🙏🏼 Que momento incrível!! Gratidão.