Conecta con tus Ciclos

En esta meditación te invito a visualizar tus ciclos y las energías que los acompañan. Espero que disfrutes cada ciclo y la oportunidad que tienes de transformación por ser mujer. Te recomiendo escucharla con audifonos para captar la sutileza de los sonidos.

Transcript

Hola,

Soy Celina Ureñacot de Celina Mindful Lab y hoy quiero llevarte por un recorrido a través de tus ciclos.

Cierra los ojos,

Conecta con tu respiración.

Siente cada inhalación,

Cada exhalación.

Observa cómo se mueve el aire por todo tu cuerpo.

Deja que el ritmo de la respiración se haga cada vez más lento.

Ahora imagina que caminas por un sendero luminoso.

Observa unas piedras de diferentes tonalidades de grises.

Cada paso que das brilla más y te hacen sentir más cómoda.

Es un sendero que te brinda mucha tranquilidad y mientras vas caminando vas viendo que hay árboles todo a tu alrededor.

Observa primero cómo esos árboles tienen sus hojas brillantes.

No están muy frondosos pero se siente la primavera en ellos.

Aquí te invito a conectar con la doncella en ti,

Con ese espíritu de niña feliz.

Un momento de soltura sin preocupación.

Es la luna creciente que te trae sus secretos.

Un momento de crecimiento natural y sencillo.

Es esa sensación de semilla que abre y brota de la tierra.

A esta energía se le conoce como la arquera también.

Tal la diosa Artemisa con su arco y flecha,

Decidida y valiente.

Poco a poco sigues caminando por el sendero.

Te despides de la arquera,

La doncella,

Y observas cómo los árboles se llenan de flores y frutos.

Se siente el fuego del verano y aquí invitas a la energía de la madre.

Afrodita,

Démeter,

Conecta con el amor universal,

Con toda tu creatividad.

Siente como si tus frutos fueran los más jugosos y dulces del mundo.

Ahora entra la luna llena con su plenitud.

Te pide una ofrenda la cual implica sanar tu linaje materno.

Sanar las heridas de todas las madres y conectar con la fuerza creadora en ti.

Y mientras sigues conectando con esa fuerza,

Pues ya toca soltarla y seguir caminando.

Observa cómo cambian los árboles.

Ahora las hojas se están tornando marrones,

Doradas.

Los árboles se están desvistiendo,

Soltándolo todo suavemente.

Esta fase yin te recuerda a la luna menguante.

Invitas aquí la energía de la chamana,

La sacerdotisa,

La hechicera.

Es momento de conectar con tu fuerza,

Tu sexualidad plena,

Consciente y gozosa.

El otoño nos recuerda lo divino que es soltar y dejarse ir.

Es hora de sentir cómo todo se transforma.

Y siguiendo nuestro camino,

Dejamos ir a la chamana.

Nos acercamos a árboles desprovistos de hojas.

Todo ha secado.

El invierno llegó y con él nos visita la energía de la sabia,

La anciana.

Es el momento del vacío creativo.

Es hora de pausar.

Hay que ir hacia adentro,

Observar y descansar tal la luna negra.

Observa lo natural que ha sido cambiar de piel una y otra vez,

Permitiendo que convivan esas cuatro energías en ti.

Te invito ahora a repetir estas poderosas afirmaciones.

Me libero,

Me conozco,

Me aprecio,

Me observo,

Me quiero.

Poco a poco ve despidiéndote de todos los árboles,

De todos tus ciclos.

Vuelve a andar por el sendero de piedras brillantes.

Vuelve a sentir tu cuerpo.

Conecta con tu respiración y lentamente en tu tiempo puedes abrir los ojos.

Reviews

Gracias 🫂🫂🫂

Preciosa meditacion !! Me ha encantado!! Muchas gracias!! NAMASTE!

Agradecida de esta maravillosa guía. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

¡Excelente!

Muchas gracias por acompañarme en este cambio de ciclo 🫶🏼🙏🏼