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Curso Inicial de Mindfulness ESP

by Leandro Piazza

Talks · 8 min

Mindfulness Inicial - S00 Presentación del Curso

by Leandro Piazza

Talks · 22 min

Mindfulness Inicial - S01 Introducción a la Concencia Plena

by Leandro Piazza

Talks · 19 min

Mindfulness Inicial - S02 Percepción de la Realidad

by Leandro Piazza

Talks · 20 min

Mindfulness Inicial - S03 Emociones y AutoRegulación

by Leandro Piazza

Talks · 20 min

Mindfulness Inicial - S04 Responder al Estrés

by Leandro Piazza

Talks · 23 min

Mindfulness Inicial - S05 Comunicación Consciente

by Leandro Piazza

Talks · 10 min

Mindfulness Inicial - S06 Gestión del Tiempo

by Leandro Piazza

Talks · 10 min

Mindfulness Inicial - S07 Cultivo de la Conciencia Plena

by Leandro Piazza

4.9

Guided · 5 min

Atención a la Respiración (5 min)

by Leandro Piazza

Guided · 10 min

Meditación de la Montaña

by Leandro Piazza

Guided · 13 min

Atención a la Respiración en 5 fases

by Leandro Piazza

Guided · 10 min

Atención a la Respiración

by Leandro Piazza

Guided · 10 min

Meditación Metta (bondad)

by Leandro Piazza

Guided · 10 min

Meditación del Lago

by Leandro Piazza

Guided · 10 min

Exploracion Corporal Sentado

by Leandro Piazza

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