05:36
05:36
Åndedrætsrum
by Jeppe Budde
Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
148
En kort guidning som kan støtte dig til at finde plads til at mærke dig selv og dit åndedræt, midt i hverdagens aktiviteter. Kan bruges på bussen, i badet, på puden, eller der hvor du nu befinder dig, når du har brug for et åndedrætsrum.
Breathing SpaceShort GuidanceSelf AwarenessBreathActivitiesBody AwarenessBreath AwarenessMind WanderingEmotional AwarenessGroundingGrounding Techniques
Meet your Teacher
Jeppe Budde
Århus, Denmark