Podcast #19: Energia e Unidade com Fernanda Tolenn | Powerful Creators

Powerful Creators,

O podcast que usa o poder das afirmações positivas e da música para manifestar a vida que sempre desejou.

Lembre-se,

Você é um Criador Poderoso.

Alô,

Alô,

Bem-vindos ao 19º episódio do Powerful Creators Podcast.

Hoje temos novamente um episódio com uma convidada muito especial,

Com a qual eu tive o enorme prazer de realizar uma meditação em conjunto e que poderão ouvir lá mais para a frente neste episódio.

Ela é uma mulher incrível e inspiradora,

É mentora energética,

Stylist da nova era,

Practitioner em programação neurolinguística,

Bacharel em design de moda,

Tendo a formação em Reiki,

Apometria,

Cromoterapia,

Cristais,

Vitor energética,

Anestesia,

Leitura corporal.

Ela é Fernanda Tollan.

Bem-vinda,

Fernanda.

Ai,

Que honra estar aqui com você,

Fátima.

Muito obrigada pelo convite.

Estou muito feliz da gente estar podendo bater mais esse papo aqui,

Falando um pouquinho mais sobre energia.

Olha,

Eu estou muito feliz também.

É uma honra enorme ter-te aqui no podcast e estou tão feliz de ver o resultado da nossa meditação,

Que senti vontade de fazer um episódio do podcast sobre o tema da nossa meditação.

Vamos começar por contar como começou esta nossa colaboração,

Fernanda.

Claro,

Com certeza.

Nós nos conhecemos no app Insight Timer,

Que é um aplicativo de meditação,

Onde eu e a Fátima somos professoras e foi uma conexão tão imediata que nós tivemos,

Na primeira conversa,

Eu já senti uma energia muito forte conectando as nossas duas medicinas,

Que é o que eu chamo,

Ela com a música e eu com as meditações,

Com a narração.

E foi tão mágico que as coisas foram se encaixando de uma forma tão rápida e no time certo que deveria acontecer.

E a gente teve um resultado,

Acredito,

Que muito inspirador e muito iluminado.

Foi sim,

Eu senti o mesmo e foi super especial desde o primeiro momento.

O mais incrível é que a gente sempre se fala quando está a pensar uma na outra,

Né?

A gente manda mensagem ao mesmo tempo,

Uma para a outra.

Sim,

Exatamente.

A sincronia está tão perfeita,

Assim,

A nossa sintonia mesmo,

Que às vezes a gente,

Até para fazer o post mesmo,

Para a gente poder lançar a meditação,

Eu escrevendo e ela escrevendo ao mesmo tempo,

A gente mandou junto.

Então,

Eu acho que essa conexão é tão importante que retrata muito também o que foi a nossa meditação,

Né?

Que é essa conexão,

Estarmos conscientes de estarmos interligados a todo momento,

Né?

Só a gente deixar mesmo a energia fluir e sentir que a gente consegue sentir essa presença unificada com tudo que existe aqui no nosso planeta.

Mesmo.

E Fernanda,

O mais interessante foi que nós combinámos de fazer uma meditação em conjunto,

Mas tu é que escolheste o tema e eu tinha pensado em fazer uma meditação diferente daquilo que eu gostava de fazer,

Mas não me ocorria tema nenhum e eu deixei isso para ti e tu escolheste um tema brutal,

Como dizemos em português,

Que significa magnífico,

Que é a unidade.

Como é que te ocorreu esse tema?

Então,

Eu já vinha trabalhando em mim mesma e nos meus atendimentos há um tempo,

Essa questão da dualidade,

Da unidade.

Por nós estarmos aqui na terceira dimensão,

No plano físico,

Perdemos um pouco a conexão com o todo,

Com essa energia maior que existe no universo,

Que às vezes chamamos de Deus,

Universo todo,

Mas é uma mesma energia.

Então,

Eu já estava sentindo a necessidade de expandir mais a consciência para esse lado,

Sabe?

Mostrar mais as pessoas sobre a questão da unidade,

Que somos todos um.

O que eu curo em mim,

Eu curo no outro,

Ou o que eu também curo em mim.

Então,

Partindo disso,

Quando a gente conversou,

Eu parei e falei,

Que tema que a gente vai fazer,

Né?

