Méditation Guidée Pour Un Maxi Best Of Voyage Astral

Oyez,

Oyez,

Bonjour et waïo,

Aujourd'hui je vous propose un audio qui vous permettra,

Je l'espère,

D'aboutir à votre projet de voyage hors du corps physique.

Un maxi best-of,

Car il est abordé ce qu'il y a de meilleur à mon sens,

Accessible au grand public et gratuitement pour les francophones.

Alors je ne peux que vous souhaiter une bonne et heureuse pratique.

Vous vous sentez vraiment détendu et vous êtes conscient de votre corps maintenant.

Vous pouvez le sentir s'enfouir plus profondément sur le support dans lequel vous êtes installé.

Un lit allongé,

Assis sur un fauteuil,

En tailleur.

Peu importe la position du corps,

Vous êtes détendu.

Vous respirez comme vous le sentez,

Toutefois vous portez une attention particulière sur ce simple espace de pause après l'expiration.

Vous pourrez ainsi calmer progressivement l'activité du mental,

De vos pensées.

J'inspire.

J'expire.

Je marque une pause et mes poumons sont vides.

Les poumons sont vides et vous marquez votre présence dans cette observation de non-action,

De non-pensée.

Et lorsque vous réinspirez,

Vous essayez toujours au mieux de ramener à vous cette présence consciente hors du chantier des pensées.

Votre esprit a le contrôle complet de votre corps,

Y compris de vos muscles,

Alors prêtez votre attention sur vos pieds et vos doigts de pied.

Il y a une énergie qui circule à l'intérieur de la plante de vos pieds,

Cette énergie détend tous les muscles de vos pieds et de vos orteils.

Énergie de l'attention,

Énergie de la concentration,

Énergie d'amour et de reconnaissance.

Vous vous laissez aller pour la laisser,

Elle,

Circuler.

Cette lucidité,

Cette pleine conscience s'étend et vous ressentez ces muscles des pieds et des orteils qui se détendent et s'endorment maintenant.

Cette énergie se déplace en direction de vos mollets et pendant cela,

Les muscles de vos mollets deviennent assez relâchés,

Détendus,

Endormis.

Ressentez les muscles de vos mollets qui se détendent,

S'endorment.

L'énergie se déplace maintenant dans les muscles de vos cuisses,

Les entraînant à simplement se laisser aller et à devenir relâché.

Maintenant,

Laissez les muscles de vos cuisses se décontracter.

Et cette énergie relaxante et de sommeil se répand dans vos hanches et les muscles à cet endroit là se détendent également en se laissant aller et s'endorment.

Et maintenant,

Cette énergie circule dans vos muscles fessiers et ces muscles se détendent également profondément,

Puis s'endorment.

Ressentez l'énergie flotter maintenant et elle bouge en direction des muscles de votre abdomen,

La taille et le bas de votre dos.

Pendant que cela se produit,

Tous les muscles ici sont baignés d'une énergie relaxante qui les entraîne à se détendre si profondément qu'ils s'endorment.

Maintenant,

Cette énergie circule en direction de votre poitrine et les muscles à cet endroit là se détendent et se décontractent.

L'énergie se répand dans vos épaules maintenant et pendant que les muscles se détendent,

Vous pouvez ressentir vos épaules qui se relâchent et s'endorment.

Et maintenant,

L'énergie se déplace dans vos bras,

Vos mains,

Vos doigts,

Relâchant tous ces muscles.

Vous pouvez même ressentir des picotements dans le bout de vos doigts alors que l'énergie parvient à eux.

Vos mains et vos doigts s'endorment.

Cette énergie relaxante se répand maintenant dans votre cou et si vous avez une tension à cet endroit là,

Alors elle se dissoudra tout simplement permettant aux muscles de votre cou à devenir relâchés,

Libres,

Endormis.

L'énergie s'étend maintenant dans votre tête entraînant les muscles de votre cuir chevelu et autour des oreilles,

Du nez et de la bouche.

