Práctica de Relajación para Facilitar la Llegada tu Deseo

Todo lo que la vida te ha hecho desear está en camino hacia ti, sólo hay un requisito: Relájate, permite que se convierta en una progresión natural. Esto se logra tranquilizándonos más y preocupándose menos. Con esta meditación podrás para calmar tu mente y ponerla en modo atracción.

Música: Summer Breeze Meditation de Leigh Robinson, alias NaturesEye.

Transcript

Hola,

Antes de comenzar nuestra meditación,

Quiero pedirte que lo hagas en un lugar seguro,

En donde te puedas sentar o recostar y en un momento en el que idealmente no te vayan a interrumpir.

Si por alguna razón estás manejando cualquier tipo de vehículo o realizando cualquier actividad que requiera de tu atención,

Mejor meditemos más tarde.

Te invito a seguirme para que sepas cuando tengo algo nuevo para ti.

¡Gracias!

Entonces vamos a cerrar nuestros ojos y a respirar profundamente y sientan como esta primera respiración ya empezó a causar una relajación general de sus músculos.

Ya no sienten la misma tensión.

Y es que estamos acostumbrados a estar de alguna manera así,

Tensos,

Ya sea para caminar,

Para realizar cualquier labor,

Pero estamos ahora relajando nuestro cuerpo.

Vamos a respirar una vez más profundamente.

Con esta respiración,

Démonos cuenta que si bien el cuerpo se siente más ligero o más liviano,

También se siente más pesado,

Porque nuestros músculos se han relajado y ya no están,

Por decirlo así,

Luchando o combatiendo la fuerza de la gravedad.

Y esta es una sensación muy agradable.

Yo diría,

Ríndanse ante esa sensación.

Disfruten sentir su cuerpo así totalmente relajado.

Vamos a respirar una vez más profundamente y ahí estamos,

Más relajados.

Y ahora piensa en tu deseo,

Ese deseo que te ha costado tanto trabajo manifestar,

Que aún no llega.

Y ahora piensa en el universo o en Dios,

Ese ser lleno de amor,

Que tiene la sabiduría,

El poder para crear cualquier cosa.

Este lugar donde estás sentado o recostado,

El oxígeno que estás respirando,

La piel que protege tu cuerpo,

Los pensamientos que tienes ahora,

La vibración que pasa en tus oídos para traducirse en un entendimiento de mis palabras,

Las aves que vuelan en el cielo,

Los planetas que giran alrededor del sol.

Todo eso y más fue creado por Dios,

El universo.

Ese deseo que has visto difícil de conseguir,

Que te ha costado trabajo,

Que te ha quitado la paciencia,

Que quizá te haya hecho llorar de frustración.

¿Tú crees que es más difícil de manifestar que todo lo que acabo de decir?

Entonces si sabes que para el universo,

Para Dios,

Hacer realidad esa petición es algo sencillo,

Entonces ¿de qué te preocupas?

Tú ya tienes lo más importante.

Y eso es la vida misma,

A la gente que te ama,

Los minutos de cada día y este momento en el cual estás escuchando mi voz.

Ahí está tu poder.

Ponte como propósito el día de hoy.

Disfruta el resto del día.

Si tienes alguna preocupación que no requiera tu atención inmediata,

Hazla a un lado.

Olvídate de ese tema por hoy día.

Regálate lo que resta de este día,

Para disfrutar con tu familia,

Para hacer algo que te guste,

Quizá para dormir una siesta y recuperar energía.

No importa qué sea,

Simplemente elige todas las cosas que te van a hacer feliz hoy.

No importa qué va a pasar mañana,

Y tampoco importa lo que pasó ayer,

Así como no importa lo que sucedió hace cinco minutos.

Tu poder está ahora.

Y si te haces el propósito de disfrutar este día,

Y de olvidarte de las preocupaciones por un momento,

Te vas a dar cuenta que todo esto es muy fácil,

Y que en verdad ese deseo que estás pidiendo,

Si bien lo vas a conseguir,

No es tan importante.

Lo importante ya lo tienes acá.

Y si no sabes qué es lo importante,

Toma un espejo y mira tu reflejo.

Ahí está.

Recuerda como en ocasiones anteriores,

Te has preocupado por algo que pudiera suceder,

Y al final de cuentas las cosas funcionaron,

Se resolvieron.

Quizá no fueron perfectas,

Pero aquello que tanto temías no pasó tal cual.

Acuérdate de esas experiencias,

Para que sepas que tú tienes la protección de Dios o del universo,

Que nunca estamos solos,

Y que el amor que sientes por ti es infinito.

Desde antes de que tú nacieras,

Ya se había planeado quién ibas a ser,

Cómo te ibas a ver,

Tu personalidad.

Tú no eres un accidente,

No eres una falta de cálculo por cuenta de tus padres.

No,

Tú ibas a nacer,

Tú ibas a ser tú,

Y tú estás aquí con un propósito,

Y ese propósito es disfrutar tu vida y compartir tu felicidad con los demás.

Lo demás no es tan importante.

Levanta tus manos toma tu deseo en tus manos y ofréceselo al universo,

Ofréceselo a Dios,

Y dile con todo el corazón,

Yo confío en ti,

Yo sé que tú me amas,

Y yo sé que esto es para mí,

Y que llegará en el momento en el que tú consideres que tiene que llegar.

Tú sabes cuándo necesito esto que estoy pidiendo,

Y para mostrarte que confío en ti,

Voy a vivir mi vida en gratitud y felicidad,

Y este deseo no se va a convertir en la razón de mi existencia.

Ahora separa tus manos y deja que el deseo se vaya con Dios,

Con el universo,

Y acerca tus manos a tu pecho,

Encima de tu corazón,

Sin darte cuenta has recibido todo lo que necesitas para ser feliz,

Y ahora lo estás sellando en tu corazón,

Y esa energía se va a quedar contigo para el resto de tu vida.

Todo se va a dar en un orden perfecto.

El tiempo de Dios es perfecto.

Vamos a respirar una vez más profundamente,

Y abrimos los ojos.

Hemos terminado nuestra meditación.

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Muchas gracias Juan Pablo, esta meditación me ha emocionado y enternecido hasta las lágrimas. Gracias otra vez por compartir este ejercicio.😊🤗😍😘❤️🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻🤲🏻🤲🏻