Pour l'amour de soi

Fermez les yeux,

Inspirez profondément par le nez tout en expirant lentement par la bouche et commencez à vous détendre,

À laisser aller toutes les tensions.

Inspirez,

Expirez,

Laissez aller les tensions dans votre mâchoire,

Le cou,

Les épaules,

Détendez-vous,

Inspirez profondément,

Expirez lentement par la bouche puis relâchez tous les muscles dans le dos,

Les bras,

Dans les jambes,

Laissez aller toutes les tensions et détendez-vous complètement.

Inspirez,

Expirez,

Petit à petit laissez aller les pensées,

Calmez votre esprit et avec la prochaine inspiration portez votre attention sur le coeur,

Inspirez et en expirant sentez-vous présent au centre de votre être,

Notez l'énergie qui est présente en vous en ce moment,

Inspirez,

Expirez,

Détendez-vous de plus en plus et laissez grandir en vous la présence de votre être véritable,

De votre essence divine et répétez silencieusement,

Je demande à me connecter intimement avec l'énergie de la source,

Avec la conscience de mon être véritable,

Je demande que tout mon être soit parfaitement cohérent avec la fréquence de l'amour universel,

De l'amour inconditionnel,

Inspirez puis en expirant créez une sphère de lumière autour de vous d'environ deux à trois mètres de diamètre et prenez possession de tout cet espace avec votre conscience,

C'est votre sphère d'énergie personnelle,

Votre espace sacré et répétez silencieusement,

Je demande que seules les plus hautes vibrations d'amour pur et de vérité absolue soit présente dans ma sphère d'énergie,

Je demande que toutes les informations indésirables,

Toutes les énergies distrayantes se tiennent éloignées de moi,

Inspirez profondément,

Expirez,

Concentrez-vous maintenant sur votre corps,

Ressentez l'énergie qui est présente en vous en ce moment et répétez silencieusement,

Je demande maintenant que toutes les fréquences et les énergies qui ne m'appartiennent pas,

Toutes les vibrations,

Toutes les énergies que j'ai attirées ou créées inconsciemment et qui ne sont pas en accord avec mon être véritable,

Je commande à toutes ces énergies de me quitter immédiatement,

Tout mon corps physique,

Mon conscient,

Mon subconscient et ma mémoire cellulaire,

Inspirez et en expirant expulsez toute cette énergie de votre être,

Imaginez maintenant que vous êtes entouré d'une lumière blanche et bluissante,

C'est une lumière purifiante qui vous aide à dissoudre et à éliminer tout ce qui reste d'interférence et d'énergie indésirable dans votre être,

Laissez-vous baigner dans cette lumière pendant un moment et ressentez que toute énergie indésirable se dissout complètement et retourne à la lumière,

Inspirez,

Expirez et vous dites silencieusement mon intention pendant cette méditation est de laisser aller tout ce qui m'empêche de m'accepter et de m'aimer inconditionnellement,

Tout ce qui m'empêche de ressentir la nature véritable de mon être et d'accepter l'être que je suis tel que je suis en ce moment,

Inspirez profondément puis expirez,

Portez maintenant votre attention sur le coeur et répétez silencieusement je me pardonne toute décision ou tout acte qui ont pu avoir des conséquences négatives ou destructrices sur moi ou d'autres personnes,

Je choisis et je décide maintenant d'accepter mes expériences passées,

Mes décisions et mes actions pour ce qu'elles sont véritablement,

Des expériences qui m'ont permis d'apprendre,

De comprendre et d'évoluer,

Je me détache de ces expériences elles ne sont pas moi et elles ne me définissent pas et je choisis maintenant de m'aimer et de m'apprécier tel que je suis,

Sachant que je n'ai rien à obtenir,

Rien à acquérir ou rien à faire pour être aimé,

Je suis parfait tel que je suis maintenant car je suis un aspect de la conscience magnifique qui m'a créé et je suis un être libre,

Je suis libre de m'exprimer selon mes désirs et mes préférences,

Je reconnais l'énergie d'amour inconditionnelle avec laquelle j'ai été créé et je désire maintenant ressentir cette énergie dans tout mon être,

Je désire maintenant accepter cette énergie comme étant la mienne,

Inspirer profondément,

Expirer toujours en gardant votre attention sur le coeur,

Répéter silencieusement,

Je choisis de cesser de me juger,

De me critiquer et de me comparer aux autres d'après des critères arbitraires imposés par des systèmes ou des personnes en position d'autorité ou en qui j'ai mis ma confiance,

Je laisse aller toutes les croyances et les perceptions que je ne suis pas assez bon,

Je ne suis pas assez beau,

Je ne suis pas assez intéressant ou pas assez important,

Je n'ai pas de valeur,

Je n'ai pas ce qu'il faut,

Je suis inadéquat,

Je suis invisible,

Personne ne me voit ou encore je ne mérite pas l'attention et l'amour de mon Père divin.

Je demande maintenant de laisser aller toutes ces fausses conceptions de tout mon être,

De tout mon corps physique,

De mon conscient,

Mon subconscient et ma mémoire cellulaire,

Inspirer et en expirant expulser toute cette énergie qui ne vous sert plus.

Je demande maintenant et je choisis consciemment de me libérer de la matrice collective qui me fait désirer,

Me conformer aux critères définissant la beauté,

La valeur et le succès,

Tout cela pour me sentir accepté et aimé et je comprends que cela me maintient dans un système de contrôle qui m'empêche de me sentir libre,

Qui m'empêche d'être vrai.

Je choisis et je déclare que je suis également prêt à laisser aller tout sentiment de colère,

De culpabilité,

De honte ou de dégoût à mon égard.

