12:30

هنر تناول با ذهن آگاهی

Name: هنر تناول با ذهن آگاهی
Uploaded: 2018-09-14T23:32:00.000Z
Duration: 12 min 30 s
Channel: Kathy Hadizadeh

by Kathy Hadizadeh

Rated

4.2

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

974

هنر تناول با ذهن آگاهی: لذت بردن از تناول نیاز به هوشیاری وحضور ذهن در لحظه دارد۰دراین مدیتیشن با هم ذهن آگاهی می سازیم تا دیگر خوردن و آشامیدن برایمان اتوماتیک نباشد بلکه بتوانیم طعم شیرین لذت بردن ازخوراکی و نوشیدنی را تجربه کنیم۰

Mindfulness Eating Awareness Gratitude Body Awareness Emotional Awareness Meditation Enjoyment Presence Experience Mindful Eating Sensory Awareness Gratitude Practice

Meet your Teacher

Kathy Hadizadeh

Los Angeles

Meet your Teacher

Kathy Hadizadeh

Los Angeles

© 2026 Kathy Hadizadeh. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.