Conexão com a Potência da Energia Feminina

Como mulher, você está conectada aos ritmos do Universo e à pulsação da Terra. Você é o seu próprio ritmo dentro do seu universo pessoal, e precisa se conhecer para aceitar a sua natureza cíclica. Quanto mais consciente do seu ciclo, mais você desperta a sua sabedoria interior e se torna responsável pela expressão do seu feminino dentro de você e no mundo. Essa meditação foi inspirada no livro: "Lua Vermelha" da autora Miranda Gray, e te guiará para um encontro com a sua potência feminina.

Transcript

Meditação,

Conexão com a potência da energia feminina.

Encontre um ambiente tranquilo.

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável.

Feche seus olhos.

Leve a atenção para a sua respiração e se conecte com o ritmo do ar entrando e saindo.

Se for possível,

Inspire e expire pelas narinas e concentre-se na região do seu abdômen.

Perceba sua barriga expandindo e contraindo a cada respiração e relaxe cada vez mais.

Leve sua atenção para os seus pés e deixe a atenção vagar,

Escaneando cada parte do seu corpo.

A cada expiração,

Libere toda e qualquer tensão que possa estar no seu corpo neste momento.

Esteja presente para o seu corpo e quando sentir que está bem relaxada,

Coloque suas mãos no seu baixo ventre e se conecte com a energia do seu útero.

Agora,

Você se visualiza de pé num lugar de natureza abundante,

Onde já é noite e o céu está cheio de estrelas.

Você está descalça,

Usando roupas leves e começa a caminhar,

Sentindo a força da natureza sob os seus pés e ao seu redor.

Mais à frente,

Você vê uma árvore imensa e conforme se aproxima devagar,

Percebe que ela está bem no centro de um pequeno lago circular,

Onde se formou uma ilhota de terra,

De onde saem as suas grandes raízes,

Que também tocam a água do lago e se aprofundam para dentro dela.

Chegando um pouco mais perto,

Você percebe que o tronco dessa árvore tem um tom rosado e deles saem dois galhos que terminam em ramificações repletas de folhas e de frutos de um vermelho bem intenso e vivo.

Logo acima da árvore está ela,

A lua cheia,

Enorme e linda,

Banhando a noite com a sua luz.

Você sente uma conexão muito grande com essa árvore,

Uma ligação profunda e isso te traz uma sensação de tranquilidade e bem-estar.

Você caminha para a beira do pequeno lago,

Onde suas mãos conseguem tocar as folhas das ramificações e onde você consegue ver as raízes da árvore adentrando naquela água azul bem escura.

Seus pés se molham,

Tocando as raízes,

Então você sente a ligação entre a sua mente e o seu útero,

Uma comunicação que talvez você nunca tenha percebido antes.

Você fica ali por alguns instantes,

De olhos fechados,

Sentindo em seu interior a vida que vem da água,

Das raízes e da árvore como um todo.

É a pulsação da natureza que também pulsa dentro de você,

Você se sente unificada,

Sua mente está alinhada ao seu coração e conectada ao seu útero em seu ventre.

Está aí a potência da sua energia feminina,

Você toma uma respiração profunda,

Integrando essa potência e aos poucos vai voltando a sua consciência para o seu corpo.

Volte a atenção para sua respiração e vá voltando para o momento presente,

Devagar,

No seu tempo,

Abra seus olhos.

Como mulher,

Você está conectada aos ritmos do universo e à pulsação da Mãe Terra,

Confie na sabedoria do seu corpo,

Confie na sua sabedoria feminina.

Você é o seu próprio ritmo dentro do seu universo pessoal,

Você é cíclica,

Seja fiel à sua natureza e lembre-se,

O ritmo da mudança é o ritmo do universo e essa é a sua força.

Namastê.

Reviews

Gratidão 🙏🏻✨

Maravilhosa 🤍

❤️

Conexão linda e suave com a natureza e meu útero. Gratidão 🙏🏼✨🤍🦋🌿

Suas meditações são sempre excepcionais Fe. Amei!! Obrigada 🙏🏽💙

precisava sentir e dar essa atenção a essa conexão mãe natureza e o meu corpo, gratidão! ✨🧡

Mais uma meditação potente !!!! Muito bom sentir que estamos conectadas com a mãe terra 🌟✨

maravilhosa! Namastê