Je laisse aller toute forme de confusion et de frustration sur l'être que je suis vraiment et je relâche complètement la peur de ne jamais être accepté et aimé pour ce que je suis.

Je laisse aller la colère et la frustration de ne pas avoir encore été capable de comprendre ce qui se passe sur terre,

Comment cela fonctionne et ce qu'il faut faire pour retrouver mon équilibre intérieur,

Pour me souvenir du but de mon incarnation et me sentir uni aux autres êtres humains,

À la terre ainsi qu'à la création.

Inspirez et en expirant demandez à toute cette vieille énergie de quitter tout votre être,

Toutes vos cellules et tout votre champ d'énergie.

Inspirez par le nez,

Expirez et créez maintenant une sphère de lumière devant vous dans laquelle vous placez votre image,

L'image de votre être humain,

De votre corps physique et regardez-vous dans les yeux.

Pouvez-vous ressentir de l'amour pour l'être que vous êtes?

Êtes-vous capable de voir et d'accepter que vous êtes un être spirituel venu faire une expérience matérielle et que cette expérience constitue un apprentissage?

Il n'y a pas d'erreur,

Il n'y a pas de mauvais choix,

Il n'y a pas d'échec,

Il n'y a que des leçons à apprendre,

Il n'y a qu'une expansion de votre conscience à gagner.

Concentrez-vous sur votre cœur et laissez grandir une énergie d'amour inconditionnel.

Imaginez une boule de lumière brillante éblouissante qui est au centre de votre être,

Qui est la nature profonde de votre être,

L'amour inconditionnel.

Cet amour ne peut être ni donné ni enlevé,

Il est toujours présent en vous,

Il n'a pas besoin d'être mérité,

Il n'a pas besoin d'être acquis,

Il accepte tout et il ne demande rien.

Cet amour est présent en vous,

Vous le ressentez maintenant d'une façon de plus en plus intense,

De plus en plus présente et vous laissez cette lumière se répandre dans tout votre corps et à partir du cœur,

Lancez un rayon de cet amour universel,

Infini,

Illimité à l'image de vous qui est toujours dans une sphère devant vous et touchez le cœur de votre aspect humain de cet amour.

Ressentez maintenant cet amour incommensurable pour l'être que vous êtes,

Pour le courage que vous avez d'être ici en ce moment,

Sur terre.

Ressentez de l'amour pour tout ce que vous êtes,

Pour tous les aspects de votre être et surtout pour votre aspect humain.

Inspirez par le nez,

Expirez,

Ramenez maintenant votre attention sur le cœur,

Ressentez-y toujours cette énergie puissante qui vous habite,

Qui vous connecte avec votre source intérieure et répétez silencieusement,

Je suis prêt maintenant à laisser aller toutes les peurs et toutes les fausses croyances qui m'empêchent de percevoir et d'accepter ma nature véritable.

À partir de maintenant,

Je choisis de savoir qui je suis,

Je choisis d'accepter mon origine divine,

Je choisis de m'ouvrir à la multidimensionnalité de mon être et de ma conscience,

Je suis un être de lumière qui a été créé complet,

Qui a été créé parfait et qui a les mêmes possibilités illimitées de création que la conscience de la source.

Inspirez,

Expirez,

Toujours concentré sur votre cœur,

Vous pouvez dire le corps humain dans lequel je me suis incarné est également un instrument parfait,

C'est une extension de la création qui me permet de faire des expériences pour apprendre,

Évoluer et élargir ma conscience.

À partir de maintenant,

J'accepte mon corps physique tel qu'il est,

Je sais que je l'ai choisi tel qu'il est car il est l'instrument parfait pour m'aider à maîtriser la condition humaine,

Je laisse aller la croyance que je suis ici par erreur,

Que je n'appartiens pas à ce monde et que ce corps matériel est une prison qui m'empêche de m'exprimer avec liberté,

Je laisse aller la croyance que je dois me faire une place car je ne suis pas à ma place ici,

Que je dois me battre pour montrer ma valeur car je ne sais pas qui je suis,

Que je dois me battre pour survivre et pour me protéger,

J'accepte d'être ici sur terre et je déclare maintenant que je suis à la place que j'ai choisi,

Au bon endroit,

Au bon moment,

Je déclare que je suis un être de lumière divin et je reconnais être un aspect de la conscience de mon créateur manifesté dans le monde physique,

Je reconnais que j'ai choisi de mon propre gré de m'incarner sur terre et j'accepte maintenant ma présence ici afin d'éveiller la fréquence d'amour universelle en moi ainsi que dans l'humanité tout entière,

Imaginez maintenant autour de votre être une lumière bleue légèrement argentée et laissez cette lumière vous imprégner d'une énergie nouvelle,

Vous aider à avoir une nouvelle compréhension de tout votre être,

Laissez cette lumière s'imprégner dans vos cellules et vous aider à vous souvenir de votre être véritable,

De votre nature réelle,

Inspirez,

Expirez et répétez,

Je déclare que j'accepte ma nature véritable,

Je suis prêt maintenant à reprendre mon pouvoir de choisir et de décider par moi-même,

Je sais que je suis un être spirituel éternel et infini et c'est maintenant mon intention d'intégrer cette vérité dans ma réalité matérielle,

Dans ma vie matérielle,

Inspirez,

Expirez,

Imaginez maintenant que toute cette énergie s'écoule vers le bas,

Qu'elle ressort par le dessous des pieds,

Qu'elle s'ancre au centre de la terre,

Ramenez votre attention sur le coeur et demandez maintenant à vous sentir présent,

Centré,

Connecté à l'essence de votre être et demandez à vivre votre vie,

À créer votre réalité à partir de cette nouvelle énergie d'amour,

De lumière et de vérité,

Inspirez,

Expirez et quand vous êtes prêt,

Ouvrez les yeux.