Un espace de conscience et force stable pour soi et le monde

Et je propose de juste arriver et accueillir dans la pleine conscience notre état de l'instant présent Je nous invite de simplement accueillir l'espace,

L'espace autour et l'espace à l'intérieur Puis prendre un moment pour trouver notre axe et notre centre D'abord trouver notre axe central,

Le centre du corps Et peser une main sur notre hara Et simplement respirer profondément dans notre centre,

Dans le bas du ventre Arriver dans notre hara Et laisser la force du hara prendre sa puissance et son espace La force juste Et sentir cette force stable à l'intérieur de nous Qui nous donne autorité,

Puissance,

Sans avoir besoin de se décentrer Ou faire des efforts,

Ou être agressif,

Ou simplement être dans ce centre Profiter de la force et l'autorité que le hara nous donne Et ensuite nous pouvons connecter la force du hara à la force de la terre Et recevoir aussi cette force supplémentaire,

La puissance de la terre qui donne la vie Je nous invite de sentir ces deux forces,

Ces deux puissances Celle de la terre qui rentre par le bas de notre axe Et celle du hara dans le bas du ventre Et laisser ces deux forces s'harmoniser et remplir notre corps Ensuite nous pouvons remonter le long de l'axe Connecter avec notre porte de l'âme dans le haut de notre poitrine Et laisser notre âme se reposer sur les forces stables du hara et de la terre Et on peut respirer un peu pour aligner notre âme avec notre hara et avec la terre Et sentir aussi la force et la puissance de notre âme C'est une autre forme de force,

C'est une force de sagesse et connaissance Et nous pouvons aussi accueillir comment va notre âme Peut-être lui donner un peu de chaleur Nous pouvons continuer le long de l'axe et monter jusqu'en haut du crâne Et un ou deux mètres au-dessus pour connecter notre point d'individuation,

Notre être La partie de nous qui est déjà réalisée Notre connexion avec le plus grand,

Le divin Et aussi accueillir la force et la puissance de cet endroit qui est encore différent des autres Qui est plutôt lumière Et laisser la force de la lumière s'harmoniser avec notre âme et sa sagesse Avec notre hara et sa force stable,

Sa force de vie Et avec la force de la terre Je vous invite de laisser toutes ces forces et notre alignement Créer un espace stable à l'intérieur et autour de nous Un espace qui peut tout inclure Un espace de non-jugement Dans cet espace,

Je vous invite aussi d'accueillir le soutien des êtres de lumière,

Des guides Qui sont toujours,

Toujours,

Toujours là Et pour les sentir,

C'est une question de recevoir,

De demander Et de recevoir,

D'être réceptif En restant bien aligné et centré Je vous invite de laisser les êtres de lumière nous aider à créer encore plus de stabilité Et de force,

Et d'espace D'abord profiter de toutes ces forces de manière personnelle Pour notre corps,

Pour notre vie De laisser toutes ces forces nous harmoniser,

Nous renforcer Peut-être il y a des endroits que l'on peut sentir qui ont besoin de plus de soutien Physiquement,

Émotionnellement,

Dans notre vie Je vous invite de partager cette force et ce soutien Si l'on encercle un peu plus large autour de nous A commencer d'abord par les personnes qui sont présentes dans la méditation Il n'y a rien à faire que juste accueillir la présence des autres Accueillir la présence des autres et laisser notre force Et nos forces émaner et couler On peut aussi se laisser recevoir Et si la force nous a rempli et déborde,

On peut laisser couler aussi plus loin Toutes les personnes dans notre entourage qui en ont besoin Et tant que la force ne nous a pas complètement rempli On prend d'abord soin de nous Et c'est quand ça déborde qu'on peut partager Puis si c'est juste pour nous,

Je vais nous inviter de prendre un moment pour le monde De manière plus globale L'invitation est juste de créer cet espace de non-dualité Et de force stable pour le monde Peut-être aussi pour les situations actuelles dans notre pays Toutes les polarités,

Toutes les dualités qui sont en cours en ce moment L'invitation est juste de tenir l'espace De tenir un espace de conscience,

De présence,

De non-jugement De compassion,

De force stable En ce moment il y a beaucoup de jugement,

De colère,

De révolte,

D'opinion L'invitation est de garder un espace de pure conscience Garder un espace de pure conscience qui inclut tout Toutes les polarités,

Toutes les dualités,

Chaque personne Je vous invite de respirer un peu dans cet espace de pure conscience Et dans la force stable de votre aura Et dans cet espace je vous invite de simplement reconnaître l'existence des autres L'existence de chaque personne Et c'est pas moins et pas plus que ça Reconnaître simplement l'existence de l'autre et des autres Que chacun se sente reconnu au niveau existentiel Et ça fait déjà beaucoup Premier élément de la présence intégrale,

La pleine conscience Et maintenir cet état de pure conscience,

Cet espace On a notre alignement,

Le deuxième élément de la présence intégrale Qui est notre intégrité Et aussi la force stable de notre aura Et de tous les éléments de notre alignement On a le troisième élément de la présence intégrale qui est la respiration Le quatrième qui est l'intégration de notre posture physique Nous sommes présents et droits Et puis le sixième élément qui est la simple reconnaissance de l'existence des autres Et faire ça et être ça en ce moment pour le monde C'est déjà énorme Peut-être nous pouvons choisir une dualité dans le monde qui nous touche particulièrement Et rester dans l'espace de la pure conscience alignée Avec une force stable,

Bien respirée Et simplement reconnaître l'existence de chaque personne Et respirer Et plus doucement nous pouvons revenir vers nous Profiter un moment de cet espace Pure conscience pour nous-mêmes Force stable pour nous-mêmes Reconnaissance simple de notre existence Espèce de pure conscience pour nous-mêmes et pour le monde En même temps Force stable pour nous-mêmes et pour le monde En même temps Alignée dans notre intégrité Pour nous-mêmes et pour le monde En même temps Reconnaître notre existence et l'existence des autres Pour nous-mêmes et notre vie personnelle Et pour le monde En même temps Je vous invite à simplement respirer dans notre axe Et laisser tout ça s'harmoniser Inspirer dans notre axe Inspirer dans l'espace Et puis je vous invite à doucement revenir à notre rythme Bouger le corps,

S'attirer