A se laisser aller dans la détente pour s'endormir.

Votre mâchoire se détend et vos dents sont desserrées.

Vous détendez parfaitement votre langue qui est en connexion directe avec votre activité mentale.

Votre langue est détendue,

Vos pensées sont plus espacées,

Idéalement absentes.

Vous remerciez votre ego,

Votre personnalité pour tout ce qu'il vous a apporté au quotidien.

C'est le moment de s'endormir.

Votre corps entier est maintenant totalement détendu,

Endormi.

Vous vous sentez assoupi,

Confortable et en sécurité.

Cette énergie est toujours à l'intérieur de vous et maintenant elle flotte du dessus de votre tête jusque tout en bas en direction de vos pieds.

Cette énergie circule maintenant des pieds à la tête,

De la tête au pied,

Des pieds à la tête et peut frétiller comme une anguille.

Vous ressentez des vibrations comme des pétillements.

Et pendant cette action de dynamisation,

Vous vous dites intérieurement avec toute la conviction qui vous habite.

Je suis un glisseur,

Un voyageur des plans subtils.

Je ne suis ni le corps physique,

Ni les émotions,

Ni les pensées,

Ni la personnalité.

Je suis libéré comme l'oiseau sortant de sa cage.

Et nous le répétons encore deux fois.

Je suis un glisseur,

Un voyageur des plans subtils.

Je ne suis ni le corps physique,

Ni les émotions,

Ni les pensées,

Ni la personnalité.

Je suis libéré comme l'oiseau sortant de sa cage.

Je suis un glisseur,

Un voyageur des plans subtils.

Je ne suis ni le corps physique,

Ni les émotions,

Ni les pensées,

Ni la personnalité.

Je suis libéré comme l'oiseau sortant de sa cage.

Désormais les entraves et les liens qui vous freinaient dans cette expansion vers un voyage astral sont coupés.

Et maintenant c'est un véritable champ d'énergie qui vous entoure et vous englobe très largement à plus de deux mètres du corps physique.

Votre énergie traverse le sol,

Les murs,

La matière.

Vous remerciez ce champ d'énergie et le corps physique pour tout ce qu'il vous apporte au quotidien.

Vous montez toujours plus haut en vibration tandis que votre corps physique qui se repose là,

Parfaitement détendu,

Endormi,

Il se dissout.

Imaginez,

Visualisez,

Ressentez,

Donnez-vous l'idée dans votre esprit que cette dissolution est comme un colorant pourtant si dense à la base,

Mais qui se décompose dans l'eau.

Seul votre conscience présente et attentionnée sourd prend de l'expansion et devient illimitée.

Votre seul vrai attachement est le lien qui peut vous permettre de voyager d'un corps vers un autre corps plus subtil comme des poupées russes.

Vous êtes attaché au corps astral par un cordon presque ombilical sauf que celui-ci démarre de la nuque astrale vers le front physique.

Vous demandez alors à votre champ d'énergie de s'endormir,

De se reposer.

Et pour cela,

Inondez-le d'amour teinté des fréquences des mondes supérieurs.

Inondez-le d'amour ce champ d'énergie afin qu'il se dilate et puisse vous libérer vers votre corps plus subtil,

Plus lumineux,

Astral.

Ressentez,

Vibrez en toute sérénité.

Vous commandez à votre corps astral de se détacher partiellement.

Vous pilotez le corps astral en détachant un premier membre du corps physique,

Dissous et endormi,

Un premier bras astral se détache et puis un second.

Vous ressentez une légèreté intense sur ces deux membres.

Et pour vous aider à stimuler un décrochage,

Vous pouvez produire un mouvement kinesthésique subtil en imitant les battements d'ailes d'un oiseau.

C'est à dire que votre corps astral partiellement détaché reproduit ces mouvements avec vos bras subtils de bas en haut,

De bas en haut et de haut en bas comme un oiseau.