Meditei um pouco sobre isso e imediatamente me veio na intuição,

Unidade.

E pelos estudos que eu vinha tendo já,

Eu falei,

É isso.

Por tudo que o mundo está passando,

Principalmente hoje,

Por essa transformação que cada um está tendo internamente e externamente,

Eu acho que foi o melhor tema que poderia ter vindo,

Sabe?

Na nossa intuição e na nossa conexão.

Não acredito que nada aconteça por acaso,

Acho que para tudo existe um propósito.

Nossa consciência,

Né?

Nossa essência sabe disso,

Mas às vezes a nossa personalidade,

A nossa ponta física que está aqui na terceira dimensão,

Tem um esquecimento,

Vamos dizer assim.

E eu acho que,

Não é verdade?

E eu acho que essa meditação começa a nos despertar novamente para essa unidade,

Para o que realmente somos como um todo.

Olha,

Eu adorei a meditação,

Aliás me inspirou bastante na parte musical.

Para quem não sabe,

A Fernanda fez o texto e interpretou com a sua bela voz e interpretação.

Ela gravou e depois mandou para mim e aqui eu fiz a parte de musicalizar a meditação e tentar criar este efeito de realmente nos incorporarmos na meditação e vivermos a meditação como um todo naquele momento,

Né?

Sim,

Sim,

Exatamente.

Uma coisa que eu gostei muito foi que tu foste sempre muito aberta a gravar de novo,

A fazer alguma alteração.

Realmente foi uma sincronia muito grande aqui contigo e só depois é que eu descobri que tu também eras mentora energética e eu confesso que nunca tinha ouvido esta exposição e gostava que explicasse um bocadinho mais o que é exatamente ser mentora energética.

Então,

A mentoria energética foi um termo que eu encontrei para poder expressar,

Mais ou menos,

A minha medicina,

Que é auxiliar as pessoas na autocura pessoal e do planeta também,

Através de várias terapias energéticas.

Porque,

Assim,

Existem várias terapias separadas,

Né?

Tem o Reiki,

Tem o Teta Healing,

Tem a Promoterapia,

Tem os Cristais e aí chegou um momento que eu pensei,

Tá,

E se juntarmos todas essas terapias,

Cada uma com a sua especialidade,

Acredito que o resultado poderia ser maior,

A expansão da ciência poderia ser mais fácil,

Sabe?

Então,

Eu uso todas essas técnicas,

Né,

Entrelaçadas,

Eu uso a Apometria,

O Reiki,

Cromoterapia,

Cristais,

Fitoenergética,

Programação Neurolinguística,

Entre outras,

E de acordo com o que eu vejo no campo vibracional da pessoa,

Eu aplico o que ela necessita ali.

Mas eu acho muito importante,

Fátima,

A gente frisar sempre que a mentoria energética tá ali para poder te auxiliar na sua autocura,

Porque não existe,

Eu nem gosto muito do termo curador.

Ah,

Você é uma curadora?

Eu não acredito que eu seja uma curadora,

Eu sou simplesmente uma,

Um meio,

Né?

Tenho a minha medicina para poder te auxiliar,

Porque se você mesmo não quiser se abrir,

Não estiver disposta,

Né,

A encontrar as suas sombras,

A ressignificá-las,

Abraçá-las novamente e colocá-las no seu campo,

Não tem mais o que eu possa fazer,

Sabe?

Então,

A mentoria energética,

Ela veio justamente para te auxiliar na sua autocura,

Usando essas técnicas.

Então,

Através do seu campo vibracional,

A gente desbloqueia,

Limpa,

Equilibra e,

Logo em seguida,

Eu passo também várias dicas,

Né?

Várias coisas para você continuar fazendo na sua vida e conhecer mais mesmo o seu campo e conseguir manter ele cada vez mais equilibrado.

O mais incrível,

Fernanda,

Nesse trabalho lindíssimo e inspirador que tu fazes,

Porque é muito conhecimento na prática,

Junto,

O mais incrível é que eu vejo uma ligação tão grande com o Powerful Creators,

Porque tudo isso,

Sobretudo a paz energética,

Influencia muito na criação da nossa realidade e eu gostava que tu nos falasse um pouquinho mais nessa ligação entre a energia e a cocriação.

