INP Podcast #29 Tornarmo-nos Pais com Daniel Pimentel

Ao longo dos últimos meses partilhei no podcast todos os detalhes sobre a experiência de me tornar mãe, mas a verdade é que esta tem sido uma jornada a dois e, por isso, hoje quero dar-te a conhecer a perspetiva de homem e pai na melhor jornada de todas!

Transcript

Olá, O meu nome é Inês Nunes Pimentel e este é o meu podcast, Ou melhor, O nosso. Este é um lugar para conectarmos profundamente connosco e falarmos abertamente de alma para alma. Aqui partilho as minhas histórias, Lições, Trago-te as pessoas que mais me inspiram e dou-te as ferramentas e inspiração que precisas para apareceres ao mundo como a tua melhor versão e manifestares a vida dos teus sonhos. Olá a todos, Sejam muito bem-vindos a mais um episódio, Espero que estejam bem, Eu estou sempre cheia de saudades de gravar para vocês, Mas continuo a viver com toda a intensidade da chegada da nossa Iris e esta fase com tantas aprendizagens. A Iris está quase a completar o seu primeiro mês de vida, Nem acredito, Passa mesmo muito depressa e é por isso que quero mesmo estar muito presente com ela nesta fase e dedicar o mais possível a esta nossa bebé linda, Mas como prometi, Sempre que possível venho aqui falar um pouco com vocês e contar-vos toda esta magia que estou a viver. No último episódio contei-vos tudo sobre a história do parto que foi tão transformador, Se ainda não ouviram vão ouvir e hoje trago-vos o convidado mais especial, O meu marido Daniel Pimentel para conversarmos sobre a melhor jornada da nossa vida, A jornada de nos tornarmos pais. O Daniel já tinha estado no podcast, Foi inclusive o meu primeiro convidado, E hoje vamos-nos juntar a ele e compartilharmos a nossa história de amor e as ferramentas que utilizamos diariamente para crescer na nossa relação em dois episódios, O 13 e o 4, Por isso se ainda não ouviram ouçam também, Que foram sem dúvida dois dos episódios mais especiais que já partilhei e para hoje vamos então mergulhar nesta jornada incrível com a nossa Iris. Como estás? Olá, Está tudo bem, Muito entusiasmado de partilhar esta conversa contigo e com o resto do mundo e já agora aproveito para dizer que não sou só eu que está aqui, Porque também está aqui a Iris. A Iris está aqui ao nosso lado, No colinho do pai. Nós estávamos a gravar porque a Iris estava a dormir, Mas entretanto houve um problema técnico e a Iris acordou e então agora vem para o pé de nós. Por isso, Na verdade, Estamos a gravar o episódio a três. Ela manda muitos beijinhos, Então vamos estar aqui os três com a nossa energia a enviar todo este amor para o mundo. Então, Antes de falarmos sobre esta jornada de receber a Iris desde que ela nasceu, Como é que tem sido toda a jornada, Eu gostava de abordar na perspectiva de pai e homem como é que foi toda a preparação para receber a Iris, Porque a verdade é que normalmente diz-se que a mãe consegue criar toda aquela conexão com o bebê, Porque ao longo de nove meses começa a sentir logo essa conexão e o pai muitas vezes tem mais dificuldade e se calhar só inicia essa conexão no nascimento. Mas a verdade é que tu, Ao longo da minha gravidez, Foste também criando uma conexão muito grande com a Iris, Preparaste-te muito também para o parto, Para este momento e eu já partilhei muito sobre a minha jornada de gravidez, De preparação para o parto, Do parto e, Portanto, Agora queria mesmo ouvir a perspectiva de homem e pai nesta jornada de preparação. Portanto, Primeiro que tudo, Gostava que nos contasses como é que foi criar esta conexão com a Iris ainda na minha barriga. Olha, Muito obrigado por me teres convidado para esta conversa, Como sabes eu sou um grande fã, Sou o teu fã número um do teu trabalho e acho que é um trabalho que tu fazes que é realmente fantástico, É impressionante, Portanto é realmente um prazer para mim vir aqui conversar. Então, Agora em relação àquilo que me perguntavas, É assim, Eu tinha, Digamos que a ideia ou a intuição ou quer que fosse, Que realmente ser pai ia ser daquelas experiências mais marcantes na vida de uma pessoa e acho que se calhar nós na nossa vida temos dois, Três, Quatro momentos desses, Não é? Eu acho que já tinha vivido o meu casamento contigo, Tinha sido um desses momentos realmente marcantes e eu acho que agora ter um filho ia ser algo, Uma experiência desse nível, Senão ainda superior, Ok? E então, A forma como eu, Pelo menos eu comecei-me a preparar, Aquilo que eu fiz foi, Na altura. . . Oh minha querida Iris, Também queres falar? O que é que tu achaste dessa altura? E então, Uma coisa que foi muito importante para mim foi, Quando soube que ia ser pai, Foi ter um momento de conexão comigo, Um momento de amadurecimento, Um momento de meditação, Um momento de responder a perguntas que se calhar eu tinha do que é que é ser isto, Ser pai, O que é que eu quero para mim enquanto ser pai. Então, Acho que cada pessoa tem a sua forma de se encontrar, A sua própria forma de meditar, Há pessoas que meditam, Há pessoas que vão para a Índia, Que vão aos ashrams, Há pessoas que, Sei lá, Que fazem maratonas. Eu, Para mim, Uma coisa que para mim é muito dear to my heart, Portanto especial para o meu coração, É caminhar e é fazer o caminho de Santiago em especial, Portanto, Eu já tinha feito o caminho primeira vez com o meu irmão, Depois a segunda vez contigo, Onde culminou com o pedido de casamento, E pensei que melhor que se não agora fazer o caminho de Santiago, Mas sozinho desta vez, Sozinho, Sem planos, Sem nada, E para ver o que é que o caminho trazia para amadurecer isto de o que é que é ser pai, Para amadurecer um bocadinho o que é que eu quero ser também enquanto homem, Enquanto pai. E acho que tudo começou aí, Portanto, Eu acho que na altura fui por volta de dezembro, Já devia estar tudo talvez com uns três meses de gravidez. Foi mais ou menos na altura que tínhamos anunciado a gravidez, Por essa altura, Início do segundo trimestre. Exatamente, Portanto, Fui, Fui sozinho, Foi a primeira vez que fui sozinho, E realmente foi um momento muito importante, Onde eu fui sem expectativas, Onde eu fui sem planos, Onde eu fui sem o que eu quero que fosse, Numa altura se calhar até complicada, Porque era dezembro, Estava a chover, Mas até tive sorte não, Mas acima de tudo acabaram por ser nove dias, Ou dez dias, Onde eu tive 100% em contato comigo, Acima de tudo em contato com a minha criança interior, E onde eu me tive a relembrar, E a pensar, E a amadurecer o que é que são valores importantes para mim, O que é que eu quero, O que é que é isto de trazer uma alma para o mundo, Não é? E acho que tudo começou aí, Começou aí, E sinto que esse momento espiritual, Essa viagem espiritual antes de a Iris vir cá para fora, Mas já tanto cá a Iris no mundo, Foi muito importante. E depois, Uma coisa que, Portanto, Isto aqui acho que para mim foi marcante, Depois outra coisa que eu fiz que acho que ajudou-me muito foi ler um livro, Eu gosto muito de ler, E foi ler um livro sobre gravidez, Mas do ponto de vista do homem, Não é? Portanto, Eu acho que há muita literatura, Há muita informação, Há muitos vídeos sobre a gravidez, Para a mulher, Não é? Acho que em qualquer lado que a pessoa vai estar encontrar isto, Mas a gravidez. . . Oh, Meu amor, O que é que tu achaste do livro que o papá leu? Também gostaste? E esse livro que eu li, Que se chamava The Expectant Father, Portanto, Eu li em inglês, Mas é um livro que retrata tudo da gravidez, O que é que é o mês 2, O mês 3, O mês 4, O mês 5, Mas da perspectiva, Obviamente, Da mulher, Mas a perspectiva do homem, Do pai, E esse livro, Houve muitas coisas que eu tirei de lá, Houve muitas coisas que eu ignorei, Não é? Portanto, Eu acho que a pessoa, Quando lê um livro, Tem sempre a escolher o que é que faz sentido e o que não faz sentido. E uma das coisas que para mim fez muito sentido foi mencionar que realmente é importante que começas a estabelecer uma conexão com a tua cria, Porque ela já cá está no mundo, Não é? O teu filho já cá está, Está na tua barriga, Não é? Na barriga da mãe, Mas já cá está