Puis instinctivement,

Un de vos bras ailés se lance sur un côté vous permettant ainsi une rotation de l'ensemble du corps.

Si vous étiez sur le dos,

Vous vous retrouvez par exemple sur la gauche.

Quoi qu'il en soit,

Les battements d'ailes peuvent se terminer pour poursuivre avec un roulement sur soi-même.

Vous allez sur un côté,

Pour poursuivre vers l'opposé,

Vous vous tournez.

Peut-être que vous avez déjà réussi à sortir,

À glisser à ce moment de l'audio et si ce n'est pas le cas,

Vous vous tournez,

Vous vous tournez,

Donnez cette impulsion,

Cette rotation.

Puis accueillez maintenant en stoppant les rotations toutes les sensations aussi nouvelles qu'habituelles.

Toutes ces sensations viennent à vous et vous les accueillez en toute sérénité.

Comme si vous étiez installé tranquillement sur une barque,

Un bateau qui vogue sur une mer calme,

Vous ressentez les rythmes de l'eau qui vous bascule et vous entraîne d'un côté puis de l'autre.

Rythme de balancement qui entraîne votre corps astral à se balancer encore et encore et toujours plus fort.

L'eau,

Couleur bleu roi,

Synonyme de l'accès à une conscience supérieure,

Principe de vérité et de confiance,

Vous vous laissez bercer.

Peut-être pourriez-vous ressentir comme une bulle de lumière,

Un ballon en expansion au niveau de la tête vous invitant à vous diriger vers le chemin,

Vers la route qui vous guide vers des mondes plus subtils.

Et dans cette bascule,

Une myriade de lumières de point doré qui sortent de ce corps physique et s'échappent,

Montent et forment un petit nuage.

Ils se rassemblent pour reformer un autre corps qui ressemble au corps physique.

Cet autre corps,

Vous le savez déjà,

Vous venez de le ressentir,

Ou même,

Vous y êtes déjà.

Cet autre corps,

Le corps astral,

S'est placé au-dessus du corps physique.

Votre conscience,

Votre présence,

Votre esprit fusionnent avec lui.

Vous vous sentez bien,

C'est très agréable.

Peut-être que vous ressentez des impressions de vibrations qui sont accentuées avec cette sorte de couloir aérien,

Astral,

Comme si vous étiez dans un courant d'air et que vous étiez un ballon d'hélium.

Vous vivez peut-être aussi une sorte de paralysie,

Mais vous restez serein,

Calme et détendu comme depuis le début de ce voyage.

Vous accueillez toutes les sensations avec joie et bienveillance.

Vous pouvez ne voir que du noir mais ressentir avec force et vous abordez alors cette continuité de façon zen,

Avec tranquillité,

En confiance,

Avec vos capacités.

A ce moment-là,

Dans cette sérénité,

Loin de toute forme d'excitation et peur,

Votre corps astral se redresse,

Comme pour se remettre debout.

Et vous laissez toujours faire,

C'est automatique.

Votre vue peut s'activer,

Vous remarquez très vite que tout est lumineux,

Que tout est brillant,

Que chaque élément présent dans votre environnement brille de l'intérieur.

D'une lumière bien particulière,

Un feu triangle,

Un thé un peu blanche,

Comme une sorte de claire de lune.

Tous les éléments ont leur propre lune ou soleil,

Peu importe,

Ils irradient et vous séduisent.

Alors stimulé par cette curiosité,

Vous vous éloignez tout de suite,

Très vite,

De votre corps physique.

Vous pouvez traverser les murs,

Les portes,

Les éléments,

Les objets,

Partez pour fuir l'attraction du corps de chair que vous laissez là et qui reste protégé,

Protégé par un ensemble d'actions mises en place durant cet audio.

Partez de cette aimantation physique et surtout éthérique à plus d'une dizaine de mètres,

Pour vous poser et reprendre vos esprits.

