El Amor

En este podcast, Ángeles Wolder nos explica todo lo que ocurre en nuestro sistema nervioso cuando nos enamoramos. Se crean nuevas funciones basadas en la construcción de las relaciones, vinculadas a la satisfacción de necesidades de pertenencia, el encuentro afectivo o el alivio.

Transcript

Te doy la bienvenida a este espacio del Instituto Ángeles Walder y hoy te invito a charlar sobre sexualidad,

Amor,

Sexo,

Cerebro,

Qué ocurre en nuestra biología a nivel del tejido nervioso cuando nos enamoramos,

Tenemos ganas de compartir con otra persona o tenemos sexo con esa otra persona,

Más allá de que estemos enamorados o no.

Pero como seres que tenemos objetivos en la vida,

Que nos gusta estar en una relación,

Que hemos aprendido a experimentar la vida a través de las relaciones,

El sexo con aquella persona que nos apetece,

Que tenemos ganas de mimarla,

De cuidarla,

Que sentimos que lo mismo hay para nosotros del otro lado,

Es sumamente importante para nuestro cerebro,

Para nuestro corazón,

Para nuestro cuerpo.

Sabes que las relaciones fortalecen el sistema inmunológico.

Lo primero,

Nos sentimos tranquilos,

No tenemos estrés.

Si no tenemos estrés,

Hay menos cortisol.

Si hay menos cortisol,

Hay menos agrupamiento alrededor de los glóbulos blancos,

Por lo tanto pueden circular y nuestro organismo va a estar preparado para lo que le toque.

Las relaciones,

Por tanto,

Sabemos que fortalecen nuestro sistema inmune de defensa,

Nos permiten dormir mejor,

Incluso queman calorías.

Amores,

Tanta dieta,

Tanta dieta.

Empezar por aquí,

Por favor.

Alivian el estrés totalmente.

Y hemos creído durante mucho tiempo que el amor o la necesidad de contacto,

De estar con el otro,

Básicamente parte del corazón.

Si yo te digo,

Piensa en alguien que has amado,

Seguro que tus manitas viajan y se ponen en el pecho aquí como soñando con aquella persona con la que también te lo pasaste.

Da igual cómo acabó,

Pero te lo pasaste bien cuando te lo pudiste pasar bien.

Y es como si creyéramos que la sede del amor romántico estuviera ubicada en el corazón,

Nada más,

Alejado de la realidad y como unos 20-30 centímetros alejado del lugar en el que se encuentra.

Porque para muchas funciones de unión y de desunión,

Funciones relacionales,

Funciones en este caso sexuales,

La sede central del gran edificio está ubicado en nuestro cerebro.

Se construyen en el cerebro y se destruyen en el cerebro.

Cada una tiene una función.

La construcción de las relaciones sirve para esa satisfacción de necesidades,

De pertenencia,

De encuentro afectivo,

De reconocimiento sexual y satisfacción sexual,

De alivio,

Como decíamos para muchas cosas en algún momento.

Y la desunión también tiene un objetivo.

No te preocupes si en algún momento te has separado de una pareja porque eso tiene una función,

Que es capacitarte para las futuras relaciones.

Estaría bien que hicieras un ejercicio en el que apuntas todas las relaciones,

Cuál fue el motivo de la separación y qué es lo que aprendiste en esa pareja.

Si hayas sido la peor,

Da igual,

Has aprendido como aprendes con cada experiencia.

El amor además mueve pensamientos,

Sentimientos,

Emociones,

Motivaciones,

Estimula,

Favorece,

Dirige la acción,

Pero atención,

Disminuye la objetividad.

Ya no vemos la realidad como es ni como la veíamos diez minutos de habernos encontrado con aquel chavo,

Con aquella persona,

Con ese sujeto,

Porque no se puede decir sujeta,

Con esa persona con la que se nos fue el norte.

Hasta ahí podíamos mantener la objetividad.

A partir de ese instante la hemos perdido.

Y vemos en realidad lo que queremos ver.

Que tiene un metro y medio,

Yo lo veo de un metro ochenta.

Que tiene 90 kilos,

Yo lo veo como si fuera Donis.

Que los ojos son pardos,

Pues para mí son verdes o azulados.

Y además,

No lo sabes,

Solo me ha ocurrido esta vez,

Lanza estrellas cada vez que me mira y me llegan a mí a acariciar en el alma.

