Olá,
Bem-vindo e bem-vinda a mais uma meditação,
Desta vez com o nome de Mereço por Esperar.
A questão do merecimento está muito ligada à capacidade que nós temos de prosperar ou não.
E é uma questão muito inconsciente que a maior parte de nós,
Seres humanos,
Temos instalado no nosso inconsciente e que nem nos apercebemos.
E é ela que nos impede de aceder a mais,
De ser mais,
De viver mais.
Porque,
Nos momentos importantes,
Nos momentos em que sentimos apelo por algo,
Do inconsciente vem aquela informação que é eu não mereço.
Nós nem damos por isso.
Portanto,
Esta meditação é para trabalhar essa parte de nós,
Para que no futuro tudo seja diferente.
Quero agora que te concentres,
Fiques confortável onde estás,
Que feches os olhos e que sigas a tua respiração.
Concentra-te na tua respiração para ser mais fácil a conexão contigo próprio,
Contigo própria.
Vamos fazer um ciclo de três respirações profundas,
Cerca de 30 segundos,
Em que acompanhas o ar a entrar e,
A fazer a viagem de volta,
Acompanhas este processo de vida,
Este ato que te liga à vida.
E,
Ao mesmo tempo,
Trazeres a tua tranquilidade,
A tua calma ao teu corpo e sentires as sensações de calma,
Descontração,
Serenidade,
Tranquilidade.
Muito bem.
E agora quero que digas mentalmente para ti,
Entrego desde já tudo o que vou escutar e receber ao meu inconsciente e sei que posso sentir-me tranquilo ou tranquila,
Que ele fará o trabalho porque sabe da minha intenção.
Entrega tudo o que vais escutar ao teu inconsciente e fica descontraído ou descontraída.
Quero que repitas agora todas as afirmações que vou fazer.
Algumas delas terás de dizer o teu nome no início.
O meu nome é e amo a minha pessoa.
O meu nome é e quero o melhor para mim.
O meu nome é e sei que mereço o melhor para mim.
Eu mereço tudo o que é bom.
Não uma parte,
Não um pouco,
Mas sim tudo o que é bom.
Na minha mente agora eu sou livre.
A minha forma de pensar é agora uma experiência espetacular.
Continua a respirar e repetir mentalmente o meu nome é e afirmo que sou uno com o poder da prosperidade.
E desta maneira eu prospero de muitas formas.
O meu nome é e mereço viver uma boa vida.
Eu mereço alegria e felicidade.
Eu mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser.
Eu mereço tudo o que é bom.
Eu sei que mereço tudo porque sou uma pessoa boa.
Aceito esta vida abundante com alegria,
Prazer e gratidão porque eu mereço.
Eu aceito esta nova vida e sei que é verdadeira.
Eu estou grato ou grata por todas as bênçãos que recebo.
Esta é a minha forma de pensar.
É mesmo uma experiência espetacular.
Muito bem,
Chegamos agora à parte final deste aprofundamento.
Entregue tudo ao teu inconsciente.
Não precisas ficar preocupado ou preocupada com o que poderá acontecer.
Fica descontraído ou descontraída.
Respira profundamente.
E comece a fazer lentamente a viagem de regresso até ao aqui.
E ao agora.
Trazendo contigo essa experiência,
Informação e conhecimento que colheste agora.
Pouco e pouco.
Podes abrir os olhos.
Posejar.
Espreguiçar.
Sentir a tranquilidade,
A calma e a descontração.
E sentir também que está tudo bem.
Está tudo perfeito.
Fica bem.
E até breve.