no mundo. E isso para mim fez todo o sentido, Porque eu acredito que, Então, Se a alma da minha filha já cá está, Eu tenho que começar a criar uma ligação com ela, Não é? E então comecei a fazer isso, Comecei, Tipo, Sei lá, A falar com a tua barriga, A meter música, A falar com ela, E acho que todas essas coisas que está provado que eles ouvem. Sim, Sim, Que eles ouvem, Que eles começam a reconhecer a voz. Sim, Mais que do ponto de vista, Se calhar, Intuitivo, Do ponto de vista científico, Está provado que eles ouvem, Que a vibração que vem da voz, Que a vibração que vem dos sons, Crias uma ligação, E isso para mim fez todo o sentido. Portanto, Isto foi uma das coisas que eu também comecei a fazer, E pronto, Eu acho que para além da cena da coisa de que estás a criar uma ligação com a voz, Eu acho que acima de tudo o que tu estás a criar é uma ligação interna com, Espera lá, Isto existe, Isto é real, Não é? E acho que quando tu começas a falar pelo nome, Não é, Tipo, Não é, Tipo, A bebê, É a íris, Não é? Sim, Sim, Sim, Sim. Não é, Tipo, A Anis, Não, É a íris, Ok? Quando começas a colocar, A falar sobre o teu bebê, É sobre a íris, Sobre a falar com ela, Acho que tudo isso que começas a criar, Tipo, Realmente começa a ser real, Porque eu acho que realmente a mulher vive a gravidez de forma diferente do homem, Não é? Acho que isso é inegável, Não é? A mulher está claramente durante 9 meses a sentir a cada segundo o bebê, Olha, E muitas vezes tu dizes, Mas muitas vezes não dizes, Não é? Tipo, Olha, Agora senti um pontapé, Às vezes dizes, Mas muitas vezes não dizes, Portanto, Durante o dia inteiro tu estás a sentir o bebê dentro de ti, A crescer dentro de ti, E eu acho que é muito fácil para o homem passar esses 9 meses sem criar nenhuma ligação, Acontece, Não é? Estás mais preocupada com a garantia da tua mulher, Está bem, Eu não sei o que mais, Mas não sei o que estás a pensar no bebê. Portanto, Eu acho que isso foi uma das coisas que eu também fiz, E que eu sinto que ajudou imenso, Foi, Em primeiro lugar, Fazer aquela revisitar-me do ponto de vista espiritual, Falar com a minha criança interior, Conectar comigo, Porque tudo começa connosco, Tudo começa comigo, O que é que eu quero para esta fase incrível que vem da minha vida, E acho que a partir daí foi depois, Quando voltaste, Foi informar-te, Criar essa ligação, E acho que em terceiro lugar foi começar, Assim, A criar com certos truques, Não é? Criar uma ligação com a tua filha, Não é? Sim, E ela é uma apaixonada pelo pai, Eu só gostava que vissem os olhinhos dela sempre a olhar para o pai, É tão linda! E além desta conexão, Então, Que foste logo criando com ela, Tu também tiveste muito presente na preparação para o parto, Que eu acho que foi essencial para nós, E para o parto que nós vivemos, E que já partilhei aqui no podcast, Realmente termos vivido tudo a dois e fazermos essa preparação a dois. Eu gostava que também partilhasses do teu ponto de vista, Porque normalmente, Realmente, O parto é aquela coisa que a mulher se preocupa, Não é? A mulher é que vai viver tudo na pele, O homem, Claro, Está ali a apoiar, Mas nós sentimos muito o parto como uma coisa dos dois, Era algo que íamos viver a dois, E gostava também que partilhasses um pouco dessa experiência da preparação para o parto. Olha, Então, Eu até agora tenho estado aqui com a Iris, Ao colo, Porque ela acordou e temos estado aqui os dois a namorar, Mas ela agora está-me aqui a dizer que é maninha. É, Então vamos trocar! Eu vou passar a ela enquanto eu falo sobre esta questão. Anda cá, Meu amor! Por acaso, Uma coisa que eu à bocado não tinha mencionado, Foi uma coisa que também me ajudou imenso do ponto de vista daquele livro que eu li, Foi também perceber para além de. . . Perceber o que é que vai também na cabeça da minha mulher, Não é? Portanto, Eu acho que aquele livro a mim ajudou-me imenso porque a questão de gravidez é uma questão muito abrangente, Não é? E eu senti que realmente também me ajudou a perceber muito sobre os desafios que tu estás a passar. E eu acho que. . . No meu caso, Recomendo a todos os homens fazerem este processo de pensarem, Mas, Pá, Ok, Acima de tudo e a tua mulher, Não é? A tua mulher é que está ali a mudar o corpo, Está a mudar o corpo, Está a mudar as hormonas, Está a abrigar o teu filho, E o que é que ela está a passar? E eu senti que isto também me ajudou, Também, Desse ponto de vista, Também a perceber-te, Ver sobre o que estáves a passar, E em muitas ocasiões, Se calhar, Sei lá, Se calhar houver ali uma ocasião que se calhar numa outra circunstância eu podia ficar, Mas porquê é que ela está a falar comigo assim e a pessoa percebe, Não? Claro! Isto está aqui todo um blender de hormonas e a pessoa leva, Tipo, Não, Isto não, Esquece, Isto é, E ainda abordas as coisas, Acho que a compreensão também ajuda no amor. Mas agora, Em relação àquilo que dizias disso no curso, Acho que realmente o curso que nós fizemos, Nós fizemos um curso de hipnobirthing, Hipnobirthing, Que para mim, Ao início, Era uma coisa, Assim, Um bocado esotérica, Não é? Portanto, Uma coisa chamada hipno, No nome, E eu estava assim, Pá, Isto é um bocadinho esotérico, Pá, Mas agora, Depois de ter feito o curso, Eu realmente tenho a certeza que foi das coisas mais importantes que podemos ter feito, Não só pelas ferramentas que aprendemos, Mas por toda a ligação, Conexão, Por toda a recalibrar a energia, Não é? Imagina isto, Como estás a escolher o rádio, Não é? Qual é que é o posto que estás a ter, E recalibrar para o posto FM certo, Eu acho que foi fantástico, Portanto, Eu acho que aquilo chama-se hipnobirthing, Mas aquilo não é mais, Ou menos, Que uma preparação para o parto, Uma preparação para a maternidade, E basicamente tivemos aquelas, Foram quatro sessões, Onde aprendemos técnicas sobre o parto, Técnicas para lidar com a gravidez, Para lidar com o parto, Para lidar com o pós-parto, E eu acho que foi fantástico, Porque foi, Tipo, O que eu senti foi, Eu também faço parte disto, Não é? Eu acho que, Se calhar, Tu fizeste o Inadvertida sem o saber, Mas, Tipo, Eu senti, Tipo, Eu faço parte disto, Não é? Porque acho que às vezes, Se calhar, Pode acontecer, Tipo, O marido se calhar fica um bocadinho mais outside. Eu acho que o curso nos preparou muito para viver o parto a dois, Para saber que era uma experiência a dois. É, E eu senti muito nisto, Tipo, Peraí, Eu também faço mesmo, Pá, Isto de parto, Afinal, Tipo, A minha mulher está lá, Mas, Tipo, Eu também faço, E eu também tenho que dar tudo! Eu também posso contribuir e bastante para isto, Não é? E acho que ter este momento onde estamos, Eu lembro que era bué da bom, Porque a pessoa está a trabalhar, Não é? Tu sabes que o teu trabalho continua sempre, Não é? A bombar, Tu só vais tirar férias quando o teu filho tiver mesmo para nascer, E, Portanto, É fácil a pessoa não se recalibrar para esta energia que está a acontecer, E eu acho que este curso teve também essa vertente, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, 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Eu tinha estado com um bocadinho de ansiedade e acho que quando chegou este momento eu estava mesmo, Tipo, Super preparado, Super contente, Super bora lá Eu acho que nós estávamos os dois mesmo prontos a mergulhar, Nós estávamos totalmente preparados por isso é que realmente tudo é em tempo divino e nós naquele dia nós tínhamos feito toda a nossa preparação a todos os níveis e naquele dia eu acho que os dois estávamos prontos para mergulhar na experiência por mais intensa que fosse, Estávamos mesmo. . . Mas não achas que se calhar ela nunca poderia ter nascido naqueles menos anos porque nós também não estávamos a sentir confortáveis? Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, Sim, 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E depois é então aquele momento em que ela é colocada no meu colo e nós vemos pela primeira vez. Sim, Espera, Tu enches de coragem e depois então começas a puxar e pronto. E neste momento, Já agora aproveito para contar, É o momento em que a Inês taca a sua mão esquerda completamente com as unhas encravadas dentro da minha carne do pescoço, Portanto, Eu a querer ver o parto a acontecer e ela como estava com umas contrações tão grandes, Tão grandes, Tão grandes, Taca com as unhas enfiadas no meu pescoço e eu não conseguia ver. Portanto, Estava ali ao lado dela a ajudá-la, Não é? Mas, Tipo, Não conseguia porque a minha cabeça estava enfiada junto dela, Que ela estava mesmo a enfiar umas unhas pelo pescoço dela. E eu pensei assim, Apai, Mas a minha filha está a nascer e eu nem sequer vou ver, Então, Mas espera aí, Tirei o telefone e é num momento em que eu. . . Então, Já que eu não vou ver, Eu vou gravar, Pensei eu. E é num momento em que eu faço, Se calhar, Um dos vídeos mais deliciosos da nossa vida, Acho que vai ficar para todo o tempo, Em que é um vídeo em que, Pá, Foi único, Não é? Foi mágico. Foi o segundo, Foi o segundo, É o segundo em que eu consigo apanhar a Iris a nascer, Onde eu consigo apanhar a tua reação com a Iris a ser colocada ao teu colo, Onde eu consigo apanhar eu a dar-vos um beijinho às três, Às duas, Os três, Os três juntos, Mas assim, A dar um beijinho às duas, E foi um momento mágico, Lá está, Foste tu que o causaste, Fui eu que o aproveitei, Digamos assim, E acho que esse momento, Ou essa gravação, Vai ficar sempre para a história, Como das gravações mais bonitas que fizemos. Sim, E eu partilhei também com vocês. E depois foi mágico, Não é? Pois, A partir do momento em que a Ishaia é mágico, A Inês e eu, Cada um de nós vive à sua maneira, Eu, Para mim, A coisa que foi mais fantástica, Mais fabulosa, Era o cheiro, Eu estava completamente doido com o cheiro. Sim, O cheiro é tão bom. É um cheiro que eu nunca tinha sentido, Eu só consigo descrever como, Sei lá, Parecia que estava uma fonte de, Queres que eu pegue, Não, Um bocadinho? Espera. Eu sentia aquilo como se fosse uma fonte de água pura, Pura, Pura, Pura, Com um cheiro tão intenso. É o melhor cheiro que eu já ouvi, Isto. E era qualquer coisa incrível, E a partir daqui foi magia, A partir daqui foi delícia. Depois tiveste o teu momento de pele com pé também, Como é que foi depois ter-te esse momento com ela? Sim, Sim. Eu acho que isso também é muito importante para a conexão com o pai. Sim, Eu para caso, Na preparação, Para caso eu cortei o cordão umbilical da Iris, Mas não tinha planeado fazê-lo, Porque eu tenho um bocado de receio de sangue e não sei o que mais, Mas na altura o parto aconteceu, Acorreu bem, E a médica perguntou-me, Queres cortar o cordão umbilical? E eu senti-me com força e cortei, E foi giro, E é uma coisa que também não vou esquecer, Mas acima de tudo uma coisa que depois tínhamos planeado, Que eu sempre tinha dito que gostava, Era gostar de fazer pele com pé, Não é? Acho que o momento que o teu filho, A tua filha, Vem ao mundo, Aqueles primeiros segundos são, Neste caso, Aquelas primeiras horas, São altamente críticas, Acho que fica no teu DNA e no teu código de memória coisas que tu não explicas, Não é? Por isso é que temos toda aquela ciência da memória uterina, Não é? Existe todo um conjunto de experiências que ficam gravadas nos bebês nestas alturas, E eu tinha para mim claro que estes primeiros momentos, Isto é como comprar um USB que vem com 0 GB utilizados, E tu tens o privilégio de poder colocar o primeiro megabyte no USB, E eu então queria mesmo passar nesta primeira hora aquela oportunidade de tê-la peito com pele, Peito com peito. E acho que, Sem dúvida, Tudo isso ajudou-me muito a hoje terem esta conexão, Não é? Não só ao longo da gravidez teres falado com ela, Teres estado sempre tão presente, Teres criado toda esta conexão, Depois teres esse momento de fazer o pél-com-pél com ela e dela te conhecer tão bem, Hoje em dia a Iris tanto adormece comigo como com o Dani, Tanto calma comigo como com ele, E eu acho que é muito importante, Eu acho que todos estes pormenores de ela se habituar com a voz do pai, Ela se habituar com o toque do pai, Habituar-se com o cheiro do pai, Foi mesmo fundamental para criar esta conexão. E depois então de falar desta perspectiva de pai, De homem, Receber a sua bebê no mundo, Gostava de agora abordarmos, Que entretanto já estamos aqui há 40 minutos, Que o tempo boa, Gostava que. . . Peraí, Antes de fazeres a pergunta, A bocado falámos de uma coisa mas eu esqueci-me de mencionar, Naquilo da preparação, Lembras-te da preparação que fizemos? Falámos do curso de Hypnobirthing, Mas nós fizemos uma preparação que foi igualmente, Se não mais importante, Foi uma preparação, Um curso que tivemos one-on-one com a enfermeira Carmen, Que para mim foi espetacular. Foi espetacular. Porque é desconstruir. . . O Hypnobirthing foi a preparação para o parto e este curso foi o pós-parto, Foi o mesmo tempo. Foi o mesmo tempo. Construir certas coisas, Tirar dúvidas, Saber como fazer, Como não fazer, Ter uma pessoa com a experiência que ela tem, Com o jeito crítico que ela tem. Eu lembro-me que. . . E tu falas muitas vezes dela, Não é uma pessoa estranha, Não é porque no Hypnobirthing ela ia estar com uma pessoa estranha, Aqui não, Íamos estar com uma pessoa que conhecíamos, Com uma amiga, E eu sinto que esse momento, Que não o mencionámos há bocado, Mas se não foi, Se calhar até ainda mais importante, Porque acima de tudo, Todos estes momentos de preparação, São momentos que, Em primeiro lugar, Dá-te empowerment, E em segundo lugar, Dá-te conexão com o teu bebê, Ou com o teu futuro bebê. E eu lembro-me que depois de fazermos o curso com a Carmen, Nós estávamos super empoderados, Tipo, Ela pode chegar já hoje, Que nós já estamos prontos, Porque são pequenos pronósticos, Não fazíamos ideia do cordão umbilical, Como é que se trata do cordão, Como é que é o cocó do bebê, Como é que se limpam os olhinhos, Ou seja, Todas aquelas coisas que nós imaginamos, Vamos trazer um bebê precioso para casa, Como é que vamos cuidar dele? E eu acho que foi muito bom para desconstruir tudo isso e depois conseguirmos, Quando trouxemos para casa, Estarmos super empoderados para cuidar dela, Como é óbvio, É tudo novo, E vamos sempre aprender na experiência, Mas é super importante termos esta preparação, Portanto, Eu acho fundamental que as pessoas se preparem mesmo. E depois, Então, De a termos connosco, Vivermos toda esta experiência a três, Que tem sido incrível, Eu acho que, Sem dúvida, Nós criamos uma conexão gigante com a Iris, Por tudo aquilo que tu mencionaste, Enquanto pai, Por tudo o que eu fui mencionando nos outros episódios e que tenho vindo a partilhar nas minhas redes sociais, Nós criamos mesmo uma relação muito forte com ela e eu já sentia muito comigo, Eu acho que já sentia mesmo antes da gravidez, Mas realmente quando nós a vemos e quando ela está connosco, Por muita conexão que exista, Não há nada como finalmente termos a nossa bebê nos braços. Depois, Então, Trazermos a nossa bebê para casa, Bem, Já na maternidade foi assim uma lua de mel, Nós estávamos em total êxtase de reviver tudo e acho que também foi muito importante para nós, Enquanto casal, Termos esse momento ainda na maternidade de viver tudo a dois, Que acho que é uma coisa boa que temos estado a fazer, Porque é tudo muito intenso, Não é? É tudo muito novo e nós estamos a viver tudo isto com a Iris e a aprender tantas coisas com ela, Mas ao mesmo tempo é muito importante o casal continuar a ter momentos em que falam sobre tudo o que estão a viver e isso é uma das coisas que nos tem ajudado muito nesta fase e logo naquele momento nós começámos a criar isso de conversar, Então como é que foi para ti, O que é que sentiste e no fundo viver muito isto também enquanto casal. Mas realmente, Pois, Trazer a bebê para casa é tudo assim, Tudo novo, É um amor que não se explica, Eu acho que para mim, Nós agora, Como eu disse no início, Estamos quase a fazer um mês, Portanto quase a completar quatro semanas, Meu Deus, Nem acredito, É que passa mesmo muito rápido e sem dúvida que para mim a primeira semana é pura adrenalina, A primeira semana eu nem consegui dormir, Eu acho que. . . Eu