Meditación Sahasrara Chakra

Meditación guiada en vivo. Es una meditación que honra el séptimo chakra o chakra de la coronilla; Sahasrara, se identifica con el color violeta. Se pretende activar dicha zona, a través de la intención energética y espiritual, unión que permite conectar con la consciencia universal. Equilibrar este chakra permitirá distinguir, con menos esfuerzo, la dicha de la vida, la inspiración y una mente más atenta, para generar un estado sátvico.

Transcript

Los invito a que se incorporen en una postura cómoda de meditación,

Por favor,

Si tuvieran un aceite esencial sería súper bueno,

Si tuvieran mirra o frankincienzo,

Que fue uno de los regalos que le dieron al niño Jesús,

O sándalo también,

Son buenos aceites para despertar este séptimo chakra,

Así que si tienen un aceitito sería súper bien,

Si tienen un aceitito se ponen en la mano izquierda,

Lo mezclan con la derecha y los podemos poner un poco en la sien,

Un poco en la coronilla,

En la parte trasera,

En su cuello,

Manos y pies.

Namaste,

Los invito a que cerremos los ojos por favor y que tomemos una postura cómoda,

Una postura que genere una amplitud de sus caderas para poder construir una posición cómoda con el resto de nuestro cuerpo.

Observe como llega el aire y como sale el aire,

Suavice su mandíbula,

Suavice su tercer ojo,

Su entrecejo,

Su músculo del rostro,

Sahasrara chakra,

Chakra de la coronilla,

Séptimo chakra,

Siete chakras,

Cada chakra,

Cada rueda energética tiene la unión de energías femeninas y masculinas dentro nuestro,

Sin importar su género y sin importar su preferencia sexual,

Pero si tienen una unión,

Se dice que cada interacción entre Ida Nadi y Pingala Nadi forma una rueda energética,

Un chakra.

Recorrimos de la tierra al universo,

De la tierra,

Del mundo relativo físico al mundo espiritual absoluto.

Nuestra mente se abre y nuestro corazón se abre.

Receptivos,

Confiamos en que nuestro corazón nos guíe y confiamos en que nuestra mente,

Nutrida por el intelecto,

Teniendo calma,

Nos guíe.

Te invito a que lleves sus manos al centro del pecho en oración,

Sin importar su religión,

Pero coloque sus manos juntas dentro del pecho y fuera del pecho,

Dentro de su corazón y repita tres veces OM,

OM,

OM,

OM o infinita cantidad de veces OM y relaja las manos.

El OM,

El sonido primordial.

Acabo de escuchar una multitud de pericos volar al lado de mi ventana.

Eso es OM para mí.

Eso es la divinidad para mí.

Eso es el universo para mí.

OM,

La vibración relacional Sanastrara Chakra.

Se habla de Paramshiva.

¿Qué es Paramshiva?

Paramshiva es la unión entre Shiva y Shakti.

Es la unión entre Shiva y Shakti.

Sin importar su religión,

Shiva sería Dios,

La divinidad,

La naturaleza,

O para lo que usteda,

Esas fuerzas universales.

Y Shakti es su vibración,

Es su manera de hacerlo tangible.

Es cuando volaron esos pericos al lado de mi ventana,

Tenían una vibración perfecta,

Volando debajo del agua,

Felices.

Eso es el universo.

Eso es la divinidad.

Esa fuerza creadora,

Paramshiva,

Lo es todo.

Es la unión de todo ser viviente.

Es la unión del mundo físico y absoluto.

OM,

OM,

OM.

Visualice un bebé de cualquier edad.

Uno,

Dos,

Tres,

Cuatro,

Cinco,

Seis,

Siete meses.

Un bebé que todavía no tiene un lenguaje o un idioma establecido,

Pero sí una vibración universal.

Le cantamos el sonido,

Le gusta y se tranquiliza.

Y nos damos cuenta de la perfección de la vida,

La perfección de la vibración.

Para quien le cuesta creer,

Para quien su fe no es fe.

Y está bien,

Todo está bien en este mundo.

Visualice una laguna,

Un lago,

Y en una sección del lago encuentran las flores de loto,

Y sus pétalos son blancos.

OM,

OM,

OM.

Y sus pétalos son pureza.

Esa analogía de un bebé es pureza.

Esa analogía de los perículos,

La lluvia,

Es pureza.

Caminar en un bosque es pureza.

Nadar en el mar limpio es pureza.

La esencia humana es pureza.

Esos cien pétalos de ese loto,

De esa flor de loto,

De ese Padma.

Padma es loto.

Manifiesta la conexión con lo auspicioso,

Con esa fuerza universal,

Ese color dorado,

Blanco,

Violeta.

Colores relacionados,

El séptimo chakra,

Sahasrara Chakra.

OM,

OM.

Cada vez que leamos un OM,

O le recibimos un OM a alguien,

Estamos enviando y recibiendo esa conexión universal.

Estamos obsequiando nuestra esencia,

Sahasrara Chakra,

En la relación y la conexión con esa fuerza universal que está dentro nuestro y fuera nuestro.

Fuera nuestro se llama Paramshiva,

Que sería el todo,

Lo que no es todo.

Dentro nuestro se llama Paramatma,

La super alma.

