Juan-Carlos Luis

Me ha gustado mucho, Siempre he oido las sesiones de self compassion en ingles, me sonaban mal en castellano. Esta meditación guiada ha roto con esa manía mía, seguro que repetiré. Gracias

Es una práctica genial 👌

Gracias. Escaner corporal muy bien guiado.

Maravillosa meditación guiada de atención al cuerpo. Gracias por compartirla 🙏

Bien por la brevedad y las afirmaciones, aunque evito decir “ojalá” ya que cuestiona que pueda cumplirse

Que bonn no Ita meditación. Calmante y de conexión

Se me han agarrotado los brazos . Creo q es ansiedad.. voy a ver como evoluciona

Genial. Segunda vez que me lo pongo. Aunque me aparecen mil picores por todo el cuerpo consigo ir focalizando la atención en cada parte. Muy util!