Meditação do Renascimento

Esta meditação tem o intuito de trabalhar o elemento Terra, trazendo os seus arquétipos de reconexão ancestral, nutrição, crescimento e fortalecimento dessa base essencial para a sustentação da vida. Você está preparada para renascer?

Transcript

Esta meditação tem o intuito de fazer você se conectar com as suas raízes,

Por isso,

Deite-se num lugar confortável e prepare-se para fazer uma jornada de volta ao seu lar.

Feche gentilmente os seus olhos e sinta o seu rosto relaxar.

Respire profundamente e deixe que as suas pálpebras descansem.

A cada inspiração e exalação,

Vá relaxando e aos poucos vá movendo o ar para cada parte do seu corpo que precisa repousar.

Relaxe a cabeça,

O pescoço,

Os ombros,

Os braços e as palmas das mãos.

Entregue seu corpo de volta à terra e sinta o contato das suas costas com a superfície onde você está.

Perceba como seu quadril cede ao relaxamento,

Como as suas pernas e pés pendem nessa quietude.

Ir respirando profundamente mais um pouco,

Vá fazendo os ajustes necessários para que fique cada vez mais sossegada,

Calma e em paz.

Deixe que os pensamentos fluam e passem por você e volte sua atenção novamente para a sua respiração.

Imagine que neste momento,

Uma luz perolada se derrama sobre você.

Essa luz banha todo o seu ser e aos poucos você sente que do seu corpo,

Mais especificamente das suas costas,

Nascem raízes que ultrapassam as barreiras de onde você está.

Elas tomam tudo o que está à frente delas,

Atravessam o chão,

Perpassam camadas de areia,

Pedras,

Argila,

Barro,

Indo cada vez mais profundamente de encontro ao coração da terra.

Quanto mais a sua respiração se acalma,

Mais intensamente essas raízes brotam e mais vida você pulsa.

Encontre esse coração vibrante da terra dentro de você e quando encontrá-lo,

Sinta sua luz dobrar de tamanho.

Olhe para suas raízes e note nitidamente que cada ramificação ganha um nome.

Lembre-se dessas suas partículas que se recordem dos nomes.

É a sua mãe,

É o seu pai,

São seus avós maternos e seus avós paternos,

São seus bisavós maternos e bisavós paternos.

Eles são tantos e hoje eles ganham vida através de você.

Mesmo que não os tenha conhecido,

Diga mentalmente A minha família materna e paterna,

Eu os perdoo por tudo que tenham feito.

Honro,

Respeito e agradeço as vossas histórias e agora acolho-as para escrever um novo capítulo da minha própria história.

Pois,

Enfim,

Estou preparada para renascer.

Respire profundamente e sinta que cada um deles passa por você e a abençoa.

Cada bênção se torna um fluxo de energia que passa do corpo sutil ao corpo energético e físico.

Mãe,

Pai,

Avós e bisavós,

Receba de cada um deles essa bênção e agradeça.

E quando sentir-se preparada,

Observe a vivacidade crescente brotando do coração da terra até as suas raízes.

Eles te preparam para a vida.

Você sente o seu corpo contrair e logo em seguida se expandir e um clarão se forma em torno de você.

Prepare-se para abrir os olhos e dar boas-vindas à sua nova vida.

Esse é o raiar do dia,

A sua aurora querida.

Reviews

Que meditação linda! Gratidão!

Muito boa !!! 🙏🏼

experiência única! pronta para o processo de renascimento

🙏🏻🙏🏻🙏🏻