Solo veo lo que quiero ver.

Lamentablemente no es que lo haga con la voluntad,

No.

Esto ocurre de manera inconsciente y lo que produce es que disminuye la inteligencia al disminuir la objetividad.

Nos perdemos en unos límites muy confusos dentro del cerebro.

Y eso que está dentro de una caja limitada dentro del cráneo.

Pero ojo,

Que ahí adentro pasa de todo.

Podría ser que la secreción de dopamina nos produzca esta sensación de euforia en donde andamos saltando todo el día y no tocamos de pies a tierra y por lo tanto difícilmente podamos atinar a ver algo real.

No,

Andamos perdidos.

Por otro lado,

La secreción de ositoxina,

Que apenas me dan un beso,

Una caricita,

Así como nos tocamos la manito,

Caminamos juntitos uno al otro,

Se produce ositoxina y nos hace ser muy empáticos,

Incluso con los antipáticos.

Puede ser el peor tío,

La peor persona que yo me encuentre por ahí,

Pero yo la veré.

¡Ah,

Qué maravilla!

No sabes lo bueno o buena que es.

He perdido la noción de tiempo,

Espacio y realidad y por eso decimos que el amor nos hace ser menos inteligentes.

Incluso tenemos empatía cuando hay maltrato.

Entendemos que el otro está así,

Me ha gritado porque está nervioso y lo justifico,

Y esto lo conocéis de montones de veces,

Montones de películas,

De libros,

De experiencias y lamentablemente de casos que aparecen en los medios cuando ha habido un asesinato o un maltrato excesivo en una persona.

Por eso decimos que el cerebro nos lleva a engaños.

Hemos llegado a asociar un estado de malestar con felicidad.

Hemos asociado la violencia,

Los insultos,

El menosprecio,

Las descargas.

Da igual con una sensación de,

¡ah,

Lo hace porque me ama!

¡No!

¡No!

Lo hace porque tu cerebro continúa confundido y no te has podido dar cuenta de lo que ocurre,

Porque en el minuto número uno en el que puedas reconocer lo que está ocurriendo,

Saldrás por patas de ahí,

O sea,

Corriendo rapidito de esa situación si es que aún tienes la oportunidad de poder salir de ese lugar.

Tengo que decir que hay personas que conocemos nos enamoramos,

Nos enloquecen y nos enseñan a amar y otras personas que nos enseñan a alargarnos de las relaciones,

O sea,

De un polvo al otro.

Y en el medio,

Aquellas que nos muestran cómo vivir la pasión,

Cómo sentir el amor,

Cómo vivir la locura.

Y la locura en el cerebro la viven diferente los hombres de las mujeres.

La zona que mayor diferencia tiene entre un hombre y una mujer es el hipotálamo,

El área que tiene receptores androgénicos y estrogénicos,

O sea,

El área que va a percibir si hay una mayor actividad masculina o femenina.

Y esto lo vamos a ver también porque es el hipotálamo cinco veces mayor en un hombre que en una mujer y está involucrado en el comportamiento reproductor de los machos,

O sea,

Cuando hay una relación,

Imagínate que llegas a casa,

Estáis trabajando los dos y de repente a él se le ocurre que quiere tener una relación y se te acerca y te toma por los brazos y te sostiene fuerte y te da un beso que casi te arranca la cabeza y le acabas diciendo,

Hey chato,

¿no te acuerdas que tenía una hernia cervical y me ha quedado la cabeza doblada?

No,

No se da cuenta.

Veía una película,

Fragmentos de una mujer,

De una mujer,

Bueno,

Un matrimonio que tiene un bebé en casa y ya veréis cómo continúa,

Pero lo que quiero remarcar,

Que si la veis os daréis cuenta,

De que hay un momento en que están haciendo el duelo,

Están recién comenzando el proceso,

Yo diría que ni tan siquiera ha comenzado,

Pero bueno,

Están en un momento de dificultad y él intentando sexo,

De todas maneras,

Da igual y ahí te llevo yo con esta fuerza,

Con estas ganas,

Con esta manera de hacer,

Con estas formas y eso es masculino,

Simplemente.

Y así es,

No porque el hombre quiera que sea así,

Sino porque su cerebro ha liberado muchas hormonas,

Muchas,

Muchas,

Muchas,

Prenatales y un postnatal inmediato,

A diferencia de las mujeres.