Prenez le temps de remarquer que vos pensées sont plus fluides,

Moins parasites et plus intenses.

Vous êtes encore plus lucide,

Plus conscient,

Plus vivant.

Vous pouvez porter votre regard et observer sur tous les côtés,

En arrière comme en avant en même temps.

Et vous pouvez aussi réduire la vision d'une façon plus terrestre avec deux globes oculaires.

Cela permettra de ramener plus facilement les informations à la mémoire.

Tentez de voler,

Ne demandez pas à le faire,

Faites le juste.

Vous aurez le temps par la suite de comprendre le fonctionnement en pleine conscience pour vibrer encore plus fort.

Lorsque vous marchez dans votre corps de chair,

Vous le faisiez juste sans décrypter chaque moment.

Maintenant vous pouvez avancer,

En volant.

Faites le juste,

Éloignez-vous,

Vous réagez,

Profitez.

A ce moment de l'audio,

Si vous êtes sorti hors du corps physique,

Ne suivez plus mes instructions.

La corde d'argent vous ramènera à un moment donné en tirant.

Poursuivez juste votre aventure dans la joie et la félicité,

Le bonheur et la confiance.

Pour les autres qui n'ont pas encore réussi à glisser vers un monde plus subtil,

Je vous propose de revenir doucement à la surface.

Doucement,

Pour ramener à la mémoire un maximum d'informations,

Un maximum qui vous permettra d'améliorer votre pratique et aborder au mieux toutes les nouvelles sensations.

Durant cet audio,

Vous avez altéré votre perception du temps.

5 minutes peuvent sembler comme 2 heures et toute une journée peut passer en quelques minutes,

Juste comme quand vous dormez.

Vous pouvez perdre la notion du temps alors que vous basculez de rêve en rêve,

Et vous pouvez apprendre beaucoup de choses en un court laps de temps,

Ou bien vous pouvez passer des heures à ne rien apprendre.

Ce qui est important,

C'est de décider de la rapidité,

De la facilité que vous voulez apprendre,

Car la mémoire à long terme peut rester dans votre esprit pendant très longtemps.

Toute une vie peut être vécue à se rappeler de choses dont vous n'avez plus besoin,

Et vous savez bien plus que ce que vous pensez que vous connaissez.

Votre mémoire et votre apprentissage peuvent être condensés en un espace et temps intensifs,

Confinés.

Et vos connaissances et compréhensions de ce qui vous entoure seront toujours disponibles,

Chaque fois que vous en avez besoin.

Vous pouvez entendre des sons sans les entendre consciemment,

Et ces sons peuvent être enregistrés dans cette merveilleuse mémoire que vous avez.

Vous pouvez voir des images dans votre esprit,

Sans regarder consciemment ces choses qui s'impriment maintenant dans votre subconscient.

Vous pouvez vous souvenir de toutes ces choses que vous avez vues,

Touchées,

Ressenties dans le passé,

Durant cette expérience,

Durant cette audio,

Et cela paraît merveilleux pour vous d'être détendu,

Sachant pertinemment que ces sensations seront toujours avec vous.

Lorsque vous lisez,

De combien de mots vous souvenez-vous ?

Mais l'essence de votre apprentissage éclaire dans votre esprit,

Ce merveilleux esprit que vous avez.

Vous pouvez prendre le plaisir de vous permettre d'aller de plus en plus profond en sachant que le souvenir de cette merveilleuse sensation peut rester avec vous aussi longtemps que vous le désirez.

Et ce n'est pas important de vous en souvenir maintenant.

Ce qui est important pour vous,

C'est que vous vous souvenez de tout ce que vous avez besoin de vous rappeler au moment opportun.

C'est-à-dire qu'à chaque fois que vous allez expérimenter,

Pratiquer le voyage astral,

Vous irez toujours plus vite en accédant à cette banque mémorielle.

Et tout ce que vous avez vu,

Entendu,

Goûté,

Touché ou senti est enregistré ici,

Dans votre merveilleux subconscient.

