Le remède contre le regard des autres

Et puis voilà,

Je vous laisse vous installer confortablement dans votre position habituelle simplement assise,

Le dos droit,

La tête légèrement penchée en avant,

Quand vous êtes prête vous pouvez simplement fermer les yeux et commencer à respirer,

À laisser votre attention se poser là dessus.

Très bien,

Laissez simplement votre respiration trouver un rythme qui lui convient,

Qui est agréable pour elle.

Et puis vous allez pouvoir simplement laisser votre partie réflexive,

Consciente,

Cette partie rationnelle,

Logique,

Simplement aller se balader un instant,

Aller se mettre dans un coin de votre tête,

Ou glissant près d'une oreille peut-être,

En allant se loger ailleurs,

Comme vous le souhaitez,

Afin qu'elle prenne un instant de repos et qu'elle puisse laisser la place à votre partie plus inconsciente,

Plus créative,

Plus intuitive,

Qui ne demande qu'à s'exprimer,

À se développer en vous.

Pour vous aider à cela,

Pour offrir un cadre de repos,

De calme,

Cette intuition,

Vous pouvez simplement laisser votre attention,

Prendre conscience de tous les sons qui vous entourent,

Les oiseaux peut-être,

Le bruit de voiture au loin,

Qui comme vous pensez,

Passent,

Font du bruit et s'en vont si on décide de les laisser passer,

Sans y accorder d'attention.

Le son de ma voix ou de votre respiration,

Qui entre calmement dans vos narines et ressort avec un son légèrement plus grave,

Vous permet de vous poser dans votre corps,

De vous aligner totalement,

Car quand on s'aligne avec le corps,

On s'aligne exactement de la même manière avec l'esprit.

Cet esprit,

Cet inconscient,

Vous allez lui proposer de voyager en vous,

Car une des plus grandes choses qui nous freine dans la vie,

Dans nos projets,

Qui nous empêche parfois d'oser,

D'oser faire,

D'oser dire,

D'oser tester,

Expérimenter,

Découvrir,

Changer,

C'est le regard des autres,

La peur de ce regard,

Du jugement,

Du quand dira-t-on,

Cette peur,

C'est une des plus grandes tueuses de rêve,

Combien de projets avez-vous renoncé à débuter,

Par le simple fait que vous vous étiez demandé,

Quand dira-t-on,

Que penseront mes proches,

Mes bonnes nouvelles,

Car vous avez en vous,

Profondément,

Un antidote à cela,

Un antidote qui vous protège à jamais du regard des autres,

De la peur de ce regard et du jugement,

Qui vous permettra enfin de vous délivrer de cette pression,

Afin de pouvoir vivre de manière libre,

Sereine,

Vos projets,

Vos envies,

Vos besoins,

Cet antidote,

Il faudrait aller le préparer,

Et c'est pourquoi,

Alors que votre corps descend encore plus profondément dans cette relaxation,

Je me demande comment vous le ressentez,

Est-ce que c'est par des engourdissements dans la main droite ou la main gauche,

Peut-être une sensation de lourdeur ou de chaleur généralisée,

Qui peut se modifier à tout moment,

Afin de vous permettre d'approfondir cette relaxation,

Vous allez permettre à votre inconscient de vous amener dans une salle,

Un grand laboratoire,

Quelque part en vous,

Un grand laboratoire dans lequel je vais vous proposer de descendre de la manière qui vous convient,

