Spa Антистресс - by Андрей Агрон

COURSE

Spa Антистресс

With Андрей Агрон

Чтобы полноценно жить, нужно регулярно очищать себя от стрессовых настроений и восстанавливать работу механизмов своей психологической устойчивости. Мы не любим и не хотим находиться в неприятном состоянии стресса, который опустошает и отбирает очень много душевных и физических сил, находясь в котором, мы испытываем различные негативные эмоции. Эти эмоции отрицательно влияют на физическое здоровье. Тело начинает быстро уставать, появляются болезни. Наша задача сделать так, чтобы стресс побыстрее прошел и наступило время для положительных эмоций. Этот курс очень реалистично погрузит вас в ��роцесс посещения Spa. Во время каждой процедуры вы ощутите максимальное избавление от накопленного стресса в своей жизни. Курс поможет выработать стрессоустойчивость и активизировать иммунитет, ведь позитивные изменения в психике - приводят к положительным результатам на уровне тела. Жду вас на практиках курса Spa Антистресс.


Meet your Teacher

Андрей Агрон проводит лекции, семинары. Является автором ряда статей, посвященных исследованию роли подсознания в жизни человека, природы ума, зависимости судьбы человека от его характера и других. Автор нескольких книг.

read more

10 Days

535 students

4.7 stars

15 min / day

Love

Russian


Lesson 1

Расслабляющий Душ

Начинается посещение вашего персонального спа-салона с расслабляющего тропического душа, мощные потоки и отдельные струйки которого сделают легкий и приятный массаж всему вашему телу. Ощущение принятия тропического душа подготовит вас к дальнейшим процедурам. Вы получите физическое наслаждение от каждой минуты проведенной в состоянии этой практики. На этой медитации вы начнете переводить ощущения очищения тела в ощущения очищения сознания.

read more

Lesson 2

Омовение Ног

Эта практика погрузит вас в древний ритуал Омовения Ног. Каждая секунда, каждое действие этой процедуры будет успокаивать, расслаблять и приносить вам удовольствие. Вы почувствуете как ваши ноги освободились от тяжести и расслабились. Эта практика подготовит вас к принятию дальнейших процедур и поможет продолжить освобождать сознание от ощущения стресса и заряжаться новой, свежей и чистой энергией.

read more

Lesson 3

Хаммам

Вы погрузитесь в мир традиций восточного хаммама. Разогреете тело в предбаннике, а затем перейдете в основной зал, где постепенно ваше тело расслабится и освободится от всего лишнего. Из-за невысокой температуры вы не будете испытывать дискомфорт от жаркого воздуха внутри хаммама. После этой процедуры вы почувствуете себя обновленными и полными сил и энергии.

read more

Lesson 4

Массаж Тела

После процедуры восточного хаммама, когда тело, мышцы и суставы разогреты, самое время сделать массаж. Сначала вашу кожу очистят с помощью специальной рукавицы, а затем все тело будет покрыто насыщенной мыльной пеной, которая превратит вашу кожу в кожу младенца. И, конечно, вы почувствуете избавление от стрессов и заряд новой энергией.

read more

Lesson 5

Гидромассаж

Процедура гидромассажа, который вы проведете в специальной ванне, в стенках которой находятся сопла для вывода массажных струй. Эта практика поможет ощутить глубокий массаж всего тела с помощью струй воды и воздуха.

read more

Lesson 6

Термальные Ванны

На этой практике вы поочередно погрузитесь в несколько ванн с разной температурой воды и различными ингридиентами наполнения. Водяные смеси дадут вам ощущение насыщения полезными составляющими. Вы насладитесь чувством расслабления и обновления своего тела и сознания. После чего ощутите очищение от состояния усталости и стресса.

read more

Lesson 7

Маска Для Тела

Во время этой практики вы реалистично представите нанесение питательной маски на все свое тело. Маска будет наноситься в несколько этапов, каждый из которых несет в себе конкретный смысл. Вы сами создадите в своём сознании устойчивое ощущение питания всего тела с помощью витаминов и минералов. После которого чувство избавления от стресса станет реальной частью вас.

read more

Lesson 8

Массаж Головы

На этой практике вы визуализируете нанесение питательной маски на своё лицо, а затем получите удовольствие от визуализации массажа головы. Представление о легких прикосновениях будут для вашего сознания максимально реалистичными. После чего вы расслабитесь, отдохнете и избавитесь от ощущения стресса.

read more

Lesson 9

Массаж Стоп Ног

Заключительная процедура массажа стоп ног не оставит вас равнодушными. Сантиметр за сантиметром вы реально почувствуете массажные прикосновения к своим стопам, после которых ощутите расслабление и улучшение своего физического и психологического состояния. Стресс покинет ваше сознание, в котором останется ощущение удовольствия и расслабления.

read more

Lesson 10

Релакс Отдых

Эта практика отдыха. Вы сидите в релакс зоне своего персонального Spa, отдыхаете после пройденных процедур и вспоминаете лучшие моменты из них. Постепенно отдых подходит к своему завершению, и вы настраиваетесь на продуктивную работу во время дальнейших медитаций.

read more


4.7 (15)

Recent Reviews

Оксана

August 16, 2021

Это был замечательный курс.Удалось хорошо расслабиться и отдохнуть.Благодарю!!!

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app