Para Permitir-se a Esperança

Em tempos onde a razão pode não deixar nossos pensamentos confortarem nosso coração, é preciso sentir. Aceite o convite de abrir-se para a esperança, sabendo que para que ela floresça é preciso cuidado diário e muita compaixão.

Transcript

Olá,

Sente-se confortavelmente,

De maneira que seu corpo esteja relaxado,

Mas a sua coluna esteja ereta.

Feche os olhos e comece a respirar conscientemente.

Eu quero lhe convidar a imaginar que cada parte desse ar que é adentro das suas narinas e preenche o seu corpo,

Imaginar que é um ato de carinho,

Carinho pela sua vida.

Pois é possível que você,

Fazendo parte da humanidade em processo hoje,

Também precise de carinho e se permita neste momento servir a si mesmo de carinho.

Então respire trazendo amor,

Trazendo compaixão,

Trazendo carinho para o seu ser.

Isso.

E quanto mais você respira,

Sinta os efeitos que esse afeto pela sua vida traz ao seu corpo.

Quais são as sensações?

Como é que ficam as suas emoções?

Respirando e trazendo neste momento toda a sua atenção para dar carinho ao seu ser.

Eu quero lhe convidar a intencionar ainda mais esse carinho para o centro do seu peito,

A sua centelha divina,

A chama da sua alma,

O seu coração.

Talvez eu não lhe conheça pessoalmente,

Mas você sabe das batalhas que vêm desafiando-se.

Você talvez,

O seu coração saiba os desafios que este momento trouxe para a sua vida.

Ora físicos,

Ora emocionais,

Ora talvez espirituais.

E este momento é para que juntos nós possamos nos reconectar ao movimento de esperança,

De luz e de cura deste processo na humanidade e na sua vida também.

Então acolhe o seu coração,

Sinta apenas por este momento.

Sinta.

É possível que você tenha se cobrado ter aqui respostas que ainda talvez ninguém tenha.

É possível que você tenha procurado certezas,

Lógicas,

Soluções que ainda talvez ninguém tenha.

Quais são os sentimentos então que afloraram do seu ser?

Quais são os sentimentos que você sente agora ao tomar conta da sua vida,

Ao tomar consciência do momento presente,

O que isso gera em você?

Acolha sem julgamento.

É possível você dar espaço,

Dar carinho para suas emoções?

Isso.

Respira fundo.

Isso.

É possível que você sinta os defeitos no seu corpo.

Talvez você se cansou em alguma parte desta jornada.

Talvez você sentiu prazer ou talvez dores,

Talvez até físicas.

E nesse movimento de carinho eu quero lhe perguntar,

É possível você acolher então o seu corpo agora com amorosidade,

Com compaixão?

Isso.

Respira profundamente.

E talvez também a sua mente tenha buscado imagens,

Soluções,

Cenários que lhe mostrassem o que fazer,

Pra onde ir.

Qual a solução disso tudo talvez,

Mas em algum momento da sua história de vida é possível que você já tenha se dado conta de que existe um propósito maior para tudo.

Que existe um Criador,

A Mãe Natureza.

Existe uma sabedoria suprema que saiba exatamente o porquê e o para quê da sua vida e deste seu momento,

Deste nosso momento.

E é possível então você se permitir se conectar a essa fonte da vida,

Do amor universal e incondicional?

É possível você se colocar como parte desta criação?

Como filho,

Como filha,

Como parte desse universo?

Respire,

Respire fundo.

Isso.

E por mais que você queira talvez entender como ficarão as coisas amanhã,

Talvez buscar as melhores saídas e soluções,

Eu quero lhe convidar a ficar no aqui e agora,

Só por esse instante.

E se permitir aqui e agora entregar o seu melhor no dia de hoje,

Na sua vida.

Onde você puder tocar as pessoas que você puder se relacionar e que entregando você possa então confiar de alma,

Coração,

De coração aberto.

Confiar que o melhor está acontecendo.

Confia e entregue.

E respire fundo e encha o peito e se permita receber que o que mais importa está aqui contigo,

Que é a vida.

Respire,

Receba e agradeça.

Agradeça.

Reviews

🙏

Incrível meditação. Um olhar cuidadoso p o auto-amor que eu não esperava.

Já salvei p ouvir sempre.
Obrigada!

✨🙏🏽

Essa mensagem caiu como uma luva para o momento que estou vivendo agora. Gratidão! 🙏

Excelente!!! Que paz!

Maravilhosa meditação 😍 Agradeço 🙏🙏🙏

Gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

maravilhoso. me senti tão bem!!

Linda meditação! Obrigada 🙏🏼✨

muito bom. obrigada

Linda prática. Gratidão 🙏🏻

Que meditação. Me emocionei do início ao fim. Feita num momento muito delicado da minha Vida. Muita gratidão por compartilhar essa meditação maravilhosa.

Incrivelmente linda!! Obrigada 🙏