Meditação - Amor e Dores Passadas

Olá queridos,

Aqui é Vanessa Scott para mais uma meditação por energia positiva,

O amor e as dores passadas.

Olhe no carro bem calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Sente-se,

Mude-se,

O mais importante é você relaxar,

Mas manter-se em uma posição alerta,

E quando você estiver pronto,

Feche os seus olhos e expire,

Expire,

Expire a energia da vida,

E quando você expirar,

Liberte-se de tudo aquilo que não lhe serve,

Relaxe cada músculo do seu corpo,

Sinta o seu coração batendo,

Quentinha das suas mãos,

Quando pensamentos invadirem a sua mente,

Com todo amor,

Carinho e aceitação,

Apenas retorne o seu foco,

A sua respiração,

Ou o quentinho da sua mão,

Seja o que for que você queira usar para se ancorar no agora,

Sem pensamentos,

Tomar em conta da sua mente,

Saiba que é normal,

O importante é só você perceber o que está acontecendo e retornar sua atenção ao seu ponto de foco,

Que pode ser a sua respiração,

O quentinho da mão,

O coração batendo,

Os pensamentos são como as nuvens do céu,

Só perceba e deixe passar,

Sem ser levado pelos seus pensamentos,

O que as pessoas mais querem na vida é serem felizes,

Saudáveis e terem relacionamentos fortes e sinceros e ter a habilidade de expressar o seu propósito de viver,

Para vivermos a vida que sonhamos e termos conexões profundas com os outros,

Nós temos que nos desapegar das dores do passado,

Cada um de nós,

Temos histórias para contar,

Família,

Comunidade,

Cultura,

Que fizeram de nós quem nós somos hoje,

E mesmo sabendo que nós somos merecedores de todo o amor,

Muitas das nossas histórias passadas,

Não refletem essa realidade,

E quando refletimos nas histórias do nosso passado,

Podemos identificar histórias que contribuíram para as nossas dores emocionais e que carregamos conosco,

Até hoje trazemos conosco dores emocionais e elas constroem a nossa realidade,

Hoje essas experiências determinam a maneira que nós vivemos hoje,

E determina nossa habilidade de nos amar e de amar os outros,

A realidade é que não importa o que tenha acontecido no passado,

Cada um de nós temos o direito e a capacidade de amar,

Ser amado e ser feliz,

O que existe de mais positivo e construtivo que podemos fazer,

É mudar a nossa percepção do passado,

E olhar para o que aconteceu de maneira diferente,

Por exemplo,

Se temos mágoas e dores pela maneira que os nossos pais nos trataram,

Devemos aceitar que essas pessoas estavam agindo da melhor maneira,

De acordo com a consciência que cada uma delas tinha naquele momento,

Entender,

Perdoar,

Aceitar,

Tudo aconteceu por um motivo ou outro,

Use essas experiências como crescimento,

Como expansão,

Essas pessoas foram professores espirituais,

Para fazer de você mais forte,

Pensar assim,

Diminui muito o impacto dessas dores na nossa vida,

Independentemente do que tenha acontecido no passado,

Nós temos a habilidade de tomar novas decisões,

Que vão melhorar a nossa situação,

No futuro,

Não vamos mais deixar que o passado nos roube a maravilha de amar e de ser amado,

Que está no fundo da nossa alma,

Nascemos para viver assim,

Nascemos para amar,

Nascemos para ser felizes,

Vamos esquecer o passado,

E ter uma atitude renovada,

Apaixonada pela vida,

Quando nós escolhemos abandonar o passado,

Se desapegar dele completamente,

Dessas dores,

Nós tomamos a decisão de ser livres,

De sermos livres para viver uma vida completa e felizes,

Vamos escolher o amor e a felicidade,

Vamos deixar o passado do passado,

Vamos escolher a felicidade,

Vamos fazer a escolha de sermos livres para amar a nós mesmos,

Nossa família,

Nosso mundo,

Viver relacionamentos românticos,

Verdadeiros,

Profundos,

Vamos ter esta intenção,

Vamos focar no agora,

Viver o agora,

Remover as mágoas do passado e criar um espaço maravilhoso dentro de nós,

Nós somos puro amor,

Nós somos pura energia positiva,

Pode ter certeza que um coração liberado deu a chance para entrar muita luz no seu ser e abrir um dom maravilhoso,

Um presente que é só seu,

Então,

A gratidão,

Perdoe-se,

Perdoe o que aconteceu,

Perdoe as pessoas envolvidas,

Perdoe-se e lembre-se,

Você é puro amor,

Você é pura energia positiva,

Você é merecedor,

Todo o amor é seu direito de nascença,

Respire e expire,

Comece a perceber o ambiente em sua volta,

Abra o seu coração e os seus olhos,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.