Todo Está Bien, Todo Está en Ti y Todo Está Bien Hecho - Meditación

Todo está bien, Todo está en ti, Todo está bien hecho. Podríamos decir que estas tres frases son pilares fundamentales para enfrentarnos de forma más adecuada con todo lo que vivimos y nos sucede.
En esta meditación quiero ayudarte a que vivas la situación que vivas, puedas vivirla lo más favorable posible. Tenemos muchas cualidades que nos pueden ayudar a potenciar lo que somos y todo lo que podemos hacer. Estas afirmaciones, nos ayudan a vivir la vida con total prosperidad y abundancia.

Transcript

Bienvenidos a la meditación,

Todo está bien,

Todo está en ti,

Todo está bien hecho.

Y esas tres frases originan en nosotros un movimiento energético que nos puede ayudar a afrontar la situación,

A cambiar la realidad que estamos viviendo,

A tener una fuerza y un poder mental superior al que podemos tener diariamente.

Vamos a utilizar esas tres frases,

Esas palabras tan energéticas para poder producir en nosotros todo lo que nosotros necesitemos en estos momentos.

Así que vamos a ponernos en una posición de meditación donde todos nuestros chakras puedan fluir a través de nuestra energía,

Que nuestro canal energético pueda estar equilibrado y donde toda la energía pueda fluir a través de nosotros de forma fácil,

Fluida.

Vamos a coger esa posición,

Vamos a poner nuestras palmas de las manos hacia arriba para poder recibir todo lo que el universo quiere dar.

Y vamos a colocar de forma cómoda,

Que nos resulte sencillo,

Colocar la lengua pegada a nuestro paladar superior para poder conectar de forma más directa con todo lo que somos y con todo lo que existe en nuestro interior.

Cerramos los ojos y vamos a ir haciendo respiraciones suaves,

Respiraciones lentas,

Una respiración calmada.

Quiero que en esta respiración te ayudes a conectar contigo mismo pero también a conectar con tus sentidos,

A conectar con la tierra,

Con todo lo que nos recuerda,

Lo que somos,

Lo que hay en nosotros.

Conecta con la naturaleza,

Con las fuerzas superiores.

Conecta con la energía viva que hay a tu alrededor y que te hace recordar lo que hay en ti.

Ves haciendo inhalaciones profundas y a la hora de exhalar,

Que la exhalación sea mucho más larga que la propia inhalación.

De esa forma activarás energéticamente toda tu energía y a la hora de exhalar eliminarás mucha más toxicidad,

Energía negativa o cualquier cosa que pueda bloquear el fluido energético en tu interior.

Inhala suave y profundo,

Exhala largo,

Tendido,

Exhala.

Eliminando todo lo que no te permita estar bien contigo mismo y ves percibiendo la claridad en tu interior,

Ves percibiendo la tranquilidad en tu cuerpo ves percibiendo tus sentidos,

Ves notando la energía,

La percepción,

El sonido sanador al escuchar tu respiración,

El aire que entra a través de ti y sale eliminando todo lo que no debe de estar contigo.

Sigue dejándote llevar,

Sigue disfrutando de tu claridad mental de cómo tus emociones se han apaciguado,

Han entrado en mayor quietud,

Tranquilidad y relajación.

Como todo tu sistema está ahora de forma más activa enfocándose en todo lo que es tu sistema energético enfocándote en todo lo que tú significas y en todo lo que hay en ti.

Vamos a seguir relajando nuestro cuerpo.

Ayuda a todos tus músculos,

A la tensión muscular que puede existir en ti.

Ayuda a oxigenarse todos los músculos,

Órganos vitales.

Quiero que lleves la respiración a todas las partes de tu cuerpo,

Las partes que percibas tensión y también a las partes que te sientas cómodas y relajadas.

Debe de haber un equilibrio en todos los polos opuestos de tu propio ser.

Equilibrar energía femenina y masculina,

Equilibrar el hemisferio derecho con el izquierdo,

Equilibrar las emociones con los pensamientos,

Equilibrar la creatividad con la rigidez.

