Meditación Luna Nueva en Virgo: Suelta la Perfección

¡Hola, magos y magas! Bienvenidos a esta meditación para la Luna Nueva en Virgo, un momento sagrado para volver a casa, a tu interior, y recordar que tu vida no necesita ser perfecta para sentirse tuya. Virgo nos invita a la organización, pero desde el amor y no desde la dureza.

En esta meditación guiada, recorreremos las habitaciones de tu ser: desde la sala de los relojes para soltar el "debería", hasta el espejo para mirarte con ternura. Es el espacio ideal para practicar el mindfulness, liberar el perfeccionismo y conectar con la energía lunar de renovación y orden interno.

Escribe en las reseñas: "Mi pequeña elección es..." y completa la frase con esa acción que decidiste realizar hoy. Al nombrarla, comienzas a manifestar esa magia en tu día a día.

Transcript

Magos y magas,

Hoy quiero darles la bienvenida.

A nuestra meditación para la luna nueva en Virgo.

Para que disfrutes.

Profundamente de esta meditación y te conectes de una manera muy hermosa.

Con la energía de esta luna nueva.

Te invito a que busques un lugar cómodo,

Tranquilo y sin interrupciones para hacerlo.

Cuando estés en este lugar.

Cierra los ojos y respira.

Profundo y a espacio.

Inhala y exhala suavemente.

Permite que esta respiración te ayude a disfrutar.

Lo que estás escuchando,

La música,

Mi voz.

Lo que empieza a experimentar tu cuerpo cuando se va relajando,

Aquietando.

Inhala profundo y despacio.

Y exhala igual de lento.

Deja de pensar en todo lo que tienes pendiente.

Esta luna nueva.

Viene a recordarte algo muy importante.

Tu vida no necesita ser perfecta para comenzar a sentirse Más tuya.

Respira suave y profundo.

Relaja tu cuerpo.

Relaja tu mente,

Siente cómo tu cuerpo se prepara.

Para disfrutar de esta conexión poderosa y potente.

Ahora quiero invitarte.

A que te imagines y visualices.

Frente a ti.

Una casa.

Es de noche.

Y aunque no sabes dónde está.

Tú tienes la sensación.

De haberla conocido siempre.

Esa casa está en silencio.

Y frente a ti hay una puerta.

Acércate y observa.

Que la puerta no está cerrada.

Solo está esperando que tú decidas entrar.

Antes de abrir la respira.

Abre y entra.

Lo primero que encuentras es una habitación llena de relojes.

Hay relojes grandes,

Pequeños.

Hay relojes de pared,

De bolsillo.

Relojes que avanzan más rápido que otros.

Incluso algunos,

Parecen estar detenidos.

Camina lentamente entre ellos.

Escucha su sonido.

Siente el tic-tac.

De estos relojes a tu alrededor.

Ahora quiero que observes.

Uno de los relojes en especial.

Tiene grabada la palabra DEBERÍA.

Tal vez este es el reloj.

Del debería haberlo logrado ya.

Él debería estar en otro lugar.

Del debería ser diferente.

Debería tener más.

Mira ese reloj y ahora.

.

.

Deténlo.

No tienes que romperlo.

Sólo de temerlo.

Aquí y ahora no necesitas vivir bajo el calendario de las expectativas.

Respira profundo y recuerda.

.

.

Que tu proceso no está trazado.

Tu vida no está llegando tarde.

Ahora sigues el recorrido por la casa.

Y llegas a una habitación completamente blanca.

Y en el centro hay un espejo.

Acércate y mírate.

No observe solamente tu rostro,

Observa la forma en que te miras,

Quizás encuentres dureza,

Exigencia,

Juicio,

Tal vez cansancio,

Quédate allí.

Y ahora imagina que detrás de tu reflejo Aparece la persona que eras.

Hace algunos años.

Mientras LEMURAS Recuerda que no necesitas seguir tratándote como un proyecto que necesita ser corregido.

Respira profundo y vuelve a mirar tu reflejo actual.

Esta vez.

Mírate con amor y ternura.

Sigue caminando.

Y llegas a otra habitación.

Abre la puerta.

