Un Nuevo Despertar: Descubriendo mi Potencial

Este es un regalo, exclusivo para ti. Para que puedas reencontrarte, reconocer el poder ilimitado que hay dentro tuyo, en tu mente.
Este pequeño curso en un complemento del primero sobre Autoestima Saludable. Aquí hay conocimiento que he incorporado durante todos estos años de estudio, hay detrás, mi gran pasión, el poder ayudar a otros encontrar su bienestar, su potencial. Y es a
través de él, de meditaciones, reflexiones, ideas, conceptos y ejercicios que te invito a ser parte de un cambio.
Como sociedades, estamos despertando. Se habla mucho del” despertar”. ¿Pero qué significa?
¿Estamos dormidos? ¿Por qué? El despertar es correspondiente al renacer. Morimos y nacemos varias veces. En esta vida enfrentamos los vaivenes, enfrentamos perdidas, obstáculos, crisis, desamores, desilusiones, y aun así seguimos andando. Seguimos adelante, pero transformados, Ya no somos los mismos. Cambiamos. Nos reconocemos en otro tiempo, como otra vida, ese pasado que a veces nos atormenta, no nos deja mirar hacia adelante, nos traba.
Y es ese pasado el que nos transforma. Cada uno decide como. Cada uno decide si me debilita o fortalece. Cada uno, según nuestra propia voz, decidirá el próximo destino, la próxima estación de la vida.
Renacer significa RESURGIR. La vida nos interpela, no nos exige quedarnos quietos, por el contrario, nos pide constante movimiento. Nos pide a gritos aprendizajes, ¿para qué me sucede? ¿Qué tengo que aprender?
Te invito a este camino de despertar. Por qué no te encuentras solo ni sola. Porque en nuestras diferencias somos iguales. Sentimos la felicidad, las satisfacciones, los placeres de la vida, lloramos, nos desilusionamos, nos angustiamos, nos encerramos,
nos hundimos en pozos sin salida y por eso somos todo uno. Y si renacemos, ¿qué mejor que hacerlo juntos? Gracias por ser parte!

Lección 1: El Despertar de la Consciencia: El Potencial de las Palabras

¿Qué poder tienen las palabras, las expresiones, sobre nosotros, sobre nuestro entorno, nuestra realidad? ¿Qué consecuencias hay detrás de cada pensamiento? ¿Qué sucede con lo que expresan los demás hacia mí? ¿Qué sucede con tus propios pensamientos? ¿Hacia dónde van? En este primer día, reflexionaremos e indagaremos sobre el impacto de las mismas. También aprenderás una herramienta muy utilizada por la psicología para llegar a un mejor entendimiento del ser: La Ventana de Johari. Por ultimo, algunas palabras pueden dañarnos, perjudicarnos. Te presento algunas frases sanadoras, afirmaciones positivas, que ayudaran a establecer una nueva forma de ver la Vida.

Lección 2: El Despertar Creativo: ¿Cómo Transformar tu Realidad?

La vida siempre nos encuentra dándonos lecciones. La vida nos pone a prueba. ¿de que manera podemos considerar esos cambios repentinos en momentos creativos? Esta es una lección de gran valor, porque aprenderás la importancia de volver a ti mismo, es decir, encontrar un momento de encuentro, para conectar con lo verdaderamente importante: tu relación contigo y con las personas que amas y te rodean.
Algunas preguntas de reflexión dirigirán la practica hacia la honestidad y sinceridad contigo.
Por ultimo, te regalare algunas Afirmaciones Potenciadoras, claves para comenzar a transformar tu Realidad, atraer Bienestar y comenzar a abrirte a nuevas posibilidades.

Lección 3: El Despertar de un Nuevo Yo: El Poder de Sanarme

¿Qué significa sanarnos? ¿Es posible sanar nuestra relación con nosotros mismos? ¿Con qué herramientas contamos? ¿Es posible lograrlo? El poder inmenso que emerge de nuestra mente puede enfermarnos o sanarnos. ¿Pero cómo podemos hacer consciente esta afirmación? También aprenderemos los Siete Principios de Kybalion, preceptos que fomentan un mejor entendimiento de la vida. Finalizaremos la lección con algunas preguntas de reflexión para un mejor entendimiento del Ser.

Lección 4: Despertar tu Poder Interior: Recuperar la Seguridad y la Motivación que Hay en Mi

Todo camino exitoso puede definirse por la Seguridad de una Persona. Por las decisiones y elecciones que realiza durante su vida con total confianza hacia uno. ¿Que nos hace sentir inseguro/as? ¿Por qué dejamos de confiar en nosotros? En esta lección indagaremos sobre la compleja relación seguridad-inseguridad. Encontrar nuestra propia motivación reflejara el verdadero poder que hay dentro nuestro. Nos adentraremos en el Mundo de Mindfulness, este estilo de vida que esta cambiando la forma de ver nuestro mundo y el presente. Asimismo, analizamos la Pirámide Maslow: ¿para que nos sirve?. Finalizaremos la lección con un ejercicio de Meditación , junto con afirmaciones positivas así como también atención plena.

Lección 5: El Despertar Consciente Colectivo: La Responsabilidad de Ser Empático/a

En esta ultima lección, analizamos la palabra Responsabilidad ¿Qué significa realmente? Teniendo en cuenta la teoría sistémica, ¿podemos Ser y Existir sin el Otro? Luego, hare una pequeña introducción de lo que es la carrera que cambió mi vida y la de mis consultantes y además, por qué considero que es tan importante aplicar las actitudes en la cual se basa esta teoría humanista: Empatía, Congruencia y Aceptación Incondicional. Te presentare algunas herramientas para conectar con ellas y luego algunos ejercicios un poco inusuales que implican hacerlo con otro. Por ultimo, realizaras una pequeña meditación para conectar con las emociones, el momento presente y la atención plena.