Sanar la Energía Femenina

Reencuentro con tu Energía Femenina. Tu energía femenina es fuente de intuición, sensibilidad, creación y sabiduría. En esta meditación guiada, te invito a reconectar con tu fuerza femenina interna, a través de la respiración consciente, la visualización y un espacio íntimo de escucha. Un reencuentro contigo misma para activar tu magnetismo, amor propio y poder creador.

Ideal para momentos donde sientas que necesitas volver a ti, suavizar el ritmo, soltar exigencias y recuperar tu esencia.

¿Qué activarás en esta meditación?
- Intuición y conexión con tu cuerpo
- Suavidad, receptividad y presencia
- Amor propio y poder creador
- Equilibrio entre tu energía femenina y masculina

Transcript

Hola soy Feli García quien te va a guiar en esta meditación guiada.

Hoy vamos a trabajar en ese reencuentro con tu energía femenina.

A veces la vida,

Las situaciones,

Hace que haya un desequilibrio entre la energía masculina y femenina y muchas mujeres desbalanzan hacia la energía masculina para poder seguir adelante.

Es un modo de protección por eso es necesario volver a casa y ese reencuentro con tu energía femenina.

Así que vamos allá.

Para eso quiero que busques un lugar tranquilo donde nadie pueda molestarte y quiero que cierres los ojos.

Eso es.

Y toma una respiración profunda.

Inhalando y exhalando.

Eso es.

Ahora solamente céntrate en tu respiración para que tu cuerpo se vaya aquietando y para ir hacia tu mundo interior.

Ahora que eres consciente en tu respiración quiero que seas consciente de que eres consciente y así vas a ir a sentir tu cuerpo allí donde estés.

Eso es.

Sin esperar nada.

Solamente habitarte.

Sentirte.

Sin querer cambiar nada.

Solamente respira,

Observa y habita.

Eso es.

Inhala profundamente y exhala suavemente.

Eso es.

Siente como con cada respiración tu cuerpo se va aflojando.

Vas llegando más a ti,

A tu mundo interior.

Bien ahora que hemos llegado a ese momento de habitarte,

De sentirte,

Vas a llevar una mano al corazón y la otra al centro de tu vientre.

Tanto si tu útero físico existe como si no existe,

Como si no está allí.

Da igual.

Lo importante es la intención de esta meditación.

Ahora visualiza una luz cálida bajo tu mano.

Eso es.

Sientes un calor en tus manos y una luz suave,

Rosada,

Tal vez dorada,

Como tú la sientas,

Se va gestando.

Eso es.

Siéntese calor y esa luz.

Esa es tu energía femenina.

No tiene forma,

No depende del cuerpo,

Pero sigue viva en ti.

Porque siempre ha estado ahí.

Ahora respira y repite.

Da igual si lo dices en voz alta o mentalmente.

Lo importante es que lo repitas.

Vamos allá.

Hoy regreso a mí.

Hoy regreso a mi energía femenina.

Sabia,

Creativa,

Amorosa,

Receptiva.

Soy una mujer completa,

Con o sin útero,

Con o sin heridas.

Respira profundamente.

Siente este contacto con tu energía femenina.

Empiezas a sentirla.

Eso es.

Bien,

Ahora quiero que imagines ahora que esa luz se expande en forma de espiral desde tu bajo vientre,

Como si fuera una flor que se abre,

¿sí?

Como algo que se mueve dentro de ti.

Empieza ahí,

En tu bajo vientre.

Siente esa luz,

Ese calor que se expande,

Que se despierta.

Es tu útero energético que está despertando,

Recordándote que aún puedes crear,

Sentir,

Nutrir,

Disfrutar.

Y ahora,

Con todo el amor y la gratitud del mundo,

Le dices,

Querido útero energético,

Gracias por seguir latiendo dentro de mí.

Te reconozco,

Te honro,

Te vuelvo a habitar.

Ya no necesitas protegerme de ninguna manera,

Ni con peso,

Ni con lo que sea.

Ya no necesito esconder mi feminidad,

Porque hoy elijo ser vista,

Elijo ser habitada,

Estar viva.

Siente esa energía que se expande por todo tu cuerpo.

Desde tu vientre va repartiéndose por todo el cuerpo,

El pecho,

La garganta,

La pelvis,

El corazón.

Te habita y tú le habitas,

Porque tú eres hogar,

Eres su hogar.

Tú eres creación,

Tú eres sagrada.

Siéntelo,

Habita en ese útero energético y siente cómo se expande por todo tu cuerpo,

Por todas las células,

Sintiendo tu feminidad.

Y ahora quiero que lleves las dos manos a tu corazón.

Eso es.

Respira profundamente,

Inhalando y exhalando.

Eso es.

Y repite.

Hoy elijo soltar cualquier herida,

Cualquier peso que yo lleve en mí.

Quiero abrazar la fuerza de mi esencia,

Porque soy libre,

Soy mujer,

Soy toda yo.

Quédate ahí,

Sintiéndote,

Sintiendo esa energía que abraza,

Que acoge,

Una energía amorosa,

Sensitiva,

Dulce,

Que ha vuelto a ti.

De hecho,

Siempre ha estado en ti.

Necesitabas ser reconocida,

Ser habitada,

Ser de nuevo invitada a brillar.

Ahora ya está en su lugar.

Ahora ya eres una mujer completa,

Con su energía masculina,

Femenina,

En equilibrio,

En tu centro,

En tu ser.

Siéntete mujer.

Eso es.

Quédate ahí,

Sintiendo.

Y me gustaría que después de hacer esta meditación,

Cuando la acabes,

Sin prisas,

Cojas papel,

Un lápiz y que escribas todo lo que hayas sentido,

Todo lo que venga a ti,

Sin mente,

Simplemente dejándote sentir,

Dejando que esa energía femenina se exprese,

Se manifieste.

Y si quieres esta meditación,

La puedes hacer los días que tú quieras,

Para que de nuevo se ajuste en ti tal y como es.

Eso es,

Para que tu cuerpo,

Tu mente y tu alma integren este nuevo mensaje de libertad y reconexión.

Así es,

Hecho está.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Namasté.

Reviews

¡Gracias Fely! ¡Por hacerme sentir esta energía femenina, libertad y re conexión en este Día de las Madres! ¡Namaste! 🙏🙏🙏☀️☀️☀️

Excelente meditación, logra esa conexion de sanación y calma. Gracias, gracias, gracias.
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