Sim,

Sim.

Ao meu ver,

Né,

Como a gente diz na PML,

No meu mapa,

Eu acredito e entendo que são duas coisas primordiais,

Assim,

A energia e a cocriação.

Elas andam juntas,

De mãos dadas mesmo.

Por quê?

Para você cocriar a realidade que você quer experienciar na sua vida,

Antes de mais nada,

Você precisa ter a consciência da sua energia.

O que que você tá cocriando pra sua vida tem muito a ver com o que você emana no seu campo vibracional,

Com o que você tá aberto a receber no seu campo vibracional.

Então,

Eu sempre exemplifico como se fosse uma estação de rádio,

Sabe?

Se você quiser escutar uma estação de música clássica,

Você vai colocar na música clássica.

Se você quiser escutar o rock,

Você vai colocar no rock.

E a mesma coisa funciona com a nossa energia e com a cocriação da nossa realidade.

Se eu quero cocriar uma vida com alegria,

Com gratidão,

Sabe?

Com saúde,

Né?

O que que acontece?

Eu tenho que sintonizar a minha vibração naquela frequência.

E como eu sintonizo?

Emitindo aquela frequência.

Então,

Aquela velha história,

Quanto mais você se torna grato,

Mais gratidão você atrai pra sua vida.

Mas,

Às vezes a gente confunde um pouco essa questão do atrair.

Porque não adianta mentalmente,

Racionalmente,

Você estar atraindo quero aquilo pra minha vida,

Sendo que no seu coração,

Lá no fundo da sua essência,

Você tá emitindo uma vibração diferente.

Então,

É muito importante que a gente tenha consciência do nosso campo vibracional,

Do que a gente está emitindo.

Para que assim,

A gente cocrie a realidade que a gente quer.

Então,

A energia tem tudo a ver com a cocriação,

Na minha opinião.

Na minha também.

Tanto que até existem expressões de pensar emocionalmente,

Ou pensamento emocional,

Que é aquele modo de sincronizar o que pensamos com o que sentimos.

Não basta dizer,

Eu consigo isto,

Se não sentimos que conseguimos realmente.

Exatamente.

E outra coisa que eu achei interessante,

E isto eu aprendi com o Bob Proctor,

É um bocadinho o exemplo da rádio que tu estavas a dar,

Da sintonia.

Sim.

Mas ele diz,

Se nós queremos falar,

Imagina,

Eu quero falar contigo,

Eu marco o teu número de telefone.

E aí eu consigo entrar numa frequência em que me permito falar contigo,

Tu consegues me ouvir e falar comigo também.

Mas,

Se eu quiser falar com outra pessoa,

Eu marco outro número de telefone,

E aí consigo falar com essa pessoa.

E essa pessoa pode estar,

Como neste caso,

Fernanda,

Tu estás no Brasil,

Eu estou em Portugal,

E nós simplesmente marcamos aqui uma frequência,

A mesma frequência às duas,

O mesmo número de telefone,

Para conseguimos entrar em contato.

E é exatamente isto,

É extremamente importante,

Uma das coisas mais importantes,

Ter esta frequência certa.

Que,

Aliás,

Fernanda,

Tu também és professora no Insight Timer,

Tu também tens várias meditações disponíveis,

Certo?

Sim,

Sim,

Tenho várias meditações também,

Justamente para as pessoas começarem a entender melhor o seu campo vibracional,

O seu centro de força,

Que é o que a gente chama de chakras,

Temos os sete chakras principais,

Mas temos vários outros espalhados pelo nosso corpo,

E eu sempre procuro colocar meditações de autocura,

Para que a gente mesmo consiga se equilibrar,

Se curar,

De uma certa forma.

Então,

Elas sempre estão baseadas em meditações dos sete chakras principais,

Temos mais chakras no nosso corpo,

Mais centros de força,

Mas trabalhando os sete chakras,

A gente já consegue ficar mais em harmonia com o nosso campo vibracional.

E a partir do momento que a gente fica em harmonia com esse campo,

Conseguimos cocriar melhor a realidade que queremos experienciar.