Très bien,

Laissez-vous vous téléporter et descendre,

Peu importe la manière que vous pouvez accéder à ce laboratoire,

Et je me demande bien à quoi il ressemble,

Laissez-vous apparaître les images,

Les sensations,

Afin de découvrir à quoi ce laboratoire ultra performant en vous ressemble,

Peut-être qu'il y a des écrans,

Des ordinateurs,

Des machines,

Peut-être que il n'y a rien du tout,

Que c'est un laboratoire à penser simplement,

Parce que certaines personnes,

Il y a des alambics,

Des tuyaux,

Des fioles de partout,

Des potions,

Des mixtures qui se préparent de parts et d'autres,

Et en suivant le trajet de ces liquides de différentes couleurs,

Vous permettez à votre corps de se détendre encore plus,

D'être totalement connecté à cette intuition,

Et quelque part vous pourrez trouver la recette de cette cape,

Cette armure qui vous protège du regard des autres,

Et de leur jugement,

Cette armure elle ne l'empêche pas,

Vous entendrez toujours les critiques,

Les jugements,

Percevrez encore les regards parfois jugeants,

Cependant ne vous atteindront plus,

Cette recette est extrêmement simple,

Parfois déroutante,

Car il est écrit un seul mot dessus,

Ce mot c'est le mot valeur,

Et oui,

Car c'est en prenant conscience que vos proches,

Votre famille,

Vos amis,

Les personnes qui comptent réellement pour vous,

Restent près de vous et vous apprécient,

Non pas pour ce que vous faites,

Pas pour votre maison,

Votre voiture,

Votre emploi,

Ils sont là et vous apprécient pour ce que vous êtes,

Pour les valeurs que vous défendez,

Et votre façon surtout de les incarner au quotidien,

Quelle qu'elle soit,

Une fois que l'on a compris cela,

On peut laisser tomber toute la pression,

Superflu,

Cette pression que l'on s'impose pour être performant,

Pour réussir dans la vie,

Pour réussir tel projet,

Pour atteindre tel objectif,

Alors que tout cela n'est qu'une illusion,

Car la seule chose qui compte c'est de respecter vos valeurs à tout moment,

Dans chacune de vos décisions,

L'avantage de cela c'est que vous avez un contrôle total sur ce paramètre,

En effet vous pouvez respecter vos valeurs,

Que vous soyez riche ou pauvre,

Libre ou en prison,

Malade ou en bonne santé,

Ça ne vous empêche d'être bienveillant,

Tolérant,

Honnête,

Respectueux,

Quelles que soient les valeurs que vous défendez,

Si vous les incarnez au jour le jour,

Et bien quoi que l'on vous dise,

Quoi que l'on vous reproche,

Vous serez au plus profond de vous même,

Que peu importe le résultat,

Vous aurez respecté la manière,

Peu importe la réussite,

Vous aurez tenté de l'atteindre de la manière juste,

Quand on peut se retrancher derrière ceci,

Et bien c'est la meilleure désarmure,

Car rien n'est reprochable à une personne qui agit de manière juste,

J'aimerais vous proposer de simplement inscrire sur cette recette les valeurs fondamentales qui sont importantes pour vous,

Que vous respectez au quotidien,

Laissez vous inscrire sur cette recette,

Chaque valeur l'une après l'autre,

Et alors que vous les écrivez,

Vous sentez déjà cette armure légère,

Pourtant extrêmement solide,

Se greffer sur votre peau,

Vous sentez les sensations agréables,

De force,

De puissance,

D'assurance,

Que cela procure,

Et vous permet de vous projeter déjà dans vos actions,

Afin de constater que vous pouvez dès aujourd'hui vous réaligner avec ces valeurs,

Et agir à tout moment dans leur respect,

Peu importe votre situation,

Et que le vrai succès sera de les respecter,

Chaque jour vous vous réveillerez en étant une gagnante,

En ayant un succès illimité,

Car vous aurez respecté ces valeurs,

Et porterez cette armure fièrement,

Tout le reste n'est que décoration,

Vos projets,

Votre profession,

Vos loisirs,

Tout ceci n'est qu'une décoration qui vient nous divertir,

Qui vient mettre du piment dans notre vie,

Mais les fondations de cette maison dans laquelle vous vivez,

Qui la font tenir,

Sont réellement importantes,

Ce sont les valeurs,

Et ces fondations ne changent jamais,

Alors que la déco,

L'ameublement,

Peut changer à l'infini,

Vous pouvez vous donner cette autorisation de changer à tout moment cet ameublement,

S'il ne vous plaît plus,

Profitez simplement de cet instant d'alignement profond,

De sérénité,

De calme,

Et de puissance,

Cette puissance silencieuse qui résonne de cet alignement,

Et dans un instant je vous ferai revenir en comptant de 1 à 5,

À 5 et pas avant,

Vous ouvrirez les yeux,

Vous reviendrez ici,

Et maintenant totalement sereine,

Calme,

Alignée,

Remplie d'une grande confiance en vous,

1 vous prenez une grande inspiration,

Sentez cette armure qui est bien collée à votre peau,

Qui vous est agréable,

Que vous porterez à jamais,

2 vous ramenez du mouvement dans vos mains,

Vos pieds,

Vos chevilles,

Vos épaules,

Votre nuque,

Sentez la souplesse,

Le bien-être que cela procure,

3 votre conscient,

Votre inconscient se réassocie,

Et travaille main dans la main pour vous faire garder cette protection jour après jour,

4 vous vous sentez bien,

Rempli d'une belle énergie,

Totalement sereine,

D'extrêmement bonne humeur,

Dans un instant je dirai le dernier chiffre,

Vous reviendrez ici et maintenant en ouvrant les yeux,

Remplis d'énergie,

En pleine confiance,

5 revenez simplement et tranquillement ici et maintenant.