Y en el interior encuentras un enorme armario.

Allí hay prendas de todo tipo.

Algunas son hermosas,

Otras son pesadas.

Algunas ya no te quedan.

Te invito a que camines entre ellas.

Y encuentra una prenda que represente Algo que sigues cargando.

Elige una prenda que tal vez represente.

.

.

La culpa,

Una expectativa,

Una obligación.

El miedo a decepcionar a los demás,

El perfeccionismo.

Encuentra esa prenda.

Siente su peso,

Observa sus colores.

Su forma.

Y ahora suéltala.

Déjala sobre una silla.

No necesitas destruirla.

Simplemente reconoce.

.

.

Que ya no necesitas.

Vestir esto todos los días.

Ahora continúa caminando.

Llegas a una habitación con una mesa.

Observa.

Sobre esta mesa hay muchos objetos.

Cada uno representa.

Algo que recibe tu energía.

Sobre la mesa está el trabajo,

La familia.

La pareja,

El dinero.

Las redes sociales,

Los sueños.

Las expectativas,

Todo está mezclado.

Ahora pregúntate qué merece realmente un lugar en esta mesa.

Y todo.

Lo que sientas que no necesita estar sobre la mesa.

Con serenidad,

Con amor y gratitud.

Retíralo.

Observa el espacio que queda.

No lo llenes,

Déjalo vacío.

Porque también necesitas espacio para ti.

Ahora sigue tu recorrido.

Y vas a encontrarte una ventana.

Afuera está empezando a amanecer.

Una luz suave entra en la habitación.

Y con esa luz llega aire nuevo.

¿Qué estás dispuesta o dispuesto a permitir que entre a tu vida?

Y deja que una sola respuesta llegue a tu mente.

Cuando esa palabra aparezca.

Déjala entrar por la ventana.

Imagina que el aire la lleva suavemente hacia tu pecho.

Déjala entrar en ti.

Déjala llegar justo a tu corazón.

Ahora camina hasta la última habitación.

Esta habitación está completamente oscura.

En el centro visualiza una silla.

Entra y siéntate.

Frente a ti.

Visualiza una abuela.

Enciéndela.

Visualiza su pequeña llama.

Visualiza ese pequeño fuego que has encendido.

Y tal vez esto es lo que necesitabas recordar.

No necesitas tener claridad sobre toda tu vida.

Solo necesitas suficiente claridad.

Para tomar la siguiente decisión.

Mira la llama.

Y siente como esa luz.

Te ilumina.

Aquí y ahora.

¡Ahora!

Siente y escucha tu respiración.

Siente tu tiempo,

Tu cuerpo,

Tu corazón.

Permanece en silencio solo disfrutándote.

Solo disfrutando de este momento.

Disfrutando cómo se siente tu cuerpo y tu mente.

Permitiendo que aquello que acabas de comprender encuentre su lugar.

Ahora levántate.

Mira una última vez la habitación.

La vela sigue encendida.

Y comprendes que no tienes que llevarla contigo.

Porque esa luz ya está dentro de ti.

Te devuelves y recorres una a una las habitaciones,

Los espacios y las formas.

Visualízate saliendo en paz y en armonía de la casa.

Respira profundo.

Lleva nuevamente tu atención a tu cuerpo.

Siente tus piernas.

Tus pies.

Tus brazos,

Sienta tus manos.

Siente la espalda.

Hazte consciente del lugar donde estás en este momento.

Inhala profundo.

Y exhala.

Empieza suavemente a mover tus dedos,

Tus hombros.

El cuello.

Activa los músculos de la cara y cuando sientas que ya es el momento,

Abre lentamente los ojos disfrutando de cómo te sientes.

Magos y magas.

Este es el poder de lo simple.

Recuerda que tú eres el mago y la maga de tu vida,

Así que no esperes a que nadie más haga la magia por ti.

Virgo nos recuerda que muchas veces la transformación comienza en lo cotidiano,

En lo que haces cuando nadie te ve,

En la conversación que tienes contigo,

En aquello que eliges repetir.

Alegrías a tus días y magia para tu alma.

¡Feliz luna nueva en Virgo!