Então,

As minhas meditações sempre se baseiam nesse equilíbrio,

Nessa transformação,

Nessa questão mesmo de a gente olhar para dentro,

Entender o que sentimos,

Soltar as emoções e conseguir nos equilibrar dessa forma.

Olha,

Parabéns pelo teu lindo trabalho.

Eu vi que também tens vários áudios no Insight Timer,

Que simplesmente ensinam ou orientam as pessoas,

Não necessariamente só a meditar,

O entender como é que as coisas se processam.

E uma coisa que eu tinha aqui que também gostava de te perguntar é quais são as afirmações mais importantes,

Aquelas que tu fazes questão de repetir todos os dias.

Tem sim alguma expressão,

Ou mote,

Ou mantra que tu gostes bastante?

Tenho,

Tenho.

Na verdade,

Tem uma frase do Deepak Chopra,

Que é um autor espiritualista,

Que foi o responsável,

Vamos dizer assim,

Pelo meu primeiro despertar,

Sabe?

Ele foi muito importante nessa minha caminhada,

Nessa minha trajetória.

E ele fala que um dos princípios que ele usa é que você é uma gota no oceano.

Quando a gente começa a entender isso por essa perspectiva,

Realmente somos uma gota no oceano,

Pois viemos de uma energia maior,

Somos fractais,

Fragmentos dessa energia.

Então a gente experiencia aqui na Terra a nossa individualidade,

Mas acabamos confundindo essa individualidade com uma dualidade,

Que é onde a gente volta na questão,

Inclusive,

Da meditação.

Quando a gente entende que somos uma gota no oceano,

Entendemos o quanto fazemos parte dessa unidade,

Sabe?

Em cada célula do corpo que a gente tem,

A gente tá conectado.

Em tudo que a gente tá vendo,

Estamos conectados.

Então é um mantra que todos os dias,

A hora que eu acordo,

É a primeira coisa que eu mentalizo.

Eu gosto de fazer muitas minhas afirmações olhando no espelho.

Aprendi com a Louise Ray.

Não sei se você também já leu os livros dela,

Fátima.

Eu acho ela maravilhosa.

E sempre faço olhando no espelho pra eu me lembrar que eu não sou só isso aqui.

Que eu sou isso e sou o todo.

Então é muito importante a gente ter essa consciência.

Isso ajuda,

Isso auxilia,

Isso expande cada vez mais o nosso mapa,

Sabe?

Pra poder entender.

E também gosto muito de fazer afirmações de merecimento.

De eu sou abençoada,

Eu sou iluminada.

Que eu acho que quando você trabalha o seu amor próprio,

Quando você entende que você é importante,

Que você é especial,

Você não é pior que ninguém,

Mas também não é melhor que ninguém.

Somos iguais.

Quando você trabalha o amor próprio por essa perspectiva,

Tudo em volta flui,

Tudo em volta chega.

Toda prosperidade espiritual,

Mental,

Material,

Tudo ali começa a girar em torno de você.

E aí você começa a ter conexões com pessoas que estão na mesma vibe que você.

Começa a atrair,

Vamos de novo pra atrair,

Situações nas quais vão te trazer cada vez mais aprendizado e cada vez mais gratidão.

Então acredito muito que esses mantras têm me ajudado e pode também,

Pra quem estiver ouvindo a gente,

Ajudar muito a expandir cada vez mais a consciência e entrar nesse caminho,

Nessa jornada que é a nossa evolução.

O que eu senti mais incrível é que eu vejo tudo o que tu estás a dizer na prática,

Naquilo que tu fazes.

Por exemplo,

Esta meditação que vamos passar agora em seguida,

Daqui a pouco no episódio,

Nós conseguimos criar aqui um todo.

Aliás,

Tudo o que tu disseste exatamente agora.

A ideia do todo nesta meditação,

A ideia de ser especial,

De ser merecedora,

Abençoada.

Esta é uma meditação realmente muito especial.

A gente não vê,

Apesar de ter sido feita por duas pessoas diferentes,

Que não se conhecem,

A gente nunca esteve juntas presencialmente,

A gente conseguiu criar aqui uma unidade na própria meditação da unidade.

Não é por nada.

Sim,

Exatamente.

