
17:58
200
by Андрей Агрон
Продолжение практики счёта. 200 уже это глубокий вход в состояние транса. На рубеже 100 у вас будут появляться разлиные мысли, не относящиеся к практике. Считайте вместе со мной, в районе 130 - 140 станет легче. От 140 до 200 вы получите отдых и расслабление. Можно использовать после сложного рабочего дня, для расслабления в любое время. Удачных практик. Ваш Андрей Агрон.
CountingTranceRestRelaxationBreathingEye ClosureCounting MeditationDeep BreathingEye Closure Variations
Transcript
4.8 (59)
Recent Reviews
More from Андрей Агрон
Loading...
Related Meditations
Loading...
Related Teachers
Loading...
© 2026 Андрей Агрон. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.
How can we help?
Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else