mesmo quando podia dormir eu queria olhar para ela, Porque é tudo tão novo e é mesmo a semana de maior aprendizagem, Porque é tudo muito novo e temos que aprender mesmo a amamentação, Como cuidar do bebê, Como pegar nele, Tudo, Não é? É tudo tão novo, Então a primeira semana foi assim, Pura adrenalina mesmo, Eu nem queria dormir. A segunda semana foi talvez a mais cansativa, Porque de repente cai-nos tudo, Não é? Cai o cansaço, Vem tudo, Não é? Na primeira semana nós não sentimos nada, Estamos adrenalina e de repente começamos a perceber, Espera lá, A minha vida mudou toda e eu nunca mais vou saber o que é que é dormir uma noite seguida e de repente vem todo aquele cansaço, Toda aquela exaustão e depois a terceira semana é toda a habituação, Ok? Isto é a minha nova realidade, Como é que eu posso criar rotinas, Como é que eu posso se sentir bem também nesta nova vida, Como é que eu posso viver desta forma e depois no final da terceira semana foi um pouco difícil para mim também, No sentido em que ias começar logo a trabalhar e depois foi habituar-me, Esta semana que estamos agora a viver, Com estas novas rotinas em que tu estás a trabalhar, Felizmente, Por toda a situação que estamos a viver. O Déni continua a trabalhar de casa e isso é um grande apoio, Porque nós vivendo fora não temos a nossa família, Não temos um apoio que se calhar estivéssemos em Portugal teríamos e portanto somos muito nós os dois, Sempre, E estando a trabalhar foi habituar-me a tudo isso, Mas sem dúvida tem sido quatro semanas muito intensas, De muita aprendizagem e muito amor. Muito amor acima de tudo, Conhecê-la, Olhar para ela, Ela é tão linda, Ela agora já está aqui calminha, Já mamou e como é que foi para ti este primeiro, Como é que está a ser para ti este primeiro, Estas primeiras quatro semanas com a Iris, Recebê-la, Conhecê-la? Olha, Eu acho que cada dia está a ser melhor, Cada dia é mais delicioso, Cada dia é mais incrível, Cada dia há mais uma nova aprendizagem, Cada dia há uma novidade e realmente o amor que se sente por um filho é uma coisa que só vivemos. Sim, Por muito que as pessoas nos digam. Nós já tínhamos, Que tenho vários amigos muito próximos que já tiveram filhos e eles explicam, Mas a pessoa ouve, Mas não percebe atualmente em que passa, Porque realmente é completamente fantástico, Coisas como um cocó é a coisa que tem mais piada no mundo. Até o cocózinho dela cheira bem. A tibete, Qualquer coisinha. Tudo é lindo. Tudo é fantástico. E depois, Eu acho que realmente, Vamos ser honestos, Nós também estamos na fase mais fácil daqueles nesta fase, Não chateiam-me muito, Essencialmente é comer e dormir e limpar a fralda, Mas eu acho que existe muito na cultura popular aquela coisa de que vai ser horrível e tu não vais dormir e vai ser horrível. Sim, Sim, Sim. E já estava cansado, Já estou cansado desta coisa. Eu acho que, Sem dúvida, A maternidade é um mindset, Ou seja, A gravidez, O parto, O pós-parto, E eu partilhei muito isso no podcast sobre o parto, Se nós pensarmos que isto vai ser a coisa pior do mundo e vão ter imensas dores, É isso que nós vamos viver. O mesmo no pós-parto, Realmente é difícil, Não é? Há muita exaustão, Há cansaço, Há tudo isso, Mas é a forma como a pessoa escolhe viver, Mesmo a amamentação, As dores que a pessoa possa ter, Há imensos desafios e é normal, Mas há todo esse mindset de como é que eu vou escolher viver isto, Não é? Claro que há momentos difíceis e há muita emoção, Eu sou super inutil, Eu sou um peixinho com ascendente em caranguejo, Portanto eu choro imenso e eu tenho mesmo que pôr tudo para fora porque são muitas emoções, Muita novidade, Muita coisa a acontecer, Mas é realmente o mindset que nós escolhemos viver a experiência e nós escolhemos viver mesmo como a melhor experiência do mundo, Não é? E eu penso muito que um dia a Iris vai voar, Vai ganhar as suas asas e eu quero mesmo aproveitar esta fase, Quero mesmo viver toda a intensidade com ela, Todas as noites mal dormidas, Todos os choros, Todas as dificuldades, Toda a exaustão, Quero mesmo viver tudo isto porque eu sei que é único, Não é? Por muito que haja momentos difíceis e medos e dúvidas, Não é? Porque com o amor vêm muitos medos também, Nas primeiras noites a pessoa, Ai mas será que ela está a respirar? Não é? A pessoa tem imensos medos, Quanto mais nós amamos alguém, Mais medo nós temos de perder esse alguém, Não é? Portanto há muitos medos também associados e nós escolhemos viver tudo com toda a intensidade e com todo o amor. E acho que é como tem sido para nós. E eu acho fantástico porque tu consegues dizer o que eu estava a dizer, Mas de uma forma muito mais bestial e inspiradora. Portanto era isso que eu estava a querer dizer, Mas tu realmente colocas as coisas de uma forma mais inspiradora e mais to the heart. Mas é essencialmente isso, Eu acho que eu já começava e às vezes também começo e estou um bocadinho cansado porque as pessoas dizem, Tem, Tens dormido, Tem sido difícil dormir, É tipo, É pá, Estão sempre a bater a mesma tecla, Mas é pá, Vocês, Pronto, Mas é normal, Se calhar eu também ia fazer essas perguntas há 5 anos atrás, Quando não estava preparado para a maternidade, Para a paternidade. Mas é, Torna-se um bocadinho cansativo e exagerado essa cultura popular que é de dormir e está pá, Ok, Vai ficar pior daqui a uns meses, Eu sei, Mas tipo, First… Sim, Sim, As pessoas estão sempre a preparar para o pior, Depois vêm a escólica e depois… Sim, Vai ser, Mas tipo, Até agora o que eu posso dizer é que tipo, Pá, É fantástico, Porque tipo, Não dormes se calhar 10 horas de seguida, Óbvio, Óbvio que não dormes, Mas vais dormir, Eu garanto que vais dormir, Eu e a Inês temos dormido em média 8 horas por dia. Eu acho que não tenho dormido 8, É assim, Nós conseguimos dormir, Não conseguimos é dormir seguido. Não interessa, Temos dormido, Não é seguidos, Obviamente, Mas temos dormido, Acho que esse é que é o ponto, E as coisas vão mudar, Se calhar daqui a uns tempos estamos a estar a dizer a coisa diferente, Mas eu acho que acima de tudo vai muito para além disso, É a forma como tu encaras as coisas, É a forma como tu vives o momento, E houve aqui uma noite, Foi assim, Um bocadinho particularmente difícil, Que é esta menina não queria dormir. Porque ela acorda para amamentar, E se adormecer logo, Até a coisa corre bem, Às vezes quando ela de repente acaba de amamentar e depois fica ali de olhos abertos e nós dizemos, Ok, Ela não quer dormir, E depois passam 2 horas. E eu nessa noite, Foi uma noite assim, Um bocadinho particularmente difícil, E eu estava a pensar assim, Mas espera aí, Se eu estivesse agora com os meus amigos, Nós agora íamos beber um copo, Ficávamos aqui a conversar até às 4 da manhã. Ok, Vamos sair à noite! Ficávamos até às 4 da manhã a conversar, E não estávamos cansados, Então, Mas é pá, É 1 da manhã, E porquê que o oito está mal disposto? E isso mudou-me um chip completamente, Porque eu em vez de me pôr em posição de vou dormir, Pus-me em posição de, Então espera aí, Vou conversar com a minha filha, Vou estar aqui, Ela quer agora estar um bocadinho junto. Então é como se agora tivesse-me batido à porta de um dos meus amigos, E ele tivesse os copos, E vamos beber um copo de vinho juntos, Pronto, E eu encarei, Isso é a mesma postura, E eu acho que essa noite, Que podia ter sido dramática, Tornou-se uma noite, Ok, Ficávamos ali juntos, Os dois ali a conviver, Até às 2, 3 da manhã, Depois quando ela quis adormecer, Eu adormeci, Eu adormeci, Pronto. É assim, Nós agora deixamos de ter um bocadinho, Já não somos nós que definimos, Olha, Vamos fazer isto às 5 e meia. Agora não há mais horários, É tudo diferente. É assim, Não vamos fazer assim, Mas eu acho que é tudo um flow, Eu acho que é um bocado isso que a gente vai para dentro com a vida, Que as coisas é um flow, E depois quando tu tens este amor tão profundo, E tens uma criatura tão linda como esta que eu tenho agora nas minhas mãos, Olhar para mim assim, Não há nada que mais nada importe, Não há nada que importe, Tudo o resto é fantástico. Estás a