Isso é uma coisa que me deixou tão completa,

Sabe?

Tão feliz porque,

Igual você mesma disse,

Uma portuguesa e uma brasileira,

Nós nunca nos encontramos pessoalmente.

Nos conhecemos lá no Insight Timer.

E a partir do momento que a gente se conectou com a primeira mensagem,

A sincronia já foi muito perfeita.

E acredito que essa sintonia só tenha sido tão perfeita porque você está na mesma frequência que eu estou e vice-versa.

Estamos nesse caminho,

Nessa busca.

Então,

Acaba que nos atraímos,

Vamos dizer assim.

E foi tão surreal,

Sabe?

A gente diz aqui no Brasil,

Às vezes,

Nossa,

É surreal.

É fora da curva também,

A gente usa muito.

Eu fiz a meditação,

Mandei para você,

Você fez a música e é como se você tivesse lido exatamente todos os pensamentos,

Todas as coisas que eu queria que tivesse ali,

Sabe?

E a gente não falou nada.

Você me deixou livre para criar minha parte e eu te deixei livre para criar a sua.

Só que nós duas estamos conectadas com o fluxo universal,

Que é o fluxo criativo.

Então,

Aquilo encaixou de uma forma tão perfeita,

Que foi o que eu falei com você.

Eu fiz a meditação que tem 13 minutos e pouquinho,

Né?

Para mim,

Pareciam 2 minutos.

Ela passou muito rápido.

E a cada segundo da meditação,

Eu entrava numa conexão tão forte com a sua música.

A sua música me trouxe uma reconexão,

Na verdade,

Sabe?

Com a minha consciência,

Realmente me ligando a esse estado de unidade.

Que assim,

Eu acabei a meditação,

Eu fiquei,

Sabe?

Quando você fica extasiada,

Você precisa de alguns minutos ainda para voltar para a realidade.

Para voltar à terra.

Exatamente.

Exatamente.

Então assim,

A gratidão que eu sinto no meu coração é imensurável,

Sabe?

Eu não consigo descrever em palavras.

A gratidão pela nossa conexão,

Pela nossa sintonia.

Pela sua medicina,

Pela minha medicina.

Pelas duas medicinas ali estarem alinhadas e conversando entre elas.

Que eu acredito que se conectou tão bem para nós duas,

Eu acho que vai conectar muito para várias pessoas.

E isso,

Eu acho que não existe gratidão mesmo maior,

Sabe?

Fiquei muito,

Muito,

Muito feliz,

De verdade.

Eu sinto mesmo,

E sinto que toda a tua humildade,

O teu carinho,

A tua dedicação.

O jeito doce de falar,

De partilhar conhecimento.

Eu identifico-me muito contigo em várias coisas.

E foi engraçado que eu senti o mesmo que tu.

Eu senti que tu conseguiste criar exatamente o que eu queria,

Que era um tema diferente.

Um tema que pudesse ajudar as pessoas naquele momento.

Mas sem dizer vírus,

Ou sem dizer,

Sei lá,

Toda a fase que a gente estava a passar.

Tu conseguiste buscar algo para nos trazer,

Para nos curar,

Entre aspas.

Pelo menos num sentido,

Não de cura propriamente dita,

Mas de nos fazer sentir melhor.

E depois,

Tu conseguiste criar um texto que me inspirou de tal forma,

Exatamente como eu queria.

Que era a possibilidade de criar várias secções.

Esta ideia da música ter 13 minutos e meio,

E para ser que só são dois.

É como se estivéssemos no cinema,

A ver um filme.

E nós não damos conta que passou uma hora e meia.

Porque tudo nos envolve.

E aí eu senti que tu conseguiste criar ali várias secções.

E cada secção inspirava-me.

Uma com aquele ambiente,

Logo no início,

Mais tribal.

Com uma flauta,

Pan,

E uma gaita de folos no fundo.

Como se fosse uma introdução para um estado,

Um ambiente,

Um local novo.

Depois ali um momento só com o piano e o pé,

Bem suave,

Bem docinho.

Para nós entrarmos no nosso propósito.

Depois todos os efeitos das vozes.

Porque tu crias muito a união de todas as tribos,

De todas as criaturas.

Literalmente tudo.