Y esa secreción va a tener un impacto directo en las neuronas de la zona hipotalámica que van a crecer más y van a estar impactadas de hormonas masculinas,

Ya que hay un componente físico que hace que el hombre,

En un determinado momento,

Tenga una relación así como más,

Ahí si me vierais,

Yo me estoy moviendo como si pudierais conseguir verme hacerlo vosotros así caminando,

Como tío chulito,

Aquí estoy,

Vengo contigo y mira lo que te doy,

Un poquito de esa manera.

Pero ojo que la amígdala también es un pelín mayor y esto se relaciona con las emociones,

Con el miedo,

Con la agresividad,

Sobre todo con el miedo condicionado.

Y en un núcleo medial,

Con la excitación ante el miedo,

Así como una mujer se escondería o tendría prudencia ante un momento así de sentir miedo,

El hombre se excita.

Y luego vemos que otra zona,

El cuerpo calloso,

Que es una zona central entre los dos hemisferios,

Tiene menos conexiones interhemisféricas en el hombre que en la mujer.

Y eso implica una peor conexión de áreas cerebrales y una peor conexión,

Por ejemplo,

Entre el sistema límbico y la zona frontal,

Que es la que piensa,

La que nos dice esto está bien,

La que nos saca la moralina para ver si realmente podemos o no podemos hacer algo,

Si está bien o si está mal,

Si vamos a hacer daño o no al otro,

Si tenemos que cuidarle más o menos,

Activa la zona de las neuronas espejo,

Que también están en el área prefrontal,

Ya que hay menos respuesta a lo que se llama funciones ejecutivas superiores o funciones psicológicas,

Como la planificación,

La imaginación,

La atención,

La memoria,

El pensamiento.

Tenemos más dificultad con todo eso cuando hay menos conexiones interhemisféricas.

Por otro lado,

Sabemos que nos podemos mimar mucho en una relación porque eso va a producir mayores cantidades,

Los besos,

Las caricias,

Todo lo que sea placentero,

Va a producir una mayor liberación,

En el núcleo se llama arcuato del hipotálamo,

De dopamina,

De endorfinas,

De ositocina y que van a actuar como grandes reforzadores.

Una palabra cariñosa,

Tú sabes lo que hace,

Una bomba en el cerebro,

Se grita por todos lados,

Te inunda,

Te da alegría,

No porque sepas que te da alegría,

Sino que hay un componente neuroquímico en tu cerebro que espera más porque se acostumbra,

Luego quiere de eso,

Quiere un detallito,

Quiere la cercanía física,

Quiere la atención,

El aprecio,

El baile,

El sentirse escuchado,

Ya que realmente las hormonas de la felicidad están ahí para ayudarnos a intimar y qué suerte que eso se produce en algún momento.

Y lo que ocurre es que el cerebro cuando todas estas hormonas y neurotransmisores se liberan,

Se enciende y es el sistema límbico,

Él va a ser responsable de los impulsos físicos,

Del movimiento,

De acercamiento a otra persona.

Por ejemplo,

Te dicen algo bonito y dices ¡ay mi amor!

Y vas y le tocas la carita y le haces una caricia en sus manos.

Estáis comiendo en un restaurante y te dicen algo maravilloso y estiras los brazos y tú crees que todo eso te lo ha hecho el corazón,

No el cerebro,

El sistema límbico,

La corteza cingulada se ha movido y ha dicho ¡ah un poquito más de esto que me gusta tanto!

Y además pone en marcha evidentemente todo el procesamiento emocional que se activa durante el encuentro y cuando se llega a la relación sexual,

Ya que enamorarse es una cuestión de química,

Por supuesto mis amores,

Yo os invito a leer el libro Amor y Desamor en el Cerebro del doctor Eduardo Calixto,

Que es una maravilla.

Él tiene un libro que se llama Unclavao tu cerebro,

Este otro de amor y desamor y ahora ha sacado Perfecto cerebro imperfecto,

Otro libro espectacular de neurociencias,

Es médico,

Psiquiatra,

Investigador,

Apasionado,

Una persona excepcional humanamente,

Lo quiero mucho,

Somos amigos y compartimos una visión del mundo muy cercana.

