Quantum reset

La Quantum Reset Meditation è una pratica guidata pensata per “resettare” corpo, mente ed energia, riportandoti in uno stato di chiarezza, presenza e allineamento.
Non è una meditazione passiva: combina respirazione consapevole, visualizzazioni quantiche e micro-attivazioni somatiche per creare un vero e proprio “switch” nel sistema nervoso. L’obiettivo è interrompere i loop di stress, paura o iperattivazione, e riportarti in uno spazio di regolazione e coerenza, dove puoi aprirti a nuove possibilità.
In una sessione di Quantum Reset Meditation, tipicamente:
Si parte dal corpo, con tecniche di grounding e rilascio delle tensioni somatiche.
Si attraversa la mente, guidandola a lasciare andare pensieri ciclici e programmi inconsci che mantengono il blocco.
Si attiva il campo quantico, cioè uno spazio interiore dove puoi immaginare e sentire il Sé futuro già realizzato, così che il corpo inizi a codificare nuove possibilità a livello cellulare e nervoso.
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Transcript

Chiudi gli occhi e nota il tuo respiro.

Si sta già regolando automaticamente.

Ed ecco cosa sta accadendo.

Il tuo sistema nervoso è rimasto a lungo in modalità sopravvivenza,

Trattando la tua lista di cose da fare come se fosse una tigre dei denti a sciabola.

Ed ora stiamo per ribaltare quell'interruttore.

Prima,

Però,

Lascia che chieda alla tua mente subconscia di ricordare un momento in cui ti sei sentita completamente in controllo della tua vita.

Forse era un giorno in cui tutto scorreva senza sforzo.

Forse era un attimo in cui hai preso una decisione che sapevi,

Senza alcun dubbio,

Essere quella giusta.

Lo senti,

Quella calma,

Certezza dentro di te.

Perfetto,

Il tuo sistema nervoso ricorda come ci si sente.

E adesso,

Immagina che sia sera e tu ti stia alzando dalla sedia con questa consapevolezza.

Tutto ciò che era davvero importante oggi è stato fatto,

Le urgenze sono state gestite,

La giornata si è chiusa con chiarezza,

Non con confusione.

Il domani appare ordinato,

Non travolgente.

Senti le tue spalle rilassate,

Senti la mascella morbida,

Senti il respiro fluido e profondo.

Prenditi qualche secondo ora per permettere a questa sensazione di radicarsi nel tuo sistema nervoso.

Senti il tuo cervello registrarla come nuova normalità.

Questo è completamento,

Questo è essere in equilibrio.

Immagina la tua mente come una torre di controllo aerea.

Prima decine di aerei in cerchio,

In attesa,

Creando caos.

Ora ogni aereo ha una pista,

Un tempo,

Una destinazione.

La tua mente è la torre,

Calma,

Centrata,

Lucida.

E adesso porta la tua mano destra sul cuore,

Questo è il tuo pulsante di reset.

Senti l'energia calma e autorevole che si fissa in questo punto.

Il tuo subconscio la sta programmando.

E adesso raddrizza la colonna e senti i piedi ben radicati a terra,

Questa è la tua postura di potere.

Quando unisci il gesto del cuore a questa postura radicata,

Entri istantaneamente in presenza.

Domani,

Quando affronterai la giornata,

Il tuo corpo ricorderà questa sensazione,

Non il caos ma la chiarezza.

Quando arriverà la prima sfida,

Porterai la mano al cuore,

Ti raddrizzerai e risponderai da questa calma forza interiore.

La prossima settimana,

Quando qualcuno ti porterà un problema,

Accederai automaticamente a questo controllo pacifico.

Chi ti circonda sentirà la differenza,

Perché tu sarai più centrata,

Più stabile,

Più sicura.

Fra un mese questa presenza sarà così naturale che non avrai più bisogno dell'ancora,

Ma lei resterà lì ogni volta che vorrai richiamarla.

Ora fai tre respiri profondi e senti questa nuova programmazione che si installa a livello cellulare.

Adesso il tuo sistema nervoso sa che non sei qui per gestire il caos,

Sei qui per creare ordine,

Non sei qui per reagire ai problemi,

Sei qui per rispondere con soluzioni.

Apri gli occhi quando ti senti pronto,

Il tuo reset quantico è completo.

Reviews

Grazie 🙏🏻 bellissima tecnica di ancoraggio
Grazie 🙏🏻
Namaste

Bellissima meditazione. Hai una voce rilassante. Grazie 🙏🏻