Então todos aqueles efeitos.

E depois no fim,

O piano que nos traz de volta.

É quando a gente volta para este momento agora.

Eu quase me estou arrepiando agora.

Eu também.

Eu voltar para o momento agora.

E sentir que nós conseguimos realmente ser um todo.

Nós somos espírito,

Mais do que corpo.

O Bob Proctor diz que nós somos espírito a viver uma experiência física.

Exatamente.

Isso é tão surreal.

Porque a gente tem a falsa sensação de sermos seres físicos.

E não somos.

Na verdade somos seres espirituais.

Somos seres energéticos vivendo uma experiência física.

Igual você disse aí.

E essa meditação,

A sua música.

A forma que você conduziu.

Que você conseguiu fazer.

Eu não sei falar nos termos técnicos.

Mas fazer toda essa oscilação.

Essa reconexão.

Ela nos leva de novo a esse entendimento.

E é importante também frisar que com tudo isso que o mundo está passando.

Que nós estamos passando.

De vírus,

De guerras,

De mortes.

Enfim.

Eu não queria frisar isso desde o início.

Igual você disse.

Mas querendo ou não.

O que esses desafios estão nos trazendo agora?

Qual a reflexão que a gente pode fazer para essas coisas que estão acontecendo?

E é justamente isso.

É a gente voltar para o nosso estado de unidade.

É a gente reconectar.

A palavra certa é essa.

Ao nosso estado de unidade.

E você conduziu muitíssimo bem.

Toda a ideia.

Fomos num timing muito certo.

Num timing.

.

.

Assim,

Acredito de verdade.

Do fundo do meu coração.

Fomos num timing universal mesmo.

Recebendo a criatividade no tempo certo.

Da forma certa como tinha que ser.

E isso me deixa feliz demais.

Feliz demais mesmo.

É emoção.

Não é,

Fernanda?

É.

É muita emoção.

Com certeza.

Olha,

Nós vamos passar a música então já a seguida.

Vou só fazer uma última pergunta.

Tá bom.

Que é relativa aqui aos nossos ouvintes.

Ouvintes.

Perdão.

Vou repetir.

Que é relativa aqui aos nossos ouvintes.

Se tens algum conselho.

Ou alguma dica.

Que gostasses de deixar para quem está nos ouvindo agora mesmo.

E também quero que deixes o teu site.

E toda a informação para as pessoas te contactarem.

Que estará na descrição deste episódio.

Mas que é a mesma.

Podes deixar por aqui.

Ah,

Sim.

Claro.

Com certeza.

Quem quiser me encontrar.

Nas redes sociais.

O Instagram é.

Fernanda Tollen.

Com dois Ns de navio no final.

Tem também o meu site.

Www.

Fernandatollen.

Com.

Br E no meu Instagram tem a link na bio.

Que aí vocês conseguem direcionar.

E-mail.

Entrar em contato comigo.

E sim.

Com certeza tem uma dica.

Que eu levo comigo.

Que é super preciosa.

Para quem está nos ouvindo aqui agora.

Que é.

Se conectarem ao estado de vocês.

De presença.

A todo tempo.

Não é fácil.

Mas é simples.

Então a meditação é um meio que nos ajuda muito.

A nos conectar a esse estado.

Focar na respiração.

Focar em uma música.

E assim.

Deixar realmente a energia fluir.

Tirar um pouco o nosso lado racional.

Que está em jogo.

Em tudo.

Em todas as decisões.

Em tudo que tem que fazer.

E deixar mais o fluxo mesmo.

De estar para onde a gente precisa ir.

O que a gente precisa fazer.

Que a nossa consciência.

Nossa essência mesmo.

Já tenha o nosso caminho programado.

E a gente querendo ou não.

Na dualidade.

A gente tem que colocar.

Certo e errado.

Preto e branco.

Bom e mal.

E não existe isso.

Na verdade luz e sombras.

Elas são uma só coisa.

Elas andam juntas.

E quando a gente começa.

A viver o estado de presença.

E entender que somos parte.

De uma mesma energia.

Que todos nós.

Temos a nossa parte de luz.

E sombras.

E elas se interagem.

Como o yin yang.

Duas energias opostas.

Masculina e feminina.