Por eso os invito también a ver este libro que está lleno de ejemplos,

Es un libro escrito capítulo a capítulo con casos y al final una explicación de lo que ha ocurrido dentro del cerebro y es importante porque hay muchísimos más casos con explicaciones de las que yo os puedo contar en este momento y que seguramente alguno de ellos os da la pista de un tipo de relación de la que habéis tenido,

O sea algo de lo que os ha ocurrido en la vida probablemente esté aquí en este libro,

Porque sabéis qué pasa que los humanos somos muy aburridos,

Muy aburridos y repetimos,

Repetimos,

Repetimos,

¿qué se le va a hacer?

Repetimos para aprender,

Por eso recordar siempre que cada una de las parejas que hemos tenido nos sirve para aprender para la siguiente,

Ahora si nosotros no aprendemos debe ser por una cuestión de nuestro cerebro,

Habrá que darle la posibilidad de que se reconduzca y esa posibilidad pasa por entender cómo han sido nuestros apegos,

El apego tiene mucho que ver tanto en las relaciones afectivas como sexuales,

Aprender de nuestras carencias,

Nuestras experiencias y heridas nos han dejado necesidades que no se las tengo que pedir al otro que me las cubra sino que las tengo que en autoconciencia permitirme reconocerlas trabajarlas y liberarlas para que la persona con la que yo me encuentre sea aquella con la que quiero caminar junta,

Punto,

No aquella que me tiene que rellenar,

Que me tiene que cubrir,

Que me tiene que ayudar,

Que me tiene que dar seguridad,

Que me tiene que permitir la alegría,

Que incluso me tiene que hacer chistes para que me ría,

No por favor no,

Cada uno con lo suyo y juntos sumamos sino juntos restamos,

Nuestro cerebro nos invita una vez más a que en el instante en el que las cosas ya pasan por el sufrimiento pues las deje,

Sólo que me engaña porque cuando lloro,

Normalmente cuando amo a alguien y lloro porque no está,

Porque no viene,

Porque no me llama tal,

Me quedo enganchada,

Sufrir sabéis que es placentero,

Qué pena,

Sentimos placer porque en el instante en el que estamos sufriendo y lloramos se liberan endorfinas,

Os ha pasado que alguna vez después de una buena llantera,

Wow,

Qué relax,

Ya estoy,

Es como una liberación,

Pues malo gente,

Malo,

Malo,

Un ya no te quiero,

No te lo dicen y te dicen ya no siento lo mismo por ti y eso te deja la cabeza enroscada pensando en que probablemente la persona pueda llegar a estar contigo,

Ya no siento lo mismo,

Espérate que voy a hacer todo para que tú cambies y sufro y lloro y libero endorfinas y me quedo enganchada,

Pero ahora ya lo sabes,

Ahora ya no te puedes engañar,

A la siguiente vez tienes que tomar una decisión,

Sabíais que las mujeres por cada año de amor necesitan tres meses para recuperarse de una separación dolorosa y los hombres con 28 días va que chuta,

Ya está,

Ya pasó,

Ya se acabó,

Ya otra cosa mariposa,

Ya que me voy,

Ya que vivimos de manera diferente,

Tenemos necesidades distintas,

Pero juntos somos más y es una bendición el poder encontrarnos en una relación que funcione a nivel afectivo y también a nivel sexual,

No sólo es una conducta de liberación sino que genera sentimientos de felicidad,

De paz,

De unión,

De comunidad,

Nos ayudan a sentir que la vida tiene un sentido más allá del sentido propio que es el sentido compartido y si no está también se vivir,

También se vivir mi sexualidad en soledad o mi sexualidad compartida en soledad,

Da igual,

Es interesante sentir el amor,

Sentir la sexualidad,

El erotismo,

El sexo en sí,

Sentir que hay un cúmulo de elementos que nos están ayudando a crecer como persona y que pasan por ese contacto y si no lo está ya sabemos que como mi cerebro va a evaluar y va a darse cuenta de lo que necesitamos,

Seguramente al cabo de un tiempo me va a poner en la pista con las antenas bien colocadas para que localice lo que me hace falta y espero que no sea un clavo que saque otro clavo sino que sea realmente con conciencia una relación que te ayude a crecer como ser humano.

Un abrazo enorme desde mi corazón y mi cerebro,

Te saludamos desde el Instituto Arquitectónico de Buenos Aires.