ver, Estás a ver o podcast. Olhinhos, E ela olha para nós, Sempre, Olhinhos lindos, Eu todos os dias estou a perguntar ao Dani, Mas ela é mesmo real? Ela é mesmo real? Nós temos mesmo um bebê cá em casa? Porque é realmente, Como eu estava a dizer, Por muito que haja a conexão ao longo da gravidez, Quando de repente temos o bebê connosco, A vida muda toda, Toda, Toda, Toda, E eu estou sempre, Sempre a perguntar, Ela é mesmo real? Mas felizmente ela porta-se bastante bem, Nós até temos conseguido dormir bem, Ela vai acordando mais ou menos a cada três horas para amamentar, Por vezes estou ali meia hora com ela, Outras vezes, E ela adormece em meia hora, Outras vezes demora duas horas, E aí é que é mais difícil, Mas temos conseguido descansar, E como eu estou também 100% dedicada a ela, Vou descansando também com ela, Quando eu sinto que estou mais cansada, Faço cestas ao longo do dia, E isso tem ajudado, Mas acima de tudo é mesmo toda uma descoberta constante, Todos os dias nós estamos a aprender, Todos os dias é uma carinha nova, Ao mesmo tempo que é tudo muito igual, Porque é sempre aquela rotina de amamentar, Dormir, E estamos sempre ali muito dedicados, É tudo muito novo e muita coisa nova a acontecer, E ao mesmo tempo temos que manter as nossas rotinas, Não é aquilo que nós já fazíamos, Eu tenho partilhado também no Instagram que tem sido importante também ter um momento para mim, Que se calhar antes de ser mãe tinha mais tempo, E agora se calhar só ter um momento de tomar banho, Lavar o cabelo, Pôr o meu creme, Que quer que seja, Só ter aquele momento, Eu já estou ok, Estou pronta, Mesmo quando eu estou mais cansada, Porque eu sempre fui uma pessoa que precisei de dormir muito, E durante a gravidez felizmente dormi imenso, As pessoas iam avisando sempre aproveita agora, Dorme bem, E eu acho que dormi 9 horas no mínimo todas as noites, Às vezes 10 horas durante a gravidez, E portanto acordar mais cansada, Simplesmente fazer um banho, Cuidar de mim, Eu já estou com outra energia para olhar para ela, Para viver tudo com ela, E no fundo viver toda a intensidade, Não é? Ah, Bem, Bem, Mas olha, Sabes que eu acho que sinceramente. . . Ah, Também, Olha, A Iris também quis dar a sua opinião, Com certeza, A Iris diz assim, Eu gosto muito do leitinho da mamãe, E do colinho do papai, Pois o público sabe, Mas eu por acaso queria complementar só o que está a dizer, Eu acho que cada pessoa vive da sua forma, E cada parto é o seu parto, E cada filho é o seu filho, E cada pessoa vive a experiência que tem de viver. E eu acho que cada pessoa vive a experiência que tem de viver, E não há tipo one size fits all type of regras, Não é? Não, Temos de aprender muita coisa, Mas depois é muito intuitivo. Cada um vive a sua realidade. Eu, O que eu posso dizer é que isto é a melhor experiência de longe do mundo, É tipo o melhor sentimento que há de longe do mundo, E o que eu posso também dizer é que eu não sinto que a minha vida tenha. . . Claro que muda, Mas não sinto que a minha vida tenha mudado assim tanto, Eu continuo a fazer o meu desporto, Agora não faço tanto porque está a 40 graus. Na rua, Não dá para ir correr. Eu continuo, Infelizmente, A trabalhar, Eu continuo a poder ver de vez em quando o meu filmezinho contigo, Da Netflix, Eu continuo a poder ter as nossas conversas e continuamos a ter a nossa intimidade, Eu continuo a poder fazer tudo aquilo que eu gosto, Ou seja, Há coisas que se calhar mudam um bocadinho aqui ou ali, Mas eu acho que, Agora vou entrar um bocadinho em um tema que se calhar tu tens mais a dizer sobre isso que eu, Mas eu acho que a minha intuição diz-me que a gravidez, Ou o parto, Aliás, Ou ter um filho, Traz ao de cima um bocadinho aquilo que tu tens resolvido e aquilo que tu não tens resolvido, Eu acho que se tu tens coisas que não estão resolvidas, Ou medos, Eles vão aparecer em mais força. Sim, Sim, Sim, A maternidade vai trazer muitas sombras, Não é tudo aquilo que nós temos que trabalhar vão aparecer nesta altura. E aquilo que se calhar tu tens que está bem resolvido também vai vir ao de cima. E eu o que sinto, Eu não sou de longe ser uma pessoa perfeita e resolvida, Mas eu sinto que o caminho que tenho feito nos últimos tempos tem feito que agora encarar esta gravidez, Ou este parto, Seja muito tranquilo. Este pós-parto. Este pós-parto é muito tranquilo, Acho que o trabalho que eu fiz, As caminhadas que eu fiz para chegar onde cheguei, Também me fazem abordar este momento. Tens toda a energia para estar com ela. Sim, Sim, Sim. E a pessoa tem que estar preparada para dar, Não é? Para dar. E eu acho que para mim, Enquanto marido, Uma coisa que eu tenho sido muito interessante de ver é a tua evolução enquanto mulher. Porque a pessoa observa, Vê e tu tens evoluído, Tipo, Imenso enquanto mulher, Enquanto mãe, Não é? Tipo, A mensagem que tu falas, Que é uma mensagem linda de viver a tua luz, De cuidar de ti, É uma mensagem que agora com o filho vai estar muito mais completa. E tu um dia vais vir e vais partilhar estes novos ensinamentos com o teu público, Não é? Mas o que eu posso dizer, Aquilo que eu observo é que tu, Neste momento, Estás como um vinho do porto que amadureceu durante 10 anos. A gente pegou em ti, Metemos-te 10 anos numa barrica de carvalho francês e tu vieste amadurecida de uma forma agora que as pessoas vão começar a sentir isso. Sim, Sim. Eu acho que para a mãe, Não é? Talvez para ti tu não sintas tanta essa mudança, Já tinhas tudo muito resolvido e continuas a fazer o teu trabalho, O teu desporto. Eu acho que para a mãe há muita. . . Sentimos um pouco mais essa transformação porque o nosso bebé depende de nós o dia todo, Não é? Principalmente porque depois de termos tido a nossa barriga, Nós temos que o nutrir, Não é? Quando nós escolhemos amamentar, Nesta altura, É livre de manda. Portanto, Ela escolhe o momento que quer amamentar, Se é de meia hora em meia hora, De hora a hora. Como estava a dizer, Durante a noite é mais ou menos. . . Tentamos que ela durma mais ou menos de 3 em 3 horas, Mas durante o dia é sempre, Não é? Portanto, Nós deixamos de ter aquela nossa liberdade para fazer as coisas que fazíamos e portanto tudo tem que ser muito mais organizado e a transformação acaba por ser maior. Mas como tu dizes, É muito isso de aquilo que nós já tínhamos resolvido vai ser mais fácil, Aquilo que não tínhamos vai vir ao de cima e então sinto que estamos a viver, Eu pessoalmente estou a viver essas transformações também, Mas tal como tu também estava já muito em paz e muito preparada e com um mindset para viver tudo isso, Sabendo que ok, Não vou dormir, Vou estar mais cansada, Vou estar exausta muitas vezes, Não é? Isto é só o início, Mas tudo faz parte, Acima de tudo é um amor tão grande e só ter aqueles momentos em que depois olhamos nos olhos a dela e tu falas muito disto, De ser um amor sem expectativa. É algo que nós queremos dar tudo, Nós damos tudo de nós, Tudo, Tudo, Tudo de nós, O nosso tempo, O nosso corpo, O nosso amor, Tudo, Não há nada que nós não dêmos sem esperar nada em troca, Não é? Sim, Não tinha mencionado isto aqui, Mas estudavas-me, Perguntavas-me a falar no outro dia e eu realmente, A forma como eu descrevi é que é realmente um amor sem expectativas, Acho que é a primeira vez que eu sinto algo tão forte que é totalmente desprezo de qualquer expectativa, É tipo, Eu só quero-lhe dar tudo e não quero nada em troca. Sim. Por exemplo, Até mesmo na nossa relação, Que eu acho que é uma relação muito bonita, Eu espero alguém trocar. Claro, Exatamente, Numa relação temos que dar e receber. Espero que me faças isso, Espero que me faças aquilo, Mas tipo, Acho que realmente o amor que a gente sente aqui por esta princesa é mesmo totalmente despreendido de expectativas. Não queremos nada em troca, Nós só queremos dar todo o nosso amor, Mas depois quando recebemos, Assim, De repente vemos um sorriso, Aqueles olhinhos, Para mim ter aquele momento em que eu fico só olhos nos olhos com ela e vejo aquela alma tão linda, Que é uma alma minha mesmo velhinha que eu sinto, Tem tanta