OM,

OM.

La práctica del ayuno me obsequia ligereza,

Me obsequia lucidez,

Me obsequia purificación.

El ayuno se relaciona con el séptimo chakra.

El blanco de la pureza se relaciona con la esencia humana,

Con los huesos y con la piel.

Nuestros huesos y nuestra piel reflejan,

Asocian ese Sahasrara Chakra.

OM,

OM.

Y el OM tiene la unión de todos los mundos,

Físico,

Relativo,

Psíquico y absoluto.

Paramshiva lo es,

La naturaleza lo es.

Confiar en algo más fuerte que nosotros,

Que nos da soporte,

Que nos une y no nos separa.

Esa fe,

La fe da la mano al séptimo chakra.

Sin embargo,

Todo puede tener un balance y un desbalance.

Saboreamos el desbalance para buscar el balance.

Saboreamos el balance y saboreamos el desbalance.

Así es y será nuestra vida humana.

Y con esa sonrisa interna y externa colocamos la palabra aceptación.

Frente nuestro,

Dentro nuestro,

Aceptar y creer van de la mano.

Balance y desbalance van de la mano.

No puedo saber lo que es balance si no he saboreado el balance.

No puedo saber lo que es un desbalance si no he saboreado el balance.

Parte del desbalance del séptimo chakra está en la no pureza del corazón y en el exceso de intelecto sin corazón.

Exceso de intelecto sin corazón tiende a generar un desbalance como un líder de culto y querer dominar o manipular masas.

Uno lo tiene todo adentro,

No ocupa nada afuera.

La suavidad del corazón,

La afirmación de la actitud,

La devoción nos nutre.

Son una práctica para darnos cuenta que no ocupamos nada ni nadie.

Sin embargo,

Estamos abiertos en comunidad a unirnos con la pureza del corazón que se llama SAD.

La pureza de ese bebé y ese niño es SAD.

La invitación es ser adultos y no perder la pureza que radica en el corazón,

Que radica en la unión y no en la separación.

Nuestra mente,

Nuestro ego que nos lleva a lugares de unión y a lugares para calmar la mente,

Para calmar ese chitta priti,

Los fructos y oramentales con la paz del corazón.

No queremos jugar nuestra mente en contra de los corazones.

No queremos una actitud sociópata.

Nadie es líder de nadie.

Nadie es jefe de nadie.

Todos colaboramos en comunidad.

Nuestra glándula pituitaria y nuestra glándula pineal,

Nuestra mente y nuestro cerebro fueron una parte importante y la pieza que hoy nos rompe cabezas es la pureza del corazón.

Es confiar.

No podemos creer todo lo que nos dice enfrente.

Tener esa fe ciega o fe a todo es una maldición.

Nuestra mente,

Nuestro cerebro,

Nuestras glándulas,

Nuestro corazón,

El ayuno,

La meditación,

Las sonrisas,

La conexión con la naturaleza,

Con los niños y los bebés,

Animales y naturaleza.

Es Paramshiva.

Gire sus manos viendo el cielo.

Si la mantuvo,

Súper bien.

De nuestras manos sale mucha luz proveniente del corazón.

Nuestra coronilla tiene un hilo dorado que nos conecta con el cosmos,

Con el universo,

Con Paramshiva,

Con el mundo absoluto,

Con el mundo psíquico y para eso nuestro corazón quiere estar en paz.

Nuestro intelecto quiere honestidad y veracidad y nuestros pasos quieren ser decisivos en la vida.

Las hierbas aromáticas,

El incienso,

El ayuno,

La meditación son prácticas que nos unen,

Nos conectan y nos celebran.

Practiquemos nada más.

La sensibilidad de los sentidos y el enfoque en uno de ellos son prácticas que nos ayudan a la meditación.

El saborear los sentidos se llama Pratyahara.

Quedarme saboreando uno,

Observándolo y analizándolo en un enfoque específico se llama Dharana.

Para llegar a un estado que se llama Dhyatma o un estado meditativo no obligatorio,

Para llegar a un estado de liberación,

Moksha,

De libertad,

De éxtasis positivo que se llama Samadhi.

Exhalando lleve las manos al centro del pecho,

Mantenga sus muñecas juntas,

Mantenga sus dedos pequeños juntos y pulgares pero separen todos los dedos suyos y forma una corona,

Una corona.

Vamos a coronarnos,

Porque todos en este mundo son princesas,

Príncipes,

Reyes y reinas,

Pero nadie se las cree de príncipes,

Ni princesas,

Ni reyes,

Ni reinas.

Los dedos pequeños juntos,

Los pulgares juntos,

Las muñecas juntas y todos los demás dedos separados y esa corona la ponemos en nuestra coronilla.

Este mudra se llama el Padma Mudra,

El Mudra Loto,

La Corona Blanca,

El Puente y el Hilo y la Conexión con Paramashiva,

Con Shiva Shakti,

Con Purusha,

Con Prakriti,

Con Dios,

Con el Universo,

Con la Divinidad o cualquier hombre que quiera ponerle la mano a su religión.

Lleve sus manos al centro del pecho con el cielo.

Intentamos el sonido en OM tres veces.

Inhala.

OM