Meditacion Limpiar los Chakras de Pensamientos para Dormir

La limpieza de los chakras es una práctica espiritual que puede ayudar a equilibrar y harmonizar el cuerpo y la mente. Algunos de los beneficios incluyen una mejor calidad del sueño, reducción del estrés y la ansiedad, y una mayor claridad mental. Esta meditacion le permite limpiar los chakras de pensamiento para dormir.

Transcript

¿Usted alguna vez ha ido a dormir y se ha encontrado que no lograba dormir con tantos pensamientos que tenía y que no querían dejarlo dormir?

Somos un cuerpo físico rodeado de un cuerpo energético y que deja ahí adentro de nuestro cuerpo energético emociones y pensamientos y que cuando le damos la importancia que le damos esos pensamientos tienen conciencia propia y se quedan y hasta nos influyen y a veces hay pensamientos y emociones que no nos pertenecen y que tomamos de otros sin querer y sin saber que no son nuestros y que al acumularse y después tal vez al crear conflictos o con nosotros mismos nos reprochamos cosas o que reprochamos a otras personas nos quedamos toda la noche pensando y pensando y pensando y no dejamos al cuerpo descansar durante ese momento del día y esta meditación está hecha para ayudarle a relajar su cuerpo relajar su mente al liberar esos pensamientos y esas emociones del cuerpo energético para que esos pensamientos que no quieren irse se vayan lo primero cuando usted tiene unos pensamientos que no se quieren ir o sea que se quedan y usted está todo el tiempo pensando en ellos mientras que está en la cama es que esos pensamientos se han quedado en el cuerpo energético suyo y también en ese mismo lugar donde usted está durmiendo y estaría bien hacer un poco de salvia y quemarla sobre el lugar donde usted duerme el lugar donde usted tiene su cabeza el lugar donde tiene usted su barriga porque es el centro de las emociones el plexo solar y esas emociones esos pensamientos esas repeticiones han creado una forma de quiste mental emocional que se ha quedado en ese lugar y quemar la salvia justo en esos lugares lo ayuda a disociar sus pensamientos actuales de esos pensamientos que se han quedado de otras veces en el pasado donde usted ha tenido unos pensamientos negativos y que se acumulan con lo que le pasa ahora para crear algo que hace que usted sigue pensando en esas situaciones y no durmiendo está bien después de quemar la salvia en esos lugares intentar ir a otra pieza y volver a la cama acostarse y sentir si usted tiene las mismas emociones o pensamientos o si la cosa ha cambiado y después acuéstese y respire hondo tranquilamente respirando con la barriga respire hondo calmamente y vamos a hacer una experiencia vamos a sentir de dónde vienen estos pensamientos y nos vienen de la mente si somos una persona tan mental que todo lo mentaliza quiere controlar la vida quiere controlar los eventos en su vida y a veces la vida está aquí para enseñarnos que tenemos todo lo que soltar y dejar que las cosas que tienen que pasar pasen y hay que vivir en el presente sobre todo al momento de querer dormir ya que es el único momento donde nuestro cuerpo tiene la oportunidad de descansar as�� que lo primero que vamos a hacer es mandar una energía blanca vamos a imaginar una luz blanca divina que viene desde el cielo desde el universo esta luz blanca es sanadora entra por nuestro chakra corona que está arriba de nuestro de nuestra cabeza en la mitad entra por ahí y va hacia todos los lugares de nuestra cabeza arriba abajo derecha izquierda delante detrás todo nuestro cerebro y va hacia nuestro cuerpo energético que está alrededor a 10 centímetros alrededor de nuestro cuerpo físico esa luz blanca va dentro de nuestro cuerpo energético a 10 centímetros de nuestro cuerpo físico y adentro de nuestro cuerpo físico y sana todas esas emociones y esos pensamientos que están ahí bloqueado y vamos a pedir a esa conciencia de esos pensamientos que se vayan y que nos dejen descansar y dormir y que si es tan importante que vuelvan cuando estemos despiertos a la mañana y usted va normalmente a sentir que de a poco esos pensamientos son más ligeros se liberan se van puede parar el audio para poder quedarse más con el momento y lo que vamos a hacer ahora es mandar esa energía blanca que baja desde su chakra corona y que va hacia su barriga su plexo solar su nombril toda la zona abdominal a 10 centímetros afuera de nuestro cuerpo físico y adentro esa energía blanca está sanando las emociones y los pensamientos que han creado esas emociones y que se han quedado bloqueados en ese lugar y que no nos dejan dormir sienta esa luz blanca entrar en toda esa zona abdominal y sanar esas emociones creadas por los pensamientos repetitivos y ahora sienta cómo se siente su estado mental cómo se siente a veces usted tiene una mente que está pensando demasiado en lo mental y al liberar la mente sólo la parte del cerebro con su mente usted logra tener una paz interior una calma interior un vacío de todos los pensamientos y a veces usted necesita sanar la parte del plexo solar y la zona abdominal para poder sentir de verdad un gran alivio emocional y mental y eso quiere decir que sus pensamientos están creando emociones negativas y que esto le puede afectar también con problemas de dolor abdominal o diarrea o constipación o otros síntomas de la zona abdominal a la cual sería mucho mejor hacer este ejercicio cada noche para poder liberar esas emociones y esos pensamientos ya que usted cada día se toma la ducha y libera su cuerpo de toda la negatividad que ha entrado adentro y su vida cotidiana estresante ha creado también emociones y pensamientos que lo impactan a la noche sin que usted se dé cuenta y que limpiarlo de a veces de a poco cada día es mucho mejor que tener que esperar hasta tener un insomnio para poder actuar y limpiar su cuerpo energético para lograr la paz interior ¿Cómo se siente ahora usted emocionalmente y a nivel de pensamientos?

Si usted lo tuviera que comparar con su estado antes de esta meditación ¿Qué resultado sería?

Espero sus comentarios en la parte de comentarios y por favor vuelva a hacer este ejercicio varias veces para poderlo integrar en su rutina cotidiana antes de dormir Le deseo una excelente noche y nos vemos en otro audio