Vous connaissez la sensation de se sentir transporté dans un moment spécifique dans le passé,

Lorsqu'on sent une odeur particulière ou un parfum,

Ou un ressenti au plus profond de nous-mêmes.

Vous pouvez facilement et calmement rappeler à votre subconscient que chaque fois que vous étudiez,

Chaque fois que vous pratiquez,

Votre esprit est comme un appareil photo qui absorbe et retient toutes les informations que vous avez étudiées.

Vous vous souvenez de tout ce que vous voyez,

De tout ce que vous ressentez et de tout ce que vous touchez.

Ou vous pouvez choisir d'oublier choses dont vous n'avez pas besoin de vous souvenir et de garder les connaissances dont vous avez besoin profondément à l'intérieur de vous.

Votre esprit enregistre et stocke toutes les informations,

Comme une vidéo ou un appareil photo,

Prêtes pour que vous les utilisiez.

Alors vous êtes devenu encore plus détendu et calme.

Et vous vous sentez complètement et totalement en paix.

Votre esprit est focalisé et alerte et accueille toujours toutes les sensations.

Vous trouvez que c'est facile de retenir toutes les informations qui sont nécessaires pour vous et vous oubliez aussi les choses qui ne vous servent pas.

Votre esprit est réceptif à une soif d'apprendre.

Tout ce dont vous avez besoin de vous souvenir.

C'est tout ce que j'ai appris,

Lu,

Senti,

Vu ou touché est enregistré dans ce merveilleux subconscient.

Chaque fois que j'ai besoin de certaines informations,

Elles sont là pour moi.

Mon esprit enregistre et emmagasine les informations.

Il les développe en un film,

Prêts pour que je les utilise,

Juste comme une caméra vidéo.

Vous avez une merveilleuse mémoire,

Votre esprit est focalisé et alerte.

Vous trouvez que c'est si facile de vous souvenir des choses dont vous avez besoin de vous souvenir.

Et vous oubliez les choses dont vous n'avez pas besoin.

Votre concentration est au top grâce à cette merveilleuse relaxation,

Grâce à ce merveilleux moment que nous passons ensemble,

Dans lequel vous vous permettez de basculer encore plus profondément.

Votre esprit est là pour se focaliser et se souvenir.

Afin que vous puissiez accéder à tout ce dont vous avez besoin de vous souvenir,

Et la concentration renforce votre esprit.

Vous êtes focalisé et prêt à apprendre toujours plus,

Prêt à entraîner votre esprit,

Votre mémoire,

Et votre concentration améliorant ainsi à chaque fois votre pratique du voyage astral,

Améliorant aussi au passage toute cette partie onirique,

Ce monde des rêves qui deviendront plus intense,

Plus coloré,

Et dans lesquels vous pourrez les contrôler.

Lorsque vous focalisez votre esprit,

Vous renforcez votre mémoire,

Vous vous souvenez de tout ce que vous avez besoin de vous souvenir.

Vous faites confiance en la puissance de votre merveilleux subconscient.

La mémoire et la concentration intensifient votre capacité à stocker toutes ces merveilleuses connaissances et apprentissages.

Tout ce dont vous avez à faire,

Pour vous,

C'est de simplement se sentir bien,

De se détendre,

De lâcher prise.

Et vous laissez maintenant toutes ces nouvelles suggestions faire partie de vous.

Et maintenant je vais décompter de 5 à 1,

Et au fur et à mesure du décompte,

L'énergie va revenir dans votre corps.

Je commence.

5 Vous reprenez conscience de votre corps physique,

Vous en ressentez les membres,

La tête,

Le tronc.

L'énergie s'active et revient dans votre corps.

Vos pensées sont plus fluides,

Vous êtes en paix.

2 Vous bougez doucement votre corps.

1 Bienvenue à la surface,

Vous êtes frais et revigorés.

A très bientôt pour un prochain audio et continuez votre pratique.