sabedoria, Só poder olhar naqueles olhos para mim é tudo mesmo e isso faz valer tudo a pena. Olha, Ela também concorda. Também quer falar. Outra coisa também que eu tenho sentido imenso é nostalgia de não querer que o tempo passe, Que é uma coisa que eu nunca tinha sentido. Eu sempre fui uma pessoa muito mais focada no futuro, Eu sempre fui aquela pessoa muito mais ansiosa, Que tive muito mais tendência para a ansiedade e para pensar no futuro, De, Ah ok, Vou fazer aquela viagem, Ou tenho aquele trabalho, Ou tenho aquele projeto. Então, Uma pessoa muito focada no que é que vai acontecer e agora eu só estou a viver no momento presente, Só estou aqui com ela presente, Eu nem penso no que é que vai acontecer a seguir, Até porque não temos nada marcado, Não é? Com esta situação toda do vírus, Também não sabemos quando é que vamos a Portugal, Por exemplo, Ou seja, Não há planos, Não sabemos se vamos ir a férias, Não sabemos de nada e sinto que estou muito mais conectada, Talvez, Com o passado e sinto muito mais aquela nostalgia de ver os dias a passar e só quero, Por favor, Eu quero que este dia não acabe e eu sinto muito desde o parto, Essa nostalgia de, Ai, Mas eu só quero voltar para aquele dia, Eu só quero voltar para aquele dia. Eu só quero viver tudo outra vez e é muito estranho para mim, Que sempre fui uma pessoa que não fui nada ligada ao passado, Para mim, Ok, Passado é passado, Acabou, Sempre fui muito mais para o futuro e agora sinto essa, Sinto muito mais essa nostalgia e como é óbvio, O trabalho é vivermos no momento presente, É não estarmos nem no futuro, Nem no passado, Mas estamos numa jornada de evolução e é normal termos esses sentimentos. E eu que tinha muito mais os sentimentos futuros, Sinto mais essa nostalgia de não querer que o tempo passe e querer voltar a viver todos aqueles momentos, Mas acima de tudo temos é que estar neste momento presente. Depois, Só mais algumas coisas que eu também gostaria de abordar, Que acho que são importantes enquanto casal, Agora a viver este pós-parto, É como é que nós temos conseguido fazer, Com toda esta intensidade do dia, Viver as nossas rotinas, Dividir as tarefas, Que eu acho que tem sido uma das coisas mais difíceis, Principalmente porque estamos os dois sozinhos, Nós não temos a ajuda de ninguém. Agora já temos uma senhora que vem cá limpar três vezes por semana, Mas, Por exemplo, As refeições, Fazer compras, Todas essas coisas nós tivemos que aprender a ter tempo, Não é? Porque eu toda a minha vida acordei, Fiz o meu pequeno almoço, Tinha as minhas rotinas, Agora não, Eu acordo, Estou ali horas com ela, A mamãe está a trocar falda, Está com ela e para mim foi importante também encontrarmos este espaço para dividirmos tarefas, Por exemplo, Com as refeições, Que para nós tem sido mais desafiante, Principalmente agora, Quando começaste a trabalhar. Antes de teres começado, Nós queríamos tanto viver tudo com ela, Que nós até tentámos, E acho que é importante, E muitas pessoas disseram para preparar isso, Para preparar ter comidas prontas, Nós chegámos a fazer um serviço já que entregava as refeições durante uma semana para experimentar, Acabámos por não nos adaptar tão bem, E era tudo orgânico e vegano, Mas nós gostamos mesmo de fazer as nossas refeições e fazer as coisas que nós gostamos de comer, Portanto, Não nos adaptámos tão bem e isso tem sido um pouco mais desafiante, Não é? Encontrar esse tempo e espaço para continuarmos a viver o nosso dia-a-dia sendo os dois e se calhar sem outras ajudas, Mas para mim o que eu iria dizer era mesmo perceberem que é um trabalho de equipa, Eu acho que tem sido desde sempre para nós um trabalho de equipa, Como nós já falámos, E eu acho que maternidade, Paternidade, É mesmo um trabalho de equipa, É algo que temos que viver, E eu nesta fase tenho pensado imenso em mães que estão sozinhas, E pais também muitas vezes sozinhas, E sem dúvida que eu lembro das pessoas me dizerem, Ah pede aos teus pais, Pede à tua mãe para ir ter contigo porque vais precisar de ajuda, E como é óbvio nós não pudemos ter essa ajuda, E agora percebo que nós estamos tão a viver intensamente isto que nós não nos esquecemos das nossas coisas, Se calhar tomar um banho é tudo o que faríamos, Mas aquele momento para cozinhar, Para fazer compras, O que é que seja, Temos tentado o Dany ajudar-me com essa parte, Ele fazer as refeições, Termos alguém agora que venha cá para ajudar com a limpeza da casa, Isso tem ajudado porque realmente é tudo muito intenso e é preciso muita ajuda, E é perceber que tudo é um trabalho de equipa. Já agora para comentar, Aquilo que eu sinto que é mesmo importante, E se calhar demorou alguns dias a perceber, É que a coisa mais importante a fazer, A coisa mais importante a garantir que acontece, É dedicar tempo de qualidade para a família, Isto parece óbvio, Mas não é, Porque estás muito ocupado ao início, Tem que ir meter, Especialmente eu estava muito, Era, Tem que ir meter a roupa a lavar, Tem que dar ali um jeito de fazer a comida, Vou mandar vir comida, Espera aí que eu vou só lavar a louça, Espera aí que eu tenho que ir só dar um jeito ali naquilo, E de repente é do género, Eu estou bem cansado porque estive a fazer um A, B, C, D, E, E, F, E depois de repente tenho a minha filha e a minha mulher que estão ali e quase que não passamos tempo juntos, Estás a ver, E estes momentos não voltam para trás, Não voltam para trás, E acho que acima de tudo foi ali o que eu sentia naquela altura foi perceber, Espera aí, Não dá isto assim, Não dá. Sim, Sim, Eu sentia muito, Eu dizia muito, Eu não quero saber se temos a louça limpa, Mas fica aqui conosco, Porque nós sentimos muito aquela necessidade de estarmos juntos, De viver isto a três, E as tarefas da casa continuam todas, Não é, E não tendo ajuda é muito difícil, E portanto houve um momento que eu sinto que na primeira semana ainda estavas muito, Ok, Tenho que lavar a roupa, Tenho que fazer isto, Tenho que. . . Na primeira semana acho que ainda estava muito a tentar, Pá, Estar em todos os lados, Não é, Estar em todos os lados, Fazer isto, Fazer aquilo, Fazer aquilo. Porque eu depois não conseguia fazer nada e ajudar com nada, Só estava com ela. É um bocadinho da minha personalidade, Porque eu sei que tenho esta personalidade mais o organizado, Mais aquele que está a garantir que está tudo em ordem, E à altura eu pensei assim, Não, Isto, Ok, Whatever, Vou ter que let go, Vou ter que deixar, E tipo, Vou arranjar uma solução, E se não arranjar uma solução, A solução é tipo, Olha, Fica como fica. Exatamente. E então nós fizemos, Lá está, Cada família tem a sua forma de encontrar soluções, Não é, Porque a minha realidade e a da Inês é diferente de todas as vossas, Não é, Nós aqui não temos família, Não temos amigos sequer, Porque agora os amigos não se podem encontrar. Exatamente, Sim. Obviamente temos amigos no Dubai, Muito grandes amigos, Mas não temos porque não nos podemos encontrar. Claro, Claro, Se calhar ter alguém a ficar por cima para nós. Nós estamos numa situação também muito única, E então o que nós fizemos foi assim, Pá, Eu não vou preocupar mais com a casa, E tu também não, E arranjámos uma mulher a dias que. . . E agora ficamos com uma senhora que vem cá três vezes por semana, Que faz a diferença. Uma senhora que vem cá três vezes por semana e faz uma grande diferença, E nós aí nesse aspecto temos sorte porque o Dubai é relativamente fácil de arranjar isso, Uma coisa que é muito comum cá no Dubai é as nenes, Nós ainda não achámos que tal fizesse sentido porque. . . Ou então, Se não faz sentido, Mas arranjámos uma nene para vir cá, Vem cá três vezes por semana. Não, Uma senhora. Uma senhora que vem cá três vezes por semana, A nene não, E a partir daí tudo o resto nós fazemos, Porque tudo o resto é o quê? É cuidar deles, Não é, Tipo, Depois há a questão das comidas, Ainda estamos um bocado a encontrar um equilíbrio. Ainda estamos a encontrar um bocado um equilíbrio porque aqui dava-nos um bocadinho de jeito, Se calhar mais o apoio dos avós, Trazer uma panela de sopa, Mas