Acalmar a Mente VII

Olá! Seja bem-vindo(a) a mais esta prática meditativa através dos sons musicais.
Enquanto escuta, mantenha o fluxo da respiração consciente. Encontre um ritmo confortável e, aos poucos, sua respiração expandirá. Acalmar a mente é um processo constante e nos leva a ter mais foco e concentração em nossa vida. Boa prática!