Viernes Amables #2 - No te Compares

Viernes amables #2. No te compares con los demás. Es un hábito que se ha instalado con la llegada de las redes sociales, influencers y tanta exposición y que no nos ayuda ni nos suma. Descubrí si lo estás haciendo, y si no te gusta, no te hace sentir bien, espero que este episodio te ayude a descubrir tu verdadero valor, y que nada tiene que ver con los demás sino con vos mismo. Un abrazo. Namasté.

Transcript

Hola a todos,

Soy Pat Tosunian.

Bienvenidos a Viernes Amables.

Espero que estés muy bien y espero que te haya gustado esta nueva propuesta de estos mini episodios con un gesto amable cada semana,

Cada viernes.

Y lo que quiero compartirte hoy es que no te compares con nadie,

No te compares con los demás.

Hoy en día que hay tanta exposición en las redes sociales,

Es muy difícil no tentarnos y no caer en el compararnos con los demás.

Vemos muchos cuerpos,

Mucha imagen,

Muchos vídeos,

Muchas fotos y es casi inevitable no compararnos.

De ver al otro,

Su cuerpo,

Cómo se mueve,

Cómo baila,

Cómo hace yoga,

Cómo practica esto,

Cómo practicó lo otro o cuántos seguidores tiene y cómo es que no tiene ninguna ruga,

Que no tiene ninguna grasa en el cuerpo,

Hay muchos parámetros para observar y compararnos y realmente nada de eso nos va a sumar,

Nada de eso nos lleva a nada que nos haga mejor.

Quizás es un hábito que vos ya descubriste que estás adoptando,

Quizás es un hábito que todavía no te diste cuenta,

Pero espero que con este episodio puedas descubrir si es que lo estás haciendo o no y si lo estás haciendo que trates de darte cuenta que realmente no te está ayudando en mucho y que podamos cambiar estos hábitos,

Estos hábitos que vamos incorporando quizás en el día a día y sin darnos cuenta.

Quizás hay días que nos sentimos un poco para abajo o incluso con alguna frustración,

Alguna incomodidad y muchas veces ni sabemos de dónde viene y yo a veces me he puesto a pensar que es quizás por algo que vi en internet y me quedo ahí,

Se depositó una semillita que no me aporta algo bueno pero se queda ahí como dando vueltas y lo vas arrastrando durante el día y ves los efectos que tiene también en tu humor,

En tu estado de ánimo,

En cómo reaccionas frente a las cosas,

Entonces como siempre les digo de darnos cuenta primero qué es lo que estamos haciendo,

Qué es lo que nos está pasando,

De dónde viene quizás y por otro lado esto tratar de corrernos de la comparación,

Si usas redes sociales está buenísimo,

Por algún objetivo,

Por algún motivo lo estás haciendo y está bien también que si elegís hacerlo pero que esto no te lleve a compararte con los demás,

Siempre que nos comparamos vamos a estar poniéndonos en un lugar de ver al otro desde nuestros ojos sin saber cuáles son las circunstancias del otro al que estamos viendo,

No sabemos el contexto,

Las circunstancias,

Los motivos por los cuales estamos viendo esa foto o ese vídeo y la realidad es que no sabemos también,

No podemos comparar el momento del otro con el momento de nosotros mismos en el que estamos ahora,

Entonces es como una comparación en desventaja y muchas veces jugamos y nos comparamos desde el ego o desde sentirnos inferiores y también es algo que no nos va a sumar,

Podemos pensar que el otro es mejor,

Podemos pensar que nosotros somos mejores que el otro,

Entonces en cualquier lugar en el que te pongas es algo que no te suma,

Puedes estar comparándote desde el ego de sentirte mejor que el otro,

Puedes estar comparándote con el otro desde un lugar de sentirte menos y nada de eso te sirve y de nuevo no son situaciones comparables,

No sabes el esfuerzo de la otra persona o las condiciones y las posibilidades de la otra persona,

Con lo cual no es una comparación equitativa,

Entonces realmente no te ayuda,

No te suma,

No te sirve,

No te vas a sentir mejor,

Quizás el mejor puede ser momentáneo,

Pero después no es algo que sea duradero,

Si te sentís inferior te va a hacer sentir mal y vas a estar cargando eso durante el día,

Entonces realmente quiero transmitirte eso y cómo no compararnos con los demás viendo nuestras propias fortalezas,

Nuestras propias virtudes,

Nuestros dones,

Saber que somos diferentes a los demás y únicos y al mismo tiempo somos todos iguales de alguna manera,

Buscando lo mismo,

Con las mismas intenciones,

Con los mismos deseos de quizás ser felices,

Estar tranquilos,

Tener una buena vida,

Entonces no caer en esa comparación que no nos lleva a nada,

Que nos suma y si encontrarte vos con quien sos,

Con lo que te diferencia de los demás,

Con ser único,

Ser única,

Irrepetible,

Como te decía en el capítulo anterior y que no hace falta compararse con nadie,

Tenés que vos establecer tu propia vara para sentirte mejor,

Para seguir creciendo y mejorar y no hace falta que te compares con los demás,

Encontrar eso que te hace único,

Que te hace única,

Valorate por lo que sos,

Festeja tus cosas únicas,

Tus dones y tus virtudes,

Celebra quién sos,

Cómo sos y que no quieras ser como los demás,

Al contrario trata de exacerbar eso que sos vos y tú lo que te hace única,

Lo que te hace único y espero que desde ese lugar puedas encontrar un poco más de alegría y de contentamiento en no necesitar compararnos con los demás,

Sino todo lo contrario,

Valorar lo que somos nosotros,

Lo que tenemos e incluso observar en el otro cosas que nos gusten,

Que admiremos,

Que podamos celebrar los logros de los otros también y que podamos incluso tomar cosas que nos sirvan para aprender y para mejorar nosotros,

Espero que te ayude este mensaje de viernes amables que te haga sentir bien,

Mejor que te sirva,

Que te ayude y como siempre espero tus comentarios,

Tu devolución,

Si esto te ayuda,

Si te gusta y como siempre una vez más muchas gracias por estar ahí del otro lado,

Nos vemos en el próximo capítulo,

Un abrazo fuerte,

Namasté.

Reviews

Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏

Yo soy yo!
Muchas gracias por compartir este mensaje. Namasté 🙏🏻

Me ha encantado! En mi caso estoy viviendo en un país muy diferente culturalmente al que me encontraba (Portugal), y muchas veces me siento fuera de lugar... me ha costado mucho dejar de compararme...este contenido me ha ayudado a entenderlo y verlo de otra forma. 🙏🏼 Muchas gracias, namasté.