nós temos tentado, Nós gostamos de comer bem, Este é o nosso problema, Gostamos de comer bem. Se a gente gostasse de comer mal era fácil. Sim, Sim, Sim. Era mandar vir uns takeaways de porcaria e safado. É difícil encontrar. Nós gostamos de mandar, Nós costumamos comer bem e isso significa que na maior parte das vezes implica cozinhar, Mas nós o que temos feito, Ainda estamos um bocadinho, É assim, Aquela questão de cozinhar para a semana não funciona para nós, Mas pronto, Isto para dizer que nós estamos lentamente a encontrar. Sim, Sim, Encontrar este equilíbrio. O mais importante foi a gente perceber que o que é importante é estar aqui com a Iris, É estar com a Inês quando ela acorda, Viver estes momentos. E eu digo, Vamos estar aqui os três, Os dois a olhar para ela, Termos momentos em que quando ela adormece ficamos nós a conversar, Nós a ter os nossos momentos, Que isso é muito importante, Como eu estava a dizer, O casal continuar a ter estes momentos de conexão e uma coisa que eu sempre ouvi, Que sempre disseram era que um filho pode unir ou afastar um casal, Não é? E nós temos muitos amigos nessa situação, Se calhar com filhos pequenos que se separaram, Porque é muito intenso e são tantas coisas novas que se o casal se calhar não estiver bem, Se calhar aquele filho vai acabar por afastar aquele casal. É um bocado aquele grow together ou grow apart, Não é? As pessoas vão crescer, Não é? Isto é uma experiência que a pessoa vai se transformar depois, Ou grow together, Tipo cresce enquanto casal, Ou grow apart e é do género depois. Eu acho que as pessoas têm de estar preparadas para isso, Para essa transformação em casal e para continuarem a fazer o trabalho enquanto casal, Porque podemos nos afastar, Não é? Porque é tudo tão novo e tão intenso e nós temos que nos dividir tanto, No sentido em que, Ok, Fica tu com ela porque eu agora vou tomar banho, Fica tu que eu agora vou cozinhar, Fica tu que agora vou fazer isto, Não é? E se escolhermos viver assim, Começamos a viver vidas um pouco aparte, Porque um está a cuidar disto, O outro está a cuidar, Entretanto vai trabalhar, Entretanto o dia passa e uma das coisas que têm sido muito importantes para nós é realmente termos estes momentos de conexão e perceber que temos de continuar a cultivar a nossa relação, Não é? E nós partilhámos também muito sobre várias ferramentas que nós temos usado de conexão no outro podcast que eu mencionei no início, Mas como é óbvio agora muda tudo, Porque agora é uma vida totalmente nova, Agora com a Iris, E temos que criar novas rotinas, Criar novas formas de continuarmos a ter essa conexão, Portanto eu sinto muito que é super importante aproveitarmos o momento em que ela, Por exemplo, Durante o dia está a dormir, Ou mesmo à noite, Não é? Quando ela adormece, Ainda termos um momento para nós, Para estar a conversar, Às vezes só olhar para ela e dizer ela é mesmo linda, Não é? Estou mesmo feliz, Só termos estes momentos para partilhar como é que estás a sentir, E eu tenho muita necessidade, Eu sou aquela pessoa que tem super necessidade de estar sempre, Sou a energia feminina que tem que estar sempre a falar das emoções, E então eu sinto muito essa necessidade de como é que estás a sentir, Como é que estás a viver tudo isto, E sinto que isso nos ajuda a manter essa conexão, Não é? No meio de tudo o que está a acontecer, Conseguirmos continuar a ter estes momentos para nós, Onde falamos de tudo, Olhamos para ela, Mesmo durante o dia, Às vezes quando há um bocadinho, Porque como é óbvio, Às vezes eu estou a amamentar e depois estou mais cansada, Mas ele vai estar um bocadinho com a Iris, A brincar com ela, Então acabamos por nos separar nestes momentos, E portanto é importante termos aqueles momentos em que olhamos os olhos nos olhos, Damos a mão, Estou mesmo feliz, Ela é mesmo linda, Às vezes só um olhar no meio da confusão do dia faz mesmo a diferença, E eu sinto que isso nos tem ajudado muito a manter essa conexão. E para finalizar, O que é que podemos dizer mais? Acho que já falamos, É tudo tão recente para nós, No fundo, Acho que já falamos um pouco de tudo, Não é? Da tua perspectiva enquanto homem, Que eu já tinha abordado muito, A minha, Como é que foi então, Como é que têm sido estas primeiras semanas, Não é? Tanta intensidade, Eu acho que mesmo nós ainda não temos a facilidade para descrever, Eu acho que ontem estava a dizer isso, Nós ainda estamos muito zoom-in, Ou seja, Estamos tão dentro do que está a acontecer, Que ainda não conseguimos sair, Fazer assim um zoom-out, Sair da situação para analisar o que está a acontecer, Não é? Porque é tudo tão intenso e estamos a viver tão intensamente tudo isso, Mas acho que conseguimos já também abordar um pouco como é que tem sido, Trazê-la para casa, Os momentos melhores deste amor todo, Não é? Também todas estas aprendizagens, Novas rotinas, Para finalizar, O que é que esperas assim dos próximos tempos, Algum desejo que tenhas, Sonhos para esta nossa fase? Olha, Para começar, Eu amo tanto esta budinha, Que eu só tenho que fazer aqui uma pausa no podcast para lhe dar assim umas beijocas, Uns beijinhos, Uns beijocas, Que ela gosta muito de beijocas assim. Não achava que conseguimos estar o dia todo assim. Pronto, Pronto, Pronto, Pronto. Então agora, O que é que tu queres responder, Elis? Então, Sonhos, Sonhos, Sonhos relativamente. . . Para esta fase agora, O que é que ainda esperamos, Tudo isto? Eu não espero nada, Quer dizer, O que eu espero, Acima de tudo, São coisas tão básicas que até. . . Olha, O que eu espero é que esta menina seja muito feliz e saudável, O que eu espero é que tu e eu continuemos felizes e saudáveis nas nossas vidas, Nos nossos trabalhos, E o que eu espero, E isso é o meu grande sonho a nível de pai, Porque eu acho que todo este podcast é à volta de maternidade e paternidade, Portanto vou levar a questão pai, Eu acho que o sonho que eu tenho enquanto pai é realmente estar lá sempre presente e ter sempre amor para dar, Porque eu acho que essa é um bocadinho a forma como que eu acredito que é. Eu acho que as crianças, Acima de tudo, O que precisam é de amor. Nós podemos não ter as respostas, Mas se tivermos amor, Eu acho que já está 95%, Já lá está. E, Acima de tudo, Eu acho que a parentalidade vai ser uma questão muito bonita de evolução de mim enquanto homem, Enquanto ser humano. E aquilo que eu quero muito, Acima de tudo, É ajudar a inspirar esta menina, Inspirá-la, Ajudá-la a conhecer o mundo, Ajudá-la a ser a melhor pessoa, Sempre com muito amor e, Acima de tudo, Estava a pensar um bocadinho disso agora, Um bocadinho mais em profundidade, Estava a pensar uma coisa que eu gostava, Vou tentar muito, É não ter blind spots. Eu acho que, Muitas vezes, Na parentalidade e na maternidade, Há sempre uns pontos que a pessoa não tem noção de como faz sentir a criança, Ou de como, Às vezes, Um comportamento que pensamos que é bom tem um efeito negativo. Isso é uma coisa que eu vou tentar, Se quer ser. Eu acho que isso tem muito a ver com o nosso próprio desenvolvimento pessoal enquanto pessoas. Acho que é uma coisa que eu quero muito ter, Procurar aprender, Procurar perceber, Que é, Às vezes, Se calhar, A pessoa está a fazer algo com a melhor das intenções e pode estar a ter um efeito um bocadinho menos positivo, Não estou a dizer que vai ter um efeito negativo. Portanto, Eu quero ver, Um dos grandes objetivos que eu tenho é perceber um bocadinho este blind spot, Que é para poder dar sempre tudo de melhor a esta princesa. Exatamente. Tinha mais uma coisa para dizer, Mas já me esqueci, Pode ser que já me lembre. Sim, Mas é muito do que tu dizes, Não é? Nós nunca vamos ter todas as respostas. Eu acho que é mesmo uma aprendizagem constante e saber que não vamos ser pais perfeitos e é ok, Não é? Tal como não somos pessoas perfeitas, Também não vamos ser pais perfeitos, Mas somos os pais que a Iri escolheu para a sua jornada nesta vida. E é acima de tudo aquilo que, Para mim, Enquanto mãe, Eu sou tão grata por ela nos ter escolhido e eu todos os dias olho para ela e