Mas uma precisa da outra.

Uma completa.

Complementa a outra.

Então.

A dica que eu quero deixar para vocês.

É.

Vivam o estado de presença.

Aproveitem.

Que vocês estão tendo a oportunidade.

De estar aqui.

No plano físico.

Experienciando essa vida.

Com todas as montanhas russas.

Que a gente tem durante a nossa vida.

Cada subida.

Ou cada descida.

É um aprendizado.

Que preenche a nossa essência.

Que preenche a nossa consciência.

Então é isso.

Vivam o estado de presença.

Olha.

Muito linda.

Fernanda.

Muito obrigada.

Por este momento incrível.

Eu sinto que eu poderia ficar aqui a falar.

Muitas horas contigo.

A gente tem assunto infinito.

E tem uma energia espetacular.

Acho que é sempre emocionante.

Cada vez que a gente conversa.

Temos uma oportunidade de aprendizagem.

E de crescimento.

Tão pessoal.

Tão bonito.

Tão inspirador.

É uma honra enorme para mim.

Poder partilhar o teu trabalho.

Aqui no podcast.

E convidar a todos.

Para conhecerem o perfil da Fernanda.

Não só no Instagram.

Como nas outras plataformas.

Sobretudo no Insight Timer.

Onde tem várias meditações.

E várias explicações.

E aprendizagens.

Muito obrigada Fernanda.

Por este momento espetacular.

E por esta energia tão linda.

Eu que agradeço Fátima.

Como eu disse desde o início.

Me traz uma alegria imensa.

Essa nossa conexão.

A cada trabalho que a gente faz juntas.

A cada papo que a gente bate.

Que a gente conversa.

Uma coisa e outra.

As coisas se alinham de uma forma.

Tão maravilhosa.

Tão perfeita.

Eu não tenho palavras para agradecer.

O quanto eu me senti honrada.

Com o seu convite.

E conversar aqui mais um pouquinho.

E digo que estamos juntas.

E conectadas.

Estamos aqui para trocar experiências.

Para nos ajudar.

É igual a gente estava conversando ontem.

Não existe rivalidade.

Não existe competição.

Quando você entende.

O que realmente é a unidade.

Então assim.

Só temos a acrescentar.

Uns aos outros.

E fico feliz demais.

E muito agradecida ao Universo.

Por ter colocado você no meu caminho.

É muito recíproco.

É melhor terminarmos por aqui.

Senão vai começar o mar de lágrimas.

E é mesmo.

Esta gravação hoje.

Este episódio hoje.

Começou com todo o tipo de desafios.

Acontecer.

Interrupções.

Falhas etc.

Mas a verdade é que a gente mantém-se conectada até o fim.

A gente acredita.

Que a coisa dá certo.

Vamos então ouvir em seguida.

A meditação da unidade.

Portanto com texto e voz.

Interpretação da Fernanda Tolan.

E música feita por mim.

Obrigada Fernanda.

E até breve.

Até breve.

Um beijo.

Um beijo.

Meditação da unidade.

Olá.

Esta é uma meditação.

Para nos conectar novamente.

Ao nosso estado de unidade.

Trazendo a energia universal.

Para nossa auto cura.

E do planeta terra.

Lembre-se sempre.

Durante a meditação.

De não julgar.

Apenas reconhecer.

E acolher.

Vamos começar.

Sente-se confortavelmente.

E respire profundamente.

Três vezes.

A medida que você for inspirando.

Vai sentindo o ar entrando em seus pulmões.

E preenchendo-os de prana.

Que é a energia vital universal.

Quando for expirar.

Visualize.

Sinta.

E ouça todos os fluidos negativos.

Saindo completamente.

Do seu corpo.

Quando se sentir a vontade.

Sugiro que feche os seus olhos.

Inspirando.

E expirando.

Inspirando.

E expirando.

Mais uma vez.

A medida que vamos.

Inspirando.

E expirando.

Concentrando cada vez mais.

Com a nossa força interior.

A nossa essência.

Agora.

Vamos nos alinhar.

Com o nosso propósito.

De estar aqui.

Sinta uma bela.

Faixa de luz colorida.

E simulaça.

Para cima e para baixo.

No centro do seu corpo.

