Méditation guidée communiquer avec son essence divine

Bonjour,

Bienvenue sur la chaîne graines de bien-être.

Aujourd'hui,

Nous allons pratiquer une méditation qui aura pour but de communiquer avec son essence divine.

Avant de commencer,

Je vous propose de vous installer confortablement en position assise,

Allongée.

Tant que vous êtes dans une position qui vous convient pour amener la détente et la concentration sans aucune tension.

Le dos droit,

La tête bien alignée avec tout le corps.

Amenez dès à présent votre concentration sur votre respiration.

Le ventre qui se gonfle et se dégonfle lentement.

Inspirez par le nez.

Le ventre se gonfle puis la poitrine.

Expirez par le nez également et détendez-vous.

Respirez longuement et profondément en visualisant une spirale de lumière d'un blanc argenté qui plane au-dessus de votre chakra couronne.

Entretenez cette vision pendant quelques instants,

Le temps de quelques respirations.

Prenez tout votre temps,

Sans rien forcer,

Laissez venir.

Sentez et laissez cette énergie vous imprégner totalement.

Sentez-la inonder tout votre corps,

Puis,

Fermement,

Avec respect,

Demandez à votre être supérieur de vous couvrir de son énergie lumineuse.

Chacun laissera émerger la couleur qui constitue,

Selon lui,

Le lien ou la manifestation de son être essentiel.

Pendant quelques minutes,

Dans un silence d'attente,

De gratitude,

Vous recevrez la réponse sous la forme d'un symbole,

D'une couleur,

D'une image,

D'une pensée ou bien d'une sensation.

Chacun la recevra d'une manière différente.

Demeurez dans le calme et laissez le grand être cosmique vous submerger de son énergie d'amour,

De sérénité,

D'harmonie,

De silence et de paix intérieure.

Laissez monter vos sentiments,

Sans résistance,

Car ce sera signe que le processus se déroule.

Respirez calmement,

Sans rien forcer,

Laissez venir,

Prenez le temps d'assimiler.

Dans cet état d'esprit du lâcher prise,

L'esprit confiant,

Savoir que tout ira bien et que je saurai agir au bon moment,

Quand il faudra,

Là où il faudra,

De la meilleure manière possible.

Faites-vous confiance,

Soyez un avec vous-même,

En connexion avec son soi intérieur,

En étant un,

En paix,

Dans l'unité.

Je me détends et je suis tranquille,

L'esprit serein,

Détendu,

Pleinement,

Maintenant.

Demandez à votre être divin de se projeter en vous,

Avec toute son intensité lumineuse et énergétique.

Demandez-lui de fusionner avec votre champ énergétique et vibratoire.

Prenez le temps et l'espace nécessaire pour laisser venir les choses.

Vous avez tout le temps,

Il vous appartient et rien ne presse.

Je suis calme,

Tranquille,

Serein,

Paisible et détendu.

Terminé par cette affirmation,

Par le pouvoir dont j'ai été investi,

Je décrète à partir de mon être essentiel,

Que la puissance,

La grâce,

Les conseils et la sagesse se manifestent constamment en moi,

À travers chacune de mes actions.

Chère lumière essentielle,

Je te demande d'être dorénavant présente dans ma vie,

De guider toutes mes actions et d'engendrer en moi la lumière spirituelle,

Infinie et éternelle.

Désormais,

Toi et moi ne faisons qu'un.

Je le choisis et le déclare.

Ainsi soit-il.

Amen.

Namasté.

Après avoir récité cela,

Je continue à avoir cette sensation,

Cette vision pleinement consciente de cette lumière qui m'entoure,

Englobe tout mon être.

Je fais un avec la lumière et la lumière fait un avec moi.

Je respire profondément,

Détendu.

Je laisse agir et fais confiance.

Je suis dans l'énergie divine et cosmique de l'univers.

Prenez une grande inspiration.

Et quand vous serez prêts,

Vous pourrez ouvrir les yeux sans geste brusque,

Vous redresser et prendre à nouveau conscience du moment,

De là où vous êtes en cet instant.

Je respire profondément,

Totalement.

Je viens joindre les mains face à ma poitrine.

Inspirez profondément une dernière fois.

Sentez l'énergie dans votre poitrine,

Le sourire vous parvient naturellement.

Et vous pouvez dire merci.

En vous,

Dans vos pensées ou bien à haute voix.

Dans cet état de gratitude,

De pleine conscience.

Dans la joie parfaite,

En paix,

Dans l'unité.

Merci à vous et à bientôt pour la prochaine méditation.

Namasté