Ves dejándote llevar,

Soltando todo lo que no te deje,

Hacerte sentirte bien contigo mismo.

En estos momentos lo único importante eres tú,

Lo más indispensable y esencial eres tú.

Nada te molesta,

Nada perturba tu quietud y templanza.

Todo es favorecedor y te ayuda a poder estar bien en estos momentos.

Estás consiguiendo y alcanzando la paz espiritual.

No te pongas ningún límite,

Ni tampoco exigencia ni perfección.

Tú mismo sabes crear lo que más necesitas en estos momentos.

Ayúdate y escúchate a saber qué necesitas y con qué debes ayudarte.

Es tu momento,

Es tu espacio,

Es tu conexión contigo mismo.

Aprovechala para darte todo lo que necesitas,

Todo lo que quieres de ti.

A veces esperamos de los demás,

Queremos de los demás,

Pero todo lo que pedimos fuera.

Lo que realmente hacemos es pedirnos a nosotros mismos,

Decirnos a nosotros mismos lo que nosotros podemos darnos y ofrecernos en cada momento.

Así que conecta contigo mismo,

Escúchate y acepta cada consejo que tú mismo te das.

Y vamos a dejar que estas palabras hagan eco en nuestra energía y en nuestro ser.

Todo está bien.

Todo está en ti.

Todo está bien hecho.

Todo está bien.

Todo está en ti.

Todo está bien hecho.

Repite conmigo.

Todo está bien.

Todo está en mí.

Todo está bien hecho.

Y todo está bien sabiendo que todo lo que hago,

Que todo lo que creo,

Que todo lo que muevo y genero en mi vida está bien porque así lo necesito desarrollar.

Así lo necesito poner en práctica para poder aprender,

Disfrutar,

Amar y aceptar cada situación que tengo ante mí.

Todo está bien porque todo me va bien ofreciéndome lo mejor de cada cosa,

Sabiendo ver el lado positivo de cada aspecto que vivo en mi propia vida.

Todo está bien y lo acepto.

Lo acepto sabiendo que es para mí y que yo he elegido esa situación para mi bienestar,

Para mi propia evolución y ascensión.

Todo está bien y no pretendo más ni pretendo menos.

Todo está bien tal y como se está dando en estos momentos.

Cada momento llega lo adecuado para mí.

En cada momento alcanzo aspectos de mí mismo que jamás había creído.

Cada momento es para mí y es mío.

Y así lo abrazo y así lo recibo.

Todo está en ti.

Todo está en mí.

Todo está bajo mi control porque yo soy creador de mi propia vida.

Porque yo soy creador de todo lo que puede suceder a mi alrededor.

Soy co-creador del universo para que las experiencias que así nos describen,

Las experiencias que así nos impulsa el universo,

Las pongamos aquí en la Tierra.

Soy co-creador con el universo,

Escuchando sus palabras,

Escuchando mis palabras y canalizando constantemente la energía para que yo pueda dar todo lo que hay en mí,

Para que yo pueda destapar todo el potencial que hay en mi interior.

Soy co-creador de una energía invisible,

Sutil,

Pero que en muchos instantes percibo,

Que mi interior siente y por ello se mueve.

Soy co-creador de la gran manifestación y el poder que yo puedo destapar en esta vida.

Todo está en mí y está al alcance de mis manos.

Solo debo pensarlo y crearlo,

Pensarlo y moverlo.

Todo está en mí y aunque desconozca de mis posibilidades y habilidades,

Puedo entender que una parte,

Pequeña parte de ese aspecto está en mí,

Aunque no lo crea,

Aunque me parezca difícil,

Pero está en mí porque todo lo que existe en la Tierra,

Todo lo que hay en el universo refleja lo que hay en mi interior.

Todo está bien hecho.

Y todo está bien hecho porque sea bueno o malo,

No hay diferencia entre ello.

Hay un acto,

Una situación,

Un momento donde me dejo llevar y me dejo experimentar por lo que yo puedo ofrecerme en esos momentos.

Así que todo está bien,

No hay una diferencia,

No hay una dualidad,

No hay una lucha.