só penso, Quão grata eu me sinto. Mas porquê que eu mereço ter esta princesa tão fina? Ela quer estar a olhar para o pai, Não é? E eu sinto mesmo tão grata por esse presente, Não é? Acho que é mesmo um presente, Ela é uma alma tão linda, Tão especial, Escolheu-nos e eu só quero mesmo estar aqui para lhe dar tudo, Não é? Como eu estava a dizer, É uma fase e principalmente estes primeiros anos temos a consciência que vão ser muito intensos, Mas nós queremos dar tudo, Nós queremos estar mesmo cá para ela. E eu, Enquanto mãe, Que estou a amamentar, Que estou a viver tudo intensamente, Estar ali 100% para ela, É mesmo isso que eu escolho, Não é? Amá-la, Nutri-la, Guiá-la e prepará-la para a sua missão, Não é? Eu acredito que todas as almas que chegam ao mundo têm uma missão única, Têm um propósito único e eu quero mesmo estar aqui para poder guiá-la e nós, Enquanto pais, Dar-lhe-mos todas as ferramentas e, Acima de tudo, Permitir-lhe e dar tudo para ela ser ela própria e fazer aquilo que ela tem que fazer, Que é uma das coisas que nós falamos muito. Oh, Meu amor! Ela está-te a agradecer. Falamos muito, Enquanto casal, Que muitas vezes os pais, Lá está, Podem ter aquelas expectativas. Eu não realizei este sonho, Então quero que o meu filho realize este sonho, Não é? Era isso mesmo que eu queria dizer. Nós temos que ainda falarmos disso. Era isso mesmo que eu queria dizer. Por acaso, Uma conversa que tive com a Sónia, Não lembro do apelido dela. A Sónia Brito, Sim. Quero um bocadinho o que ela dizia, Acontece muitas vezes, Os pais têm aquela tendência natural de que eu não tive. . . Eu não realizei este sonho. Não, Não, Espera, Eu não tive, Isto que eu estou a dizer é diferente, Eu não tive X do meu pai ou da minha mãe, Eu vou dar X, Não é? Sim, Sim, Sim. Sei lá, Eu não tive atenção, Vou dar atenção, Eu não tive, Sei lá, Não tive segurança, Vou dar segurança, Eu não tive. . . Ou seja, É quase como se devamos compensar aquilo que nós descompensamos. E eu, Por acaso, Lembro de falarmos isto com ela e é interessante porque, Pelo menos o meu objetivo enquanto pai é ser o mais, É tipo ser o mais completo possível, Ou seja, Imagina, Se eu não tive algo da minha infância, Eu não quero que a minha relação com a minha filha seja só dar isso que eu não tive, Não é? Claro, Sim, Sim, Sim. Está a faltar algo, Não é? Claro. E eu acho que, Pelo menos, Eu acho que é isso que. . . Isso é muito importante. Que é importante a gente continuar sempre os dois enquanto casal, Sempre, Não é? Tipo, A ter sempre um bocadinho de fazer checks, Não é? Tipo, Pá, Estamos a dar tudo o que ela precisa, Estamos a ser, A garantir que ela tem uma educação harmoniosa, Carinhosa, Com amor, Com. . . Daí a importância de fazermos o nosso trabalho interior. Eu acho que, Em todas as relações, Nós temos sempre que fazer o nosso trabalho enquanto pessoa, Não é? Tal como tu mencionaste que, Para te preparares para ser pai, Fizeste o caminho de Santiago, Fizeste esse trabalho contigo. Agora, Durante todos estes anos, Eu acho que vamos continuar sempre a fazer esse trabalho de garantir que estamos bem enquanto pessoas. O que é que. . . Fazer esse nosso trabalho de cura da nossa criança interior, Que é super importante. Acho que é um trabalho constante e foi algo que nós fizemos bastante antes da gravidez, Mas é um trabalho contínuo. E como eu estava a dizer, Eu estava a referir, Realmente, Muitas vezes nós temos sonhos que não realizamos. Sim, Sim, Sim. E isso é muito importante também, Ou seja. . . Para não estar a viver. . . Nós falámos muito sobre isso, Que é não voltar a viver os meus sonhos através da minha filha. Exatamente. Ela vai ter os sonhos dela. Eu, Por exemplo, Eu adorava ter estudado, Como tu sabes, Nos Estados Unidos. Eu tive uma educação espetacular, Mas eu adorava ter estudado nos Estados Unidos, É uma pancada que eu tenho. Eu não vou viver este meu sonho através dela, Que é o que muitos pais fazem, Se calhar há coisas que eu vou fazer. . . Exatamente, E não é por mal, É porque acham que é o melhor. Exatamente. Mas eu acho que, E tu, Anita, Essa espetacular que é, Não, Mas cada pessoa, Cada ser, Tem a sua jornada. Portanto, É isto que eu quero para ela, Esta coisinha linda, Que ela espalhe a sua jornada. Às vezes a pessoa sente, Ai, O meu sonho era ter estudado ali naquela escola espetacular, Então como eu não consegui, Eu quero que o meu filho estude lá. E a realidade é que nós pensamos mesmo, Não, Nós queremos que ela tenha os seus sonhos, Viva a sua jornada. E nós queremos dar-lhe as ferramentas, Guiá-la, Dar-lhe todo o amor, Que acho que o amor é a maior educação que nós lhe podemos dar. E é a base de tudo, A essência de tudo, Amor que ela já é, A essência dela, Mas dar-nos todo o amor enquanto pais. E dar-nos as ferramentas para ela ser ela mesma, Para ela viver a jornada dela, Viver os sonhos dela. E ajudar-nos neste processo. Estavas a falar da Sónia e, Por acaso, A Sónia ontem enviou uma mensagem a dizer que queria enviar uma pinha dela ao mapa astral. E, Por exemplo, Esse são um tipo de coisas que nós enquanto pais podemos fazer, Não é, Para ajudar os nossos filhos na sua jornada. Para ajudar-nos no seu autoconhecimento, Ou seja, Estas ferramentas nós queremos dar, Não é, Todas estas ferramentas de ajudar-nos no seu desenvolvimento, No seu autoconhecimento, Dar todo o amor do mundo, Guiá-los na sua jornada, Tirar deles o melhor deles, Não é, Permitir-lhes virar de cima o melhor que eles têm, Apoiá-los em tudo, Mas saber que eles são seres únicos, Que têm uma missão única, Um propósito único e ajudá-los neste processo. Acho que acima de tudo é isso e viver muito intensamente toda esta fase. Isto é tudo muito novo, Muito único e só posso mesmo agradecer. E essa gratidão só me faz querer viver tudo intensamente e dar tudo de mim, Dar todo o amor. E acho que estamos os três mesmo alinhados nesta jornada de amor, Não é. Estamos aqui nesta bolha de amor que queremos levar para toda a nossa vida e é o que vamos continuar a fazer. Muito obrigada, Meu querido Dani e Iris, Linda, Por esta partilha. Foi mesmo muito especial tirarmos este bocadinho desta vida tão agitada para conversar. Como estava a dizer, É super importante termos estes momentos para conversar. A Iris tem uma mensagem que queria deixar, Porque nós estivemos aqui todos a falar e ela estava-me a dizer ao ouvir, Ela queria dizer, Gugu tadá. Ah, Ela também queria dizer, Dadadadadadá. Já disse tudo, Iris? Pronto, Ela disse que era isso que ela queria dizer, Mas ela também queria dizer que ela ama a mãe que tem, Que é uma mãe linda e que ela adorou estar aqui a ouvir a mãe. E o pai. E ela está muito ansiosa para conhecer todos os fãs que estão desse lado, Que nós temos recebido tanto amor vosso. Tanto amor, Tantas mensagens. E tem sido espetacular. Obrigado a Inês por este convite, Por vir aqui partilhar este momento especial, É realmente o momento mais lindo da minha vida e certamente da tua vida. E passar metade do podcast aqui com esta princesa ao colo foi a coisa melhor que eu podia fazer para a tarde de hoje. Só queria mesmo ter gravado a 3 mesmo, Obrigada. Sou mesmo muito grata por te ter ao meu lado nesta jornada. Não escolhi mesmo outra pessoa, Não escolhi outra pessoa para viver tudo isto e só posso agradecer de estarmos a viver isto a 2 e a 3. Obrigada a todas as pessoas que nos tiveram a ouvir, Foi maravilhoso fazermos esta partilha, Termos este momento para parar, Para conectar nós enquanto casal, Os 3 com a Iris. Partilhar esta jornada é sempre incrível poder partilhar com vocês e só posso agradecer ter-vos desse lado, Todo o amor, Todo o carinho que nos enviam. A Iris também, Agradeço-lhe todo esse amor que tem e que tem recebido e tem sido incrível. Muito obrigada por nos ouvirem, Obrigada Dani, Obrigada Iris, Um beijinho enorme para todos e até ao próximo episódio. Obrigada por me ouvires e por hoje ter-se escolhido fazer de ti, Do teu crescimento e evolução a tua prioridade. Tu inspiras-me como não podes imaginar. 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