00:30
00:30

À bout de forces : un bain de régénération

by Isabelle VIEIRA

rating.1a6a70b7
Évalué
5
Group
Activité
Méditation
Convient à
Tous
Écouté
5

Lorsque vous vous sentez à bout de forces, épuisé par les responsabilités ou par tout ce que vous portez pour les autres, cette méditation vous invite à revenir à votre source intérieure. Guidé par la voix et un univers sonore enveloppant, vous pourrez relâcher les tensions, ralentir les pensées et vous offrir un véritable moment de présence. Un bain de douceur pour déposer la fatigue émotionnelle, retrouver votre calme et laisser votre énergie se régénérer naturellement.

Script

Une note,

C'est une énergie.

Et notre être est composé de 70% d'eau et.

.

.

Cette énergie.

Va résonner.

Dans l'intérieur de notre être.

Pour le réharmoniser,

Le purifier,

Le régénérer,

Le guérir.

Le soutenir.

Mais je peux continuer ce voyage céleste au cœur de cette lumière émanant de la source.

Juste en conscience.

Je peux prendre conscience aussi que.

.

.

Mon être est.

La valeur de mon être.

Est inestimable.

Le monde.

Le monde a besoin de moi.

Car ma lumière est claire.

À chaque instant.

Et le rayon.

Alors je me vois flotter.

Je prends un bain de lumière de tout mon être.

Deviennent juste une lumière.

Dans la lumière de la source.

Je ne fais plus qu'un.

Avec la source.

Je suis la source.

Je savoure ces dix instants.

Je les vis pleinement.

Je mis leurs ressources.

Sa coûte de source.

Cette lumière est finie Marthe.

Éternellement tout mon être.

J'ancre ce temps,

Ce moment,

Intérieurement et.

.

.

Je pourrais y revenir.

Quand je le souhaiterai.

Un instant vibrant,

Rayonnant.

Ressources.

Alors ?

Je prends conscience que cette lumière a jailli de mon cœur et.

.

.

Elle s'est agrandie,

Elle s'est diffusée,

Elle a rayonné.

Jusqu'à la source.

J'ai agrandi cette lumière.

Je les nourris.

Je les fais s'expandre,

Toujours et encore.

Alors avant de revenir au cœur de mon être Je savoure encore et encore ce bain au cœur de la source baine de lumière,

En me laissant flotter,

En nageant,

En.

.

.

Faisant des pirouettes dans cette source.

Si puissante.

Si ressourçante.

Un joyau précieux.

Ce moment béni.

Ma purifiée.

Ma nourrie.

Je me sens en paix,

En harmonie et alignée.

Et là,

En conscience,

Je décide peu à peu de.

.

.

Faire.

Ce retour.

À mon être intérieur.

Mais je peux aussi prendre conscience que je peux retrouver ce bain de lumière en moi.

En conscience,

Je plonge dans tout mon être.

Comme lorsque je plongeais au cœur de la source.

Ce moment est puissant.

Je vais y une lumière.

Qui m'accompagne.

À moins de poursuivre de la nourrir.

De l'entretenir.

Centimètres de la conscience.

Dans chaque doute.

Dans chaque peur,

Dans chaque douleur.

Je peux en conscience s'y amener de la lumière que toi.

Se dissolva.

Car la lumière Gagne toujours face à l'obscurité.

Cette lumière,

C'est l'amour véritable.

Du cœur de mon âme.

Au cœur de mon cœur Au cœur de mon corps Ça pulse encore.

Je danse au cœur de mon être.

Je danse avec cette lumière.

Ma lumière me nourrit.

Ma lumière tourner le monde.

Rencontrez votre professeur

5.0 (2)

Avis récents

Claude🐘

August 20, 2026

Mille mercis pour cette magnifique méditation. C’était parfait et j’ai pu me ressourcer et remplacer la tristesse qui était présente par une immense gratitude. Merci aussi à Jordan. 💜🙏💜✨✨✨🕊️🕊️🕊️🥰 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

© 2026 Isabelle VIEIRA. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else