Todo está bien hecho porque así lo he sentido hacer,

Porque así me he conectado con mi corazón y me he brindado la oportunidad a poder hacer ese aspecto.

Todo está bien hecho y cada paso que doy,

Cada decisión que tomo,

Cada idea que tengo en mí,

Todo está bien.

Y aunque no te lo creas,

Aunque existan dudas de ti mismo,

Aunque creas que puedes hacer más y ofrecer más a los demás,

Todo está bien,

Todo tiene su momento y proceso y tú debes permitirte y aceptarte de ti mismo que hasta tú puedes controlar eso.

Todo está bien hecho cuando entiendes que cada cosa que haces,

Lo haces desde el amor y el respeto.

Con amor,

Con respeto ante ti,

Ante las personas,

Ante la vida y las situaciones.

Nada malo puede haber en ello y un gran beneficio hay detrás de toda esa situación.

Así que en estos momentos,

Enfócate en todo lo que está en ti,

En que todo va bien y en que todo está bien hecho.

Vamos a enfocarnos en que todo está bien en mí.

Pon toda tu atención,

Todo tu enfoque en saber,

Ver,

Percibir y descubrir que todo está en tu interior.

Todo está bien hecho y ahora,

En estos momentos,

Vas a sentir esa satisfacción.

En el día de hoy moverás esta energía tan positiva y te seguirás diciendo y repitiendo en tu interior,

Todo está bien,

Todo está en mí,

Todo está bien hecho.

Y en el día de mañana seguirás incluso potenciando a un nivel superior esta energía.

Todo está bien,

Todo está en mí y todo está bien hecho.

Y a lo largo del día,

A lo largo de todos los días que seguiremos disfrutando de esta energía,

Seguiremos proyectando de forma tan positiva esta energía,

Nos continuaremos diciendo muchísima más información para seguir descubriendo,

Destapando la realidad,

Sabiendo que todo está bien,

Todo está en mí y todo está bien hecho.

Estas palabras cada día resonarán más y harán más eco en tu interior,

Moverán y agilizarán aspectos de ti mismo que a veces no nos sentimos preparados,

No nos vemos capaces,

Pero ha llegado tu momento,

El momento de sentirse bien con uno mismo,

De aceptarte tal y como eres y de crecer tal y como tú solo te mereces.

Así que al cabo de todos los días seguiremos moviendo esta vibración,

Esta energía,

Esta positividad,

Porque lo que has hecho hoy,

Lo que has puesto en práctica en ti,

Es al final lo que tú eres,

La verdad que esconde todo tu ser.

Vamos a coger traspiraciones profundas antes de despertarnos y abrir nuestros ojos,

Antes de hacer capaces y hacernos realidad a esta conciencia.

Coge aire de forma profunda,

Suave,

Lento,

Llena todo tu pecho,

Abre tu corazón y eleva tu espíritu a una nueva dimensión.

Mantén todo el aire en tu interior y cuando así lo sientas puedes liberarlo.

Una vez más cogemos aire,

Abre tu pecho,

Expande bien todos tus hombros hacia atrás,

Abre tu corazón y respira,

Llénate de aire,

De prana,

De energía.

Y cuando así lo sientas puedes volver a exhalar eliminando toda la respiración de tu interior,

Eliminando cualquier bloqueo que pudiera existir en ti.

Y una última vez en agradecimiento a este gran ejercicio que hemos realizado en estos momentos,

Coge aire,

Abre tu pecho,

Expande tu corazón,

Agradece la intención que has aplicado en estos momentos y cuando así lo sientas suelta,

Suelta,

Libera y sonríe por este gran dedicación que te has dado en estos momentos.

Gracias por haber hecho esta meditación,

Gracias por haber participado en las meditaciones de Raquel Soler.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Cuando así lo sientas,

Poco a poco puedes mover brazos,

Manos,

Pies y volver a abrir los ojos.

Gracias.

Reviews

Me quedé resonando con las tres frases, todo esta bien, todo esta en mi, todo está bien hecho! Maravilloso el "ruido" de fondo una granja o algo semejante que resono como es la naturaleza.
Gracias, gracias, gracias