Na sua coluna.

Sinta você.

Cada vez mais gentilmente.

Para o centro do seu coração.

E mantenha ali.

A sua atenção.

Faça.

Com que a luz colorida.

Que passa pela sua coluna.

Se expanda esfericamente.

Até o centro do seu coração.

Enraizado no amor.

Sinta a luz radiante.

Descendo sobre você.

Até cada célula.

Do seu corpo.

Até cada célula.

Do seu ser.

Elevando.

A mundos muito mais sutis.

De luz.

E consciência.

Sinta as ondas de amor.

Atravessando.

E expandindo-se.

Pelo universo.

Quando seu coração.

E a sua essência.

Se fundirem em uma só coisa.

Reconheça a esfera sagrada.

Que se formou.

Com a antiga sabedoria.

Iluminando essa sabedoria.

Dentro da sua própria esfera de luz.

Ela brota do seu DNA.

Da sua memória antiga.

E agora passa para a sua consciência.

Envie.

Agora.

Neste sagrado momento.

De comunhão.

De relacionamento.

E amor.

Envie agora.

Essas ondas de amor.

Para sua casa.

Para sua cidade.

Para seu país.

Para o planeta terra.

Inteiro.

Ajude a construir.

Uma cadeia de vida.

De luz.

Amor.

E honra.

Firmando-se primeiro.

Nos lugares que conhece no mundo.

E depois vai expandindo.

Quando o brilho radiante.

Se projetar.

Do centro da terra.

Para fora.

Note a deusa Gaia.

Saindo dali também.

Trazendo o dom da vida.

Dos mundos materiais.

Do seu corpo sagrado.

Das montanhas.

Dos seres sensíveis.

Da vida no mundo físico.

Junte-os um só.

Em meio a grande diversidade.

Sem limites.

Todos os que supostamente.

Estavam perdidos.

Estão agora.

Aqui conosco.

Para todos que cruzam o véu.

O véu agora se dissolve.

E todos estão conosco.

Agora.

Sem fronteiras.

Centrados no divino.

Por todo o planeta.

Os limites se dissolvem.

Luz e trevas.

Se fundem em transparência.

Todo indivíduo é filho do divino.

Abarque todos os povos da terra.

Todos os povos.

Considere todas as tribos do mundo.

Todos os países.

Como uma humanidade.

Que nasce.

Vive.

Se relaciona.

Se transforma.

Transcende.

Se transfigura.

Morre.

E renasce.

Nascimento e morte.

Estão no mesmo sopro.

Sem o véu.

Ambos apenas se transfiguram.

Um no outro.

Ambos são vida.

Somos vida e luz.

Nas asas do amor.

Juntamente com os quadrúpedes.

Juntamente com a terra.

Com os cristais.

As plantas.

Os animais.

As criaturas do mar.

Em outros planetas.

Há só um universo gigantesco de amor.

Que muda com a criação.

A cada microsegundo.

Aqui neste sagrado agora amoroso.

Todos existimos em uma grande comunidade de vida.

Cheia de afeto.

E de luz.

Deixe que seu brilho individual se irradie.

Que as qualidades de sua essência.

Se expandam através da sua pele.

Envie o seu brilho aos entes queridos.

Expanda-se esféricamente.

Envie seu brilho e amor a todos os necessitados.

A todos os habitantes da terra.

Aos povos que vivenciam fome.

Sofrimento.

Doenças.

Morte.

E violência.

Levante suas dores e tristezas para o brilho.

E amor incondicional que estão aqui dentro.

Espalhe-os por toda a terra.

Sinta o poder da palavra em seu coração.

Pronuncie o nome de Deus.

Criador.

Divino.

Toda energia criadora.

Universo.

E mantenham em seu coração.

Você é permeado pelo Divino.

Assim seja.

E é.

Agora.

Pouco a pouco.

Você vai voltando para este momento presente.

No aqui.

Sentindo novamente os seus pés.

As suas mãos.

A sua respiração.

Respire profundamente.

E devagar.

E no seu tempo.

Pode ir abrindo os olhos novamente.

Com um sentimento imenso de gratidão.

E unidade com o todo.

Gratidão por compartilharem a sua